檔案從 七月, 2010

從頭再來!!!!

星期三, 七月 28th, 2010

今天是瘦身的最後一天 但只瘦了兩公斤!!!

剛剛跟格格通了電話 他說老茶房比我還心急!!!

他說 我雖然很清楚一定瘦的道理 但我的作息卻讓我的成果大大折扣!!

但他也說就我這樣實施還能在兩個星期瘦兩公斤!!就代表我很有瘦的空間!!

所以我從明天開始從頭來過!!再給自己身體兩個星期的時間!!!

先記錄一下 現在體重 46公斤!!

吃的飽 吃的好的減肥方法 第十天

星期一, 七月 26th, 2010

早上起晚了一點點 相信我 我很努力的再調整作息!!!!!

早餐空腹喝了500c.c.的普洱茶 加上一包螺旋藻 還有一顆蛋 袋子裡頭是麵包

中餐喝了100c.c的水 附餐是咖啡 一樣飯前都喝掉了

因為如果吃兩份餐點有點多 所以 我就跟跳跳媽分著吃    一樣吃一半

一份是香腸義大利麵          另一份是火腿起是三明治!!! 

晚餐喝了300c.c的溫水 還有一晚玉米湯 滷味加上燙青菜!!

但是其實麵很多    我只吃了三分之一碗    其他的給跳跳媽跟朋友吃了!!!

晚餐份量減量了 一樣有飽足感!!!!!

哈哈 體重降了一點了 大概46.2公斤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

吃的飽 吃的好的減肥方法 第九天

星期一, 七月 26th, 2010

唉       雖然我吃得很多很健康 但是我忽略了老茶房說的一句話

早餐很重要的!!!!一定要吃得很營養 也要在對的時間吃 我最近老是睡過頭

唉 跟午餐距離太近 或許這就是為何我吃這麼多 雖然沒胖但是也沒瘦下來多少

 

這天 一樣睡過頭了 所以 早餐我就只喝了普洱茶 500c.c 跟  螺旋藻!!!!

中餐吃我最愛的乾麵 但是有加上一塊大排骨 還有青菜 當然飯前還是喝了普洱茶!!

晚餐是到教會吃的!!!   喝了兩碗的蓮藕排骨湯 然後吃了點牛肉跟滷味!!!!

很奇妙 雖然吃的不多 但很有飽足感!!!!  

聽了格格的教誨 晚餐不宜太晚吃 也不宜吃太多 其實只要早餐 午餐顧的好

晚餐只要喝湯跟吃少許的肉 這樣的營養就已足夠囉!!!!!

 

吃的飽 吃的好的減肥方法 第八天

星期六, 七月 24th, 2010

早上起床     喝了普洱茶500c.c           加上一份鍋貼          底下還藏了兩顆荷包蛋!!!!

中午跟朋友到BR4的法樂琪吃飯 他們的沙拉吧很好吃…….

喝了一碗洋蔥湯       還吃了兩大盤的煙燻鮭魚      一小口的沙拉<對不起 我太愛凱薩沙拉了!>

最後還吃了一塊牛排<搜李啊 忘了拍照>  不是只是小小的一塊啦 向大蒜麵包那樣的大小!!

晚餐 其實很痛苦 因為午餐吃很飽      晚餐就吃不大下了!!!

但是是長輩朋友請吃飯 菜色又非常的好~~所以 還是吃了一點

因為唉鳳的拍立得功能很暗!!   我只能一一解釋是甚麼了!!

左上格       龍蝦一尾                             右上格       鮑魚!!!天啊!!!是鮑魚耶!!   我這輩子第二次吃鮑魚!!!

左下格 干貝一顆<我真的不知道該怎麼算>    右下角    松阪牛肉<三塊>!!!天啊!!是松阪牛肉耶!!!!!!!

我吃到眼淚都快掉下來了 好多好食材!!!!!!!!!!!今天也的太舒服了吧

忘了說 飯前喝了大概300C.C的水 回家量體重 依舊維持在47公斤!!!

 

問題出在哪裡?

星期五, 七月 23rd, 2010

這天幾個朋友聊天,聊著聊著,開始說著宅男與MSN的【絕對關係】。

「我聽過個工程師說,MSN是他的肝與腎,沒了MSN他基本上不能像正常人那般生活。」我首先發難。

「當然了,肝跟腎都是重要器官,沒了人當然不能活!」其他人附和著。

「我認識好多個工程師,他們在MSN上跟妳聊天,天花亂墜,什麼都能聊,什麼都知道,超強的!且感覺起來,非常厲害!學識淵博!什麼都懂!都很會聊!但實際出來見面,完全就不是那麼一回事!落差好大好大!一瞬間會覺得,這個人跟MSN上的那個人,真的是同一個人嗎?」

「妳知道差異嗎?」R說。

「因為MSN看不到人,看不到表情,看不到動作!也看不到他們在作什麼!在你這邊還在想的當下,他們可是瘋狂的在查東西,找資料咧!」

「隔著螢幕,那就是他們最好的防護牆。妳問個問題,對方可以馬上Google查到一堆妳要的資料,妳提個東西,他可以瞬間從網路找到任何可能的答案,然後繼續延續話題,創造話題!所以,這邊的妳會默默的崇拜起他來。拜網路方便之賜,他會變成無所不知的神。但是真約出來見面,妳講個東西,他完全不懂,腦子開始天旋地轉,找不到答案!加上沒有鍵盤可以打,少了防護牆,當然坐立難安!渾身不自在!況且,難道要當妳面用手機上網查,妳剛剛說的話裡某個東西是什麼嗎?那樣很遜對吧?他的神格化就瞬間被打入凡間啦!懂吧!這就是差異!」

「難怪!~」

「所以囉!簡單舉個例子來說,妳跟他說個保養品○○牌不錯,他完全不懂,如果在電腦前用MSN,他可以馬上Google出來千百個資料,馬上就能理解妳說的是啥東西,就算不是100%懂,但他多半能接的了下面的話,能稍微理解或是接著繼續延續話題!但如果面對面呢,就不行啦!話題就終止在那了,沒有下文了不是嗎,然後就是一陣沉默,跟沒有下一次了,對吧?MSN可以打點點點,現實面對面,你怎麼說出點點點?對吧!」

 

 

R說的太精闢,讓人不由的點頭如搗蒜,這是真的,這是千真萬確的。問題出在人身上,而不是MSN上!

 

很多工程師問過我相同問題︰「我長得很恐怖嗎?我長得很抱歉嗎?為什麼每次聊一聊,覺得很OK了!然後約女生出去後,多半都沒有下一次?可以跟我說,問題出在哪裡?」

 

問題出在工程師沒了MSN跟網路這結界護著,他們可能真的會少了肝跟腎。MSN是他們的神兵利器,是他們的盾牌,是他們的嘴巴跟腦!

 

MSN只是個工具,不是嘴。人的情感,很多時候是由真實的表情,肢體動作帶出其他層次的情感的。螢幕不會有溫度,除非你開了好幾天不關機;鍵盤不會有表情,除非你無聊到在上面貼滿可愛貼紙;一堆表情符號,不代表對方真的有開心。

 

問題出在哪裡,在自己的心理。跟少了電腦,是不是真的斷了手。

 

 

M君暗戀A妹一年了,這一年來他這個純情男所作的任何付出與犧牲,我們都看在眼裡。必竟在這樣的世界裡,還這麼專一的男生真的不多了。

 

女生喜歡藤編的籃子,M君買堆了星 ○克 的昂貴冰粽,一個人奮力把粽子吃光。籃子包裝的漂漂亮亮專程送到A妹家樓下等,怎奈何A妹沒多大欣喜,反應相當平淡,似乎連微笑都不太出現。M君說她應該是快考試了,所以心情低潮,他下定決心更是不要在打擾她,讓她有點空間。

 

A妹要考個證照,所以M君暫時不打擾她,讓她有時間半年好好讀書、好好衝刺,等她考上了,一切都如意了,再來談她們的事。結果,這天,一個友人問M君說:『欸!~你跟A妹有下文嗎?』雖然考試過了,但M君仍癡情等A妹回他電話,約他出來聊聊,等了這麼久,始終沒下文,電話從來沒響過,約會也沒個影過。友人終於開口說了:「你知道嗎?我在A妹的FB裡,看到她的婚紗照耶!你有看到嗎?拍的挺不錯的!」

 

這般的劇情發展,真的好肥皂連續劇!當然了,這代表!M君失戀了,且被狠狠的發了一張神之卡→【婚紗卡】!他失魂落魄了好幾天後,竟然還傳簡訊祝福人家有個好歸宿!

 

 

吃飯時,我們幾個狂電他:「你是怎麼樣?哪裡有問題,人家這樣背叛你,你還祝福人家!你是白癡嗎?姓傻名呆嗎???」

「什麼叫你是個很好的工程師,我很羨慕工程師這工作!」(←A妹回傳的簡訊)「狗屁不通!啥鬼話連篇???連個Sorry都沒說!她□的!!  

「白癡嗎!你應該直接打電話罵她,說怎麼可以玩弄你一年,然後不講清楚,就跟別人去拍婚紗?還不說!也當面直接不拒絕你!竟然讓你癡癡的等上大半年,還沒跟你說清楚!還收你東西!拿你禮物???太誇張了吧!!!」

「嗚…嗚…妳們不要說了,我很難過啊!也很傷心啊!我等了這麼久,就是想暫時不要打擾她!想說讓她好好安心讀書考試,想說等她考完了,我在去找她!怎麼會知道,她竟然跟別的男人火速拍了婚紗!!!我還不知道!!!我很難過啊!我真的很難過啊!」

 

一干人,面對他如此失意狀態,突然也罵不下去了。低頭吃著悶飯,我開始嘆著小氣。

「之前,妳們的互動有出現甚麼端倪,怪怪的嗎?或是有什麼跡象,她有不一樣的地方?

「嗚…沒有啊!就很普通啊!她都笑笑的啊!也跟我出去吃飯、看電影、約會啊!

「那…到底問題出在哪裡?

 

眾人又陷入深沉的沉默!

 

 

「嗚…嗚…我知道問題出在哪裡了?」M君突然開口說。

「哪裡?」

「你從頭到尾都被利用?是備胎???當馬伕?當傭人?招之即來,揮之即去?」

「不是…嗚…………………不是…」

「是一開始就註定,我要走向這段戀情的大滅亡!有個關鍵點不對了!」

 

「啥?什麼意思?」

「嗚嗚嗚…因為…因為…我是226那天約她出來吃飯兼告白的…」

226怎麼樣,大凶日嗎?有啥不對嗎,那天有什麼顧忌?」

「嗚…嗚…嗚…226啊!就“二二六六”啊!」

「…………………」

「……………………………………」

 

「大哥…那同理可證,78號的怎麼辦?」

「就七七八八啊…」

88號的呢?99號呢?1010號呢?1111號呢?」

88號的就整天巴來巴去啊!99的就整天喝酒啊!1010就過雙十啊!1111的就屎一屎啊!~」

「而且啊!妳知道嗎?那天還是吃王○體系的餐廳!不便宜耶!」

「哪個?王○牛牌喔?最貴的那個喔?」

「嗚嗚嗚不是,是陶板屋!也是吃牛排的!但是我現在想起來,吃那個餐廳根本不對!因為名字就不對了!才會害後面的戀情失敗的!!!爛透了!」

「怎麼?餐廳名字又哪裡惹到你了?

陶板屋啊!很爛啊!爛透了!~不適合情侶去吃的地方!

「安抓

情人逃掉了,還不能扳回一成,就只省下嗚嗚嗚了啊!~不是很爛嗎?陶板屋?逃扳嗚?

 

「…………………」

「……………………………………」無言,真的超無言。

 

愛情沒有對錯,但牽拖總有個標準,他二二六六之說,也算是個理由啦!至少,這麼想會快活些!不然,拿到神之卡的慘況,真的無人能敵啊!婚紗卡還不是由當事者親口說,是個不太相關的人,在FB瞄到,輾轉M君這半個情人才知道!真的好慘!我想在他臉上用毛筆,用力的寫個大大的慘字!還要用紅色的墨水!才有其犀利的程度!

 

突然好想發老板卡,什麼【立刻跌倒卡】,或是【從高處摔下來一起當小員工卡】,【換個位置卡】,【裁員卡】,【考績被打的不好卡】,【賣命換屁卡】… 諸如此類的!不知道,他們拿到卡的當下,作何感想?

吃的飽 吃的好的減肥方法 第七天

星期三, 七月 21st, 2010

天天照做 之前瘦了       小腹也消了一半 !!

但體重又到47公斤        問了作者才得到答案!!

原來是因為好朋友快來訪        所以會回去個兩到三公斤 過了就消了!!

這樣我就放心了!!哈哈!!

今天的早餐    普洱茶<大概200c.c>加上豆漿<大概300c.c>          還有里肌肉跟一份玉米蛋餅!!!
 

午飯因為不太渴      所以 就喝了200c.c  的普洱茶     跟一個燒肉便當<但沒有太餓所以沒吃白飯!>

晚餐 格格有交代 不要吃得太晚 所以在七點半前吃完了我      魚酥羹麵加上400c.c的普洱茶

今天因為不是太餓       所以羹我完全沒喝~~~ 但面全吃光       現在也很是覺得很有飽足感!!!

實施一定瘦       一定會有一些不知道該怎麼做的地方        但就是一定要照著實施……

即使是我也有吃的不對的時候      所以 有任何不懂的地方 就盡量提問 但也懇請大家

如果真的有不懂想提問前    先爬文跟看看別人問的問題   說不定大家就能找的到答案

萬一要是上面都沒人提問 趕快問!!      會有一定瘦的作者方幫大家解答唷!!


吃的飽 吃的好的減肥方法 第六天

星期三, 七月 21st, 2010

 哈哈    因為今天出門太趕   來不及拍照   所以  借用之前的照片

不過除了里肌肉沒吃之外 一切都跟圖上一樣       這是我今天的早餐!!

   

中午跟朋友小聚了一下    吃得是"樂子"<這家餐廳的東西還蠻好吃的!!>

我到了先喝了100c.c的水 又喝了套餐附上的黑咖啡 在加上前菜的湯<是花椰菜濃湯>

我的主菜 沒錯 就是你們看到的大漢堡 全數吃光光!!!

晚餐前跟格格<一定瘦作者方>通了電話 他幫我看了我吃過的東西!!

第一 他認為我太晚起床 所以 早餐午餐靠太近不好 他建議我最晚九點前起床然後吃早餐

第二 他認為泡鍋菜的東西 大多為冷凍食品以及醃漬品 建議我以後少吃!!

第三 他認為我體重又回去的原因 跟小紅要來訪的時間有關係    會因為這樣大概回重個兩公斤

第四 他認為我晚餐太晚吃了 以後盡量六點就吃晚餐!!!  所以 我還有很多要改進的地方!!

晚餐是喝了溫水兩杯 大概400c.c 冬粉就只吃了料 湯一口沒喝!!

明天再來量體重囉!!

 

吃的飽 吃的好的減肥方法 第五天

星期二, 七月 20th, 2010

由於昨天表現不好 所以 今天重頭再來 !!!         這是我的早餐!!!

一杯150c.c 的水 跟一杯豆漿     兩片里肌肉加上玉米蛋餅!!

午餐一樣是一杯溫水 一小杯黑咖啡 一份沙拉 跟昨天外帶的泡菜鍋<自己加了麵!!>

將~~將~~~~       全部吃光光囉!!!!    哈哈哈哈哈哈    吃得很蘇福!!!!

下午去做經絡按摩 因為按摩會一直排水 所以 我一直上廁所!!!

所以補了很多水分       喝了太概有600c.c的水 做完按摩剛好晚飯時間

我的造型師好友做了飯 我喝了兩碗紫菜蛋花蛋<只喝湯 開始吃飯才吃了紫菜跟蛋>

接下來配了菜 吃了不少 也把那碗飯吃光光!!!!  很滿足!!

現在餓了也累了 所以 睡覺去 明天要來量體重唷!!!!晚安!!!!!

厚~~一次發四篇文章 手很痛 !!!

 

各位 如果有問題    請在留言板發問         但請不要私密留言 因為會有一定瘦的作者方回答唷

機會難得      請多多利用!!!! 

另外  發問前也希望大家多爬文     我們都只是義務性的幫忙    爬文可以省略很多過程

也可以避免問到跟他人一樣的問題     這樣大家才會有更多的新問題可以參考喔    謝謝

吃的飽 吃的好的減肥方法 第四天

星期二, 七月 20th, 2010

昨晚去鳳姐家聚會沒機會報告體重     剛起來量了     這是最新體重     昨晚的晚餐吃了一碗豬油拌飯

兩塊控肉(找不到火字旁的控)跟很多高麗菜!!   晚餐是跟硬幫幫一起吃的 謝謝幫主(佼佼哥)

請客!!!我昨天好忙啊!!

今天宿醉!!哈哈!!沒啥食慾          喝了大概有700c.c的水吧

中午吃了兩隻辣雞翅 一塊魚排         下午又餓了 吃了一碗大碗的大腸麵線!!蘇湖!!

 晚餐吃泡菜鍋         飯前喝了他們提供的紅茶大概300c.c       其實只吃了半鍋<但十片牛肉全吃光> 

其他的外帶回家了         量了體重維持在46.多          可能是因為我昨晚喝酒的緣故

 上帝懲罰我不讓我保持早上的瘦度              明天起好好加油

個性大方包

星期一, 七月 19th, 2010

 

時尚有個性的大方包

2旁的織帶設計突顯此包的特色

 

背面有一拉鍊袋

大容量設計

可直放A4書本

 

表布與裡布可自由搭配組合

請先告知配色編號

 

全配含紙型及光碟價格 : 1650元含運