哈哈！心虛…離美國行一天一天近，日子真的紛紛擾擾到個極致。

吃不完的離別飯，連續不斷的歡送PA，還有一杯又一杯飲料！不想炫耀，但真的這些事，塞滿了這段時間。重點是自己之前下重手，怎麼惡整畢業的前同事們，他們通通回來了！把那些激烈又恐怖的手段，一個一個原封不動，還在在下身上！好開心！這應證了句話，惡有惡報，不是不報，時候未到。一債一償，一命一還，壞事終將招致報應，現世報來了。哈～哈～心酸的浪漫啊！

這不是炫耀文，但這陣子收的禮物，實在太有FU了！不寫一下，覺得不太能釋懷。挑了其中五個，有FU的。

禮物一︰滿滿的台灣味

○○家種的土生芭樂、苦瓜、還有百香果。他笑著說，去了美國一定會很想念台灣食物！所以要送點台灣味的東西來，讓我記得台灣的好。好感動啊！拎著他專程送來的台灣味，回家的路上一直笑。那是種很難形容的感動，一種塞滿整個冰箱的台灣味。不過某個人卻說：「阿妳日子已經夠苦了，吃這麼多苦瓜，會不會苦上加苦？」那吃很多甜瓜，日子就會甜了嗎？來人，我要借錢買地種 一甲 甜瓜！

禮物二︰貼心的小感覺

去糖少冰的飲料。雖然它單價不是最高，但是窩心感動程度卻是最高的。為了健康，自己不碰甜東西很多年了，日積月累下來，再吃到甜的東西，表情都會很怪，跟吃素多年的人，突然叫他啃雞腿，會很痛苦，會難以下嚥。因這個妹妹夠了解自己，所以把條件都避開了，讓我拿了飲料不用到處去送人，自個可以開心的喝，真的感動。學那句廣告詞，這是，一般生活中的小確幸！

禮物三︰山堆的衛生棉

大家都說，美國什麼東西都大，但是不見的精緻。所以很多在那待過的人都說，還是台灣的綿綿貼心又好用。有人，就送了一堆綿綿當臨別禮！她說︰「Baby！～妳用的到的！而且我多貼心啊！從最小的護墊迷你尺寸7公分，送到最大40公分快A3 Size都有！而且喔！貼心的我從只能吸一點點幾CC的小護墊，送到可以撐住血崩，倒一桶紅茶都吸的住的，超厚加長型都有喔！保證妳不幸嚇到漏尿，尿失禁都可以用！不會外露喔！感動吧！我貼心吧！」（王八蛋，我人都還沒到人生地不熟的美國，就詛咒我會挫尿，這是哪種好朋友啊！我要不要馬上買一箱包大人回敬妳一下啊！！！用的到ㄇㄟ！！）

禮物四︰積怨的最終回

該說這個人，是老闆派的SPY還是怎麼著？這天晚間，桌上躺個信封袋，不起眼，相當平常一個信封袋，上頭寫著小小幾個字～『送妳的禮物，一路好走！』現在還是鬼月耶！！！因最近被整的太過淒慘！（該說活著度過這段時光好辛苦！）所以任何小東西，都足以觸動末梢神經的警覺線。拎著信封袋，下意識端詳許久，『～這…該不會…是老闆啥密令要去刺殺誰的？或是什麼律師函之類的吧？都要閃了，Boss來記回馬槍嗎？』當然，還是緩緩打開了那可疑信封：「○※＆％＃※◎□※□！！！！！（←不雅咒罵的話，在此消音處理！）」對！從裡頭滾出來的是，老闆的照片！仇家的照片！看了讓人整把火噴起來的一堆鬼馬牛神照片！夠了！～夠了！～腎上腺素瞬間飆張到破表！伴隨照片，裡頭張卡片寫著：「^^ 低阿小茹！怕妳去了美國失去戰鬥力，這些東西給妳帶去當護身符！以後妳沒啥活力、沒啥精神時，拿出來看看，就會充滿戰鬥了跟格鬥家的狠勁了！可以單手打過北極熊了！」

「………………………………」

「………………………………………………………………」無言，整個肩膀下垂30度。這種東西送我，是叫人趁鬼月，燒一燒是嗎？

禮物五︰該死的大清早

這傢伙應該是來亂的，再不然就是老闆假裝的。那天上班，拎著早餐踏著愉快的步伐哼著High歌才剛轉進Block，眼前，猛然發現，桌上躺著個怪東西。定神一看，『 我超愛老闆的～囧rz 』，靠～不會吧～這種東西，怎麼會，在這種時間，出現在這個時空跟環境中？有鬼？一定有鬼，先旁邊觀察個10分鐘，確定沒有埋伏再靠近好了。結果，我癡癡站著凝視了幾分鐘，發現沒有滴答的機械式聲音出現，老闆那大魔神也沒派遣小魔出來亂，應該，是沒事了吧！坐下後，我翻了翻書，原來，是個朋友託人拿來要簽名的書！貼著個便條，寫著，看我給妳的Mail！她發來的Mail是這麼闡述的︰「靠！妳這女人說走就走啊！太帥氣了吧！好啦！人家說藝術家作品，死了比活著值錢，妳就幫我簽一簽，然後去美國該玩的玩一玩，沒事多搭廉價的飛機。如果真出了什麼事，我會好好的幫妳照顧妳老爸的啦！然後妳Mail回一下，喜歡白百合，還是白玫瑰？」

「……………………………」

「…………………………………………………………」職場多年，真的，交到很多“知辛”的好朋友啊。

接下來會出現裸照、露點照、咒怨娃娃、或啥鬼東西，都不會覺得怪了！真的！甚至有個賭盤，開賭的內容是『這傢伙，會不會被原機遣返？』

人生不會事事都美好，所以，要對自己更好！

但這階段，大家對我好好啊！有仇的都來報仇，沒仇的都來練經驗，沒事的也來蝦攪和，看戲的掌聲擊的比大聲，想同情的沒掉一滴淚！

預告一下，9月即將要離開了。到了國外，不肯定更新的時間是否一定！（其實現在也拖的嚴重了！心虛！不要扔罐子過來了！）所以，小的打算來開個網路交流會囉！模式小的擬好會公布囉！這階段先暖身提需求囉！（自己都覺得很尷尬，不是名人還這麼囂張！）

很簡單的，就是您有什麼要求，可以回覆給在下！（請合乎善良風俗，且不被起訴為第一指導原則！並不涉及小的做不到的天馬行空範圍！）

舉例1：Q我想知道妳花多少時間構思文章？花多少時間畫圖？（←水！有水平的問題與！我光看這個跡像就知道，你將來會是國家的棟樑，民族的救星，世界的偉人！阿汎達的下一集！）

舉例2：Q我想知道小茹臉有多大？會不會比臉盆大？（←水！有Guts！我馬上花錢，派遣一支精銳部度過去圍剿！放心！處理的手法會很乾淨，絕對不會上新聞，也不會留殘渣！）

舉例3：Q可以公佈裸照嗎？（←水！有腦袋！在下最愛有腦的人了！裸照是唄？OKOK！半裸的沒意思啦！全裸的要不要？一刀未剪，一處未修喔！HD高畫質，沒殘影喔！阿不過是老闆的，要不要？）

如果有空要回在下喔！謝謝大家！（磕頭道謝中！）謝謝！

↑這算特別的期許嗎？鐵金剛鳳梨酥！鐵金剛這個詞，適合用在一個弱女子身上嗎？

↑這算特異功能嗎？禮物還有貢品的，還是包裝精美的，禮盒裝！囧rz！是要讓我帶去美國拜自己嗎！

而我剛提到我的臉在夏天就會出油!!!!  <油油的   真的令人很不蘇胡!!>

現在才說怎麼辦美簽，似乎有點為時已晚了。

最近事情較多點，以致於很多東西無法照進度走。且衰神緊緊跟隨在下，行影不離。一個小環節錯，就會接著步步錯，一點點小失誤，會招致接下來一連串大失誤。亂，一定會引發天下大亂！莫非定律說：「這件事一開始出錯，就有可能接下來都錯。」在下還在努力收拾亂象中，唉～所以，很多東西就慢了，包含更新Blog也是。還請大家原諒與包容在下的兵荒馬亂啊！

一個人去辦美簽，所以不管之前上網Search作了多少功課，到實際臨場，還是狀況連連，驚險萬分。尤其對一個英文只能用“破”這個字形容的人來說。

美簽得先上AIT網站，作好一張又一張複雜又煩瑣的填寫工作，有多煩瑣？這真要親身體驗才能知悉。填了兩天！整整兩天的兩個晚上。填一填，超過15分鐘，系統會自動自發將人踢出來，讓人前功盡棄，滿臉悔恨。我發誓！心理至少罵了20次以上 S 髒話！

好不容易，謊話連篇的申請書掰完送出後。想說看看能預約的時段，『哇！！！怎麼這麼少？啊是真的這麼多人要去美國喔？』衡量思索半天，挑個週五一早，第一批的時段。心理如意算盤盤算著：『這麼早！第一場！比一般人上班還來的早，就不信還一堆人跟我搶！』

來了！千金難買早知道！刻意起個大早，擠著一堆人搭捷運，踏著愉快“美國夢”腳步從大安站走來，越看越覺弔詭。『前方那陀黑壓壓的東西，是啥鬼？』越走近越詭異！到幾公尺前，真相大白了！那陀黑壓壓的東西，叫人群！全名叫→【一起來辦美簽的廣大人群！】S咧！啊不是跟我說，早起的鳥兒有蟲吃？啊怎麼整個烏鴉群來跟我一起搶著吃？現在是怎麼樣？還沒8點耶！接下來的怨恨咒罵，就只能放在心理，埋在記憶裡！

很兇（算兇吧？）的警衛指示著該排哪裡，就馬上入列，跟著大堆頭人群開始移動！出門太趕，沒吃早餐，隊伍行進中時，我孱弱的眼神，一直盯著前方小姐拎著的麵包袋出神。好餓，等下面試萬一沒過，就只好吃自己的肉充飢了！

進AIT，該繳械的通通一個也沒放過。相機、手機、MP3啥都叫人交出來。還得過複雜的金屬探測門！糟糕的是，那門一踏過去，皮帶就讓警鈴響起！唉！～只好脫了再走！煩瑣的安檢！「來！走過來！好！退回去！再來！………」反反覆覆幾回後，已有想拿皮帶打警衛大哥的衝動。但被抓起來關不算美國公民，算了，下次吧。

拎著包包進入館內，映入眼簾是滿坑滿谷人！好誇張！真的塞滿滿！每個樓板面積都沒有浪費到！內心不解之聲又冒出：『真的？有這麼多人，要去美國嗎？這裡，好歹塞了三百人了吧！』

接下來，是一連串，排隊、坐下、排隊、坐下的固定行為模式！跟本不用擔心會排錯或是錯失什麼的，AIT工作人員，超流暢呼喊著接下來該做哪些動作，該走哪條Line！沒有失誤！就當自己是羊，牧羊人每隔15分鐘，會過來叫你翻身走兩步就對了！我飢餓！又疲累！又煩躁！又焦慮！整個人完全呈現出怨念的狀態。充滿血絲的羊，在那起立、坐下、起立、坐下！折騰了近兩小時後，終於，我們這列可以進最後那間了。

這間是最後程序，工作人員解釋著接下來流程，並再三矚附大家不要搞錯，不要重來。血糖低，又拖太久，整個人已像花枝般，變成沒脊椎的狀態。掃完資料後，到要壓按十根手指指紋已無力。

好倒楣，窗口是個不面善女人。用力壓了幾回後還是失敗，她也開始不耐煩起來。用她極度不清晰的中文念：「宵節！庸哩啊！雍利啊！糾吸泥腰雍利啊！都吸災毀出來壓！」（譯：小姐！用力啊！用力啊！就是你要用力啊！東西才會出來啊！）一瞬間，該說好幾個瞬間，我誤以為場景在醫院泌尿科，醫生正對著便秘嚴重病患說：『用力啊！你要用力啊！東西才會出來啊！～』

←好吧！是我想太多了！

指紋壓了近10回後，美國的指紋機，終於接受我這異鄉人的指紋！好累！櫃台這麼高，踮腳踮到腳好痠！

最後一關，面試官一對一Intervew！場面有趣！就是在排隊等候這區，可看到前面的人一個一個的跟面試官交談實況！當然有喜有悲，有簡單Pass的！也有被說改天再來一趟的！前方個工程師，他就麻煩！資料不全，表現也不落落大方，一直結巴，還對自己的工作說不出所以然。當然，面試官就請他下回再來了！（好慘！他當場垂了肩！）突然間，望著他因過度緊張而失落的臉，神經再大條的自己，也開始緊張起來了！沒過！光Visa就得再花4620元，好傷！而且還要被一堆人恥笑！

大家都說，西方籍面試官會比較和善，但不幸我的面試官問題超級多！

「尼威什摩腰來妹果？」（譯：你為什麼要來美國？）

「蛤？」 （水！就是這個蛤，讓我開拓了問題比人多的一片天！）

「Sightseeing！觀光！」太簡單了！倒著都答得出來！我有讀書好不好！

「尼一哥人賴妹果？有妹優親極啊？」（譯：你一個人來美國？有沒有親戚啊？）

「沒有！」（哼！哼！陷阱題！陷阱題！我才不會這麼笨去踩你的陷阱咧？）

「拿尼在呆灣優工左嗎？」（譯：你在台灣有工作嗎？）

「有！」我把工作證明推過去給他看。

「喔！拿尼做蛇摸的？」（譯：那你作什麼的？）

「Designer！設計師！」還好有背！

「工死做蛇摸的？」（譯：公司作什麼的？不是工作死作什麼的？工作死就是公殤了！）

「Internet網路！」簡單！簡單！

「喔！亡路喔！」（譯：喔！網路喔！）怎麼這句話由我耳裡聽來，怎麼聽，怎麼怪！亡路？

「那尼的辛雖是多韶啊？」（譯：那你的薪水是多少啊？）

「○○○○元！」我推了存摺，來證明！他看了又看。

「尼一千優來過妹果，是區哪哩？」（譯：你以前有來過美國，是去哪裡？）

「拉斯維加斯賭城！去賭博！Casino」

「還幽區拿哩？」（譯：還有去哪裡？）

「喔！美西！環球影城，還有迪士尼樂園！」

「喔！那尼來妹果，有邀七哪哩灣？」（譯：喔！那你來美國，有要去哪裡玩嗎？）

「阿拉斯加看極光！跟北極熊！」

「喔！Nice！」

「尼醫郭倫，那尼英溫好呢？」（譯：那你一個人，那你英文好嗎？）

（靠！～要死了！面試官放大絕！終於發現混戰打太久沒意義，要認真攻擊了！終於發現我的英文只有裝飾價值了！）

「喔！我英文SOSO啦！馬～馬～呼～呼！」（這四個字答的鏗鏘有力，毫不遲疑！）

只見面試官，先睜大眼望了我一會，接著笑，然後低頭審視我給他的所有證明文件，接著低頭不語！

這幾分鐘，我腦袋裡，「簽證被退！」「再花4620！」「丟臉！國恥！」這些字眼不斷在那字由落體跟高空彈跳！『萬一，他不發VISA給我，該怎麼辦？』這裡武裝這麼精良，連摔椅子洩恨都有可能被擊斃！萬一沒過，該怎麼辦？這下聽到的，只有自己口水吞嚥的微弱聲音！

面試官突然抬了頭，望著我說：「OK！可以了！蒿蒿灣！～Have a nice trip！」

要不是面試官有防彈玻璃窗擋著，我會跳起來抱著他大叫說謝謝！聽到Pass了整個人跳起來，小眼睛瞬間變成兩顆荷包蛋，一坨坨的閃亮亮伴著小淚光！

舉起手腕，躬起大力水手卜派躬手的Pose說：「Yes！Yes！Yes！」然後跳著出去！

填完快遞單，到安檢室領回東西時，還一時白目，忘了自己太過興奮，對著歸還我手機相機的警衛說：「美國見囉！」

我阿傻。對！得意忘形的阿傻。

歷經了一早與一公升的汗後，美簽PASS了！

只是，好花不常開，好景不常在！週一快遞將美簽送來。打開一看！

『靠！這啥鬼啊？是怎麼樣？美國有必要毀了每個要去他們國家的人嗎？一定要把人家好好的大頭照，整個輾平，像蔥油餅一樣的攤平在護照上嗎？』

大臉怪臉已經夠腫了，在攤平加25%真的好像壓路機壓過的卡通人物啊！這樣，是要怎麼去美國？

美國我要來了，帶著我腫脹不已的臉來了！台灣蔥油餅要來挑戰美國星條旗了！

我想到上禮拜去電影院，一個媽媽帶孩子來看電影，小孩子坐不住就跑來跑去，或是發出聲響，

雖然這位媽媽很努力的想要制止孩子，但其他觀眾的觀影品質仍然受損。

有機會的話，真想建議她陪孩子讀《孩子的美德書》，

我在國小任教的朋友說他推薦家長之後，引起很大的迴響！

我自己也很喜歡這本書的故事和插圖，讓人深刻體會到，孩子的教養務必要從小在家做起。

人的成就固然重要，但是品德才是一輩子最重要的事~

就像作者說的：品格教育要趁早，沒有品德的日子是不值得去活的！

     看得深 看得遠 才能繞出看不見的圈子

有一則唐僧取經的寓言故事...

唐僧玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊裡的一匹普通白馬。
這匹馬並沒有什麼出眾之處，只不過一生下來就在磨坊裡工作，身強體健，吃苦耐勞，從不搗亂。

玄奘大師心想：西方路途遙遠，去時要做坐騎，回來時要負馱經書。況且自己的騎術又不是很好，還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去，就選中了磨坊的這匹馬。

這一去，就是十七年。待唐僧返回東土大唐，已是名滿天夏的傳奇英雄，這匹馬也成了取經的功臣，被譽為「大唐第一名馬」。

白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。
一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀，大家稱羨不已。

白馬很平靜地說：「各位，我也沒有什麼了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這十七年間，大家也沒閒著，只不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦。」

眾驢子和馬都靜了下來。
是啊，自己也沒閒著啊，怎麼人家就「功成名就」，自己還是老樣子呢？

這話真的很發人深省。如果你在房間裡一圈又一圈地走，你可以走上幾百公里的路，但不管你走多少年，還是無法從房間走出去。
但是如果你知道門在哪裡，那麼，很快就可以走出去。

我們一生一直都在繞圈子...一圈又一圈，我們就像那些驢子和馬，每天也沒閒著；
並不是我們不努力，而是不知道「為了什麼」而努力；
我們一生也都在受苦，但「除了痛苦」之外，並沒有從中得到什麼？似乎所有人都繞不出那個圈子。

我非常認同杜斯妥也夫斯基(Dostoevsky)所說的一句話：「我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。」

他說得對，如果你已經承受了痛苦，欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。
千萬別白白受苦了，否則那輪迴的圈子一定會再繞回來。

記得心理學家法蘭克爾寫過：「活著就是要受苦，受苦是要找到受苦的意義。」

成長的過程是苦的，但是當你越堅持這種內在轉化的過程，你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在，你就能離苦得樂。
人生最大的痛苦是自我成長，最大的快樂也是自我成長─只要你找得到那個意義。

《微笑，當生命陷落時》書摘

在大航海時代，有一位年輕船員第一次出海。他的船在北大西洋遭到了大風暴。
這位船員受命去修整帆布。當他開始爬的時候，犯了一項錯誤，那就是向下看。

波浪的翻騰使船搖盪得十分可怕。眼看這位年輕人就要失去平衡。

就在那一瞬間，下面一位年紀較大的船員對他叫道：「向上看，孩子，向上看。」
這位年輕的船員果然因為向上看而恢復了平衡。

當你從高處走向低處，當你從山峰掉落山谷。
記住：向上看！

人總習慣看表面，看眼前，所以活得很表面，很膚淺，而當你以本我來看，你就會走向內在，走向成長進化。

看得遠就會有遠見，看得有深度就可以活得有深度。
是的，一個進入自己靈魂層次的人就可以讓自己進化到更高層次，用微笑面對每一天。

了解自己較高層次的本我時，將開啟內在的智慧，從生命的表相進入全相，就會從抱怨轉為感激，從「自怨自艾」變「自願自愛」。

不要把生命變成一個問題。
生命是來豐富我們的，笑是美麗人生的一部分，哭泣也是美麗人生的一部分，為什麼要去分別？
哭也一天，笑也是一天，為什麼不用微笑去面對每一天？

微笑箴言

當事情深層的意義不被了解，我們會疑惑、會抗拒、混亂、悲苦，那是很自然的。

人類的痛苦，不僅僅起因於不幸災難，更由於錯誤的認知導致。
所以，在進入本書前，建議你，暫時拋棄所有先入為主的想法，以不論斷而覺知的態度來閱讀，相信你會獲得更多，畢竟它不是一般的書籍。

這本書將幫助你打開視野，使你認識生命更廣大的面。
從人的層次提升到「靈」的層次，就像打開電腦隱藏在指令下的多重視窗，使我們能以更寬廣的心靈視野來觀察生活中的各種境遇，而不至被有限的感官覺受和無知所惑。

喜樂來自了解，你越了解，你就越容易離苦得樂。
沒錯，一旦明白所有發生在我們身上的事。

作者簡介：何權峰 博士

醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。二○○二年，曾以「末梢神經阻斷與肌電生理」獲選(AANS)優等論文獎，並獲邀哈佛大學專案研究計畫。發表的學術論文計六十餘篇。

「寫作」是何醫師人生的另一大事。執筆已有十餘年，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄，之後作品則陸續發表於《中國時報》《自由時報》，集結成冊的醫學著作有十六本。

隨後，因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology)，觸發了對「心靈層面」的探究，並發現心理對身體和生命的影響，於 是改變寫作方向，開始寫一些心靈成長和勵志類的作品。他認為：「用書本助人快樂而不生病，要比用開刀吃藥讓人遠離病痛的幫助更大。」所以，儘管時間被分割 得四分五裂，仍筆耕不遂。

目前他所出版的心靈勵志書，已累積近三十本。讀者眾多，遍及台港澳、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對 問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫 師如是說。

歷年作品