南缽卍

最近網路流傳一篇一名女子寬衣解帶，以圖解方式教導網友如何組裝電腦的文章，雖然過程全都巧妙的遮住3點，但網友們還是留言說，「太勁爆了！」

網頁上斗大的標題貼著「女大生脫衣實地操作教你電腦基本DIY」，接著一連13張照片讓網友看的血脈賁張！從第一張照片開始，女大生幾乎全裸拿著一大片主機板遮住重點部位，接著拿著各種零件簡單介紹一次，最後她乾脆全裸上陣，還用腳趾頭夾住記憶體組裝，甚至警告網友「電腦零件是不行在潮濕環境中進行」.....

1. 首先，拿出主機板...

2. 拆開包裝後，記得檢查外觀完不完整喔...

3. 這一塊黑黑的就是CPU了(上面那塊啦) 插入前，要確定每一根都是挺立的哦!

4. 要注意方向喔，CPU可是不接受69式的~

5. 拒絕在潮濕悶熱環境使用電腦~

6. 可不是拿來「口交」的啊 — 那層「膜」如果不拿掉就隔靴搔癢了?

7. 上好螺絲...

8. 各位觀眾—接下來要插入的就是這個 — RAM

9. 不管插什麼東西都一定要注意體位 － 我是說方向啦

10. 哦～再用力一點，哦～插到位了...

11. 這裏面大有文章~

12. 猜猜看,是多少倍速的馬達?

13. 裝好了,來個全景照~還不清楚?那就再從第一張開始看~

引用: http://aesoptw.blogspot.com/2009/05/1.html

(中央社訊息服務20090524 09:11:07)均衡飲食與適度運動是維持健康的根本與基礎，根據衛生署發佈的全國營養健康調查結果顯示，台灣民眾的健康狀況也向世界各先進國家「看齊」，罹患糖尿病、過重與肥胖、代謝症候群的盛行率均大幅攀升，這些疾病都與日常飲食、生活作息密切相關，顯見一般民眾對自我健康意識的警覺不高。

不過，波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw)也對會員進行了一項「身體狀況」的自我評量調查，調查中列出從「很健康，幾乎不會生病」到「非常不健康，病痛纏身」等四個序列選項，並請受訪者選出符合自己身體狀況的答案。調查發現，整體受訪者中，有超過七成自認為「還算健康，偶爾會有些小感冒或不舒服」，其次是「很健康，幾乎不會生病」，占了13.40%，兩者合計超過八成五，顯示整體受訪者對自我健康狀況評價頗為正向。

就整體受訪者的男女性別變數分析，女性回答「不健康，經常有身體病痛」的比例達14.02%，男性則只有8.48%，可以推測男性在體能與生活型態上，活動量都多於女性，也可能是反映了女性受訪者多有經期帶來身體不適的困擾。不過有趣的是，從婚姻狀況分析，整體「未婚」族群回答「不健康，經常有身體病痛」的比例有12.59%，竟比平均年齡層較高的「已婚」族群的9.53%要高，可見婚姻關係中有配偶互相照顧、扶持，的確能讓人覺得比單身生活過得健康。

如果以性別與婚姻狀況交叉分析，已婚男性回答「還算健康，偶爾會有些小感冒或不舒服」占74.96%，與回答「很健康，幾乎不會生病」的 17.48%合計超過九成，是所有族群中最高者，顯見已婚男性是自認較健康的最大群，女性也有類似的結果。顯見婚姻關係對男女性的健康狀況各有加分作用。

整體而言，此次的調查，受訪者表態自認「還算健康，偶爾會有些小感冒或不舒服」的為最大宗，無論在哪種分析架構下都超過七成，但要受訪者很肯定的說「很健康，幾乎不會生病」似乎就比較困難了，看來一般民眾在身體健康狀況的表現上，還有很大的進步空間。

此調查針對波仕特的網路會員進行問卷調查，回收有效樣本為7,934份，調查時間為2009/05/12~2009/05/16，在95%的信心水準下，正負誤差為1.1%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。

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圖說：國人對自身健康的認知

(中央社訊息服務20090524 09:06:06)中國人對於健康，長久以來自有一套隨自然運行的養生之法。而現代人也因為知識普及，各類醫學觀念也因為媒體的播送，讓民眾逐漸對身體保健有了一定的常識和預防之法，但緊張忙碌的生活裡所帶來的文明病，卻是隨時出現在我們之間，尤其國人常因偏重某方面的保養而疏忽身體上其他病變的開始。

波仕特線上市調網（http://www.pollster.com.tw）針對線上網友進行「身體保養方式」調查，調查結果為「注意飲食，吃得健康」之選項為最高，占26.43％，其次為「早睡早起，生活規律」占20.54％，「額外補充營養品、藥品」則排居第三（18.97％），顯示國人因生活忙碌，注意飲食、營養與保持規律的生理時鐘為最容易達到的方式，運動養生則可能常受限於時間、場地或者懶得動、怕流汗，而容易被民眾所忽略。

尤其在女性受訪民眾中，因為健康或維持身材的關係，飲食和營養補充選項為最高，但卻在運動筋骨方面卻興趣缺缺，僅占一成（10.56％），已婚女性甚至不到一成。而男性則以運動為優先（24.51％），飲食和生活規律則並列第二（23.03％），顯示男性民眾保持身體狀況的方式更為健康，已婚男性在保養上亦同樣全面。但男性在情緒管理上，保持愉悅心情的普遍性卻比女性低。

各個年齡層區分觀察，除了飲食之外，在17～24歲的受訪者中，會盡量保持早睡早起的規律生活作為健康生活的方式（占19.88％），而25～34歲與35～44歲的受訪者則皆較重視額外補充營養品（分別為21.29％與21.17％），45歲以上民眾則以規律生活（21.31％）與多做運動（21.22％）來輔助注意飲食上的不足。由調查可知，年輕受訪者較不以運動來作為保養身體的方式，而偏重在飲食和營養上的攝取。

古有云：「食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度百歲乃去。」如果要保持身體健康地運作，偏頗任何一種方式都是無法達到養生的效果的。在飲食上注意少脂少油，多吃蔬果與富含膳食纖維等食物，五大類均衡攝取，再加上維持固定的生理時鐘保持規律的生活、不熬夜，每天撥出十分鐘以上讓筋骨能夠舒緩活動，並隨時保持心情愉快，甚至不需要額外再補充營養品，亦自然能達到養生效果。

此調查針對波仕特的網路會員進行問卷調查，回收有效樣本為7,934份，調查時間為2009/05/12-2009/05/16，在95%的信心水準下，正負誤差為1.1%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。

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圖說：國人養生的方式

文／黃立民

5月中，台北縣衛生局接獲一例出生未滿兩個月的百日咳疑似病例通報，後來證實為百日咳確認病例。今年到目前為止，通報病例已達28例之多，較去年增加了近3倍（去年同期僅10例百日咳通報病例），顯見今年可能面臨百日咳流行病，每三年一次的流行高峰期。

百日咳初期症狀類似感冒，常常會被錯誤診斷，根據歐美的調查數據顯示，通報病例約僅佔實際病例的1％。其餘99％的百日咳患者未能被正確診斷，由於治癒期的延遲更增加了傳染的風險。

百日咳（Pertussis），是由百日咳桿菌（Bordetella pertussis）所引起的一種高度傳染性疾病，伴有嚴重的咳嗽症狀。初期症狀類似感冒，在最初受感染的2至3週最具傳染力。

當感染者說話、打噴嚏或咳嗽時，細菌就隨著飛沫到處傳播，近距離接觸病人時，就有可能被感染；當疾病的症狀加重時，會因嚴重咳嗽的壓力導致眼周皮下出血、尿失禁、因椎間盤突出而造成坐骨神經痛，甚至中風，更有病患因胸壓過大而造成肋骨斷裂。

不少人以為只要接種過百日咳疫苗就可以終身免疫，其實不然，百日咳疫苗施打後的抵抗力預估只能維持5至10年，抗體將隨時間加長而逐漸消失，依此時間點推算，學齡兒童及青少年便成為感染百日咳的主要危險族群之一。

根據今年疾管局百日咳通報病例的資料也顯示，除了未完成4劑疫苗接種的嬰幼兒外，10至19歲學齡兒童及青少年確診病例達半數之多，顯見此族群正面臨感染百日咳的極大風險。

預防百日咳別無他法，除了可以戴口罩、勤洗手，以避免感染外，最好的方式還是施打疫苗。因此疾管局今年已將「減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗」（Tdap）列入小一新生的常規接種疫苗，此為全新的百日咳疫苗，增加新型非細胞性百日咳成份，提高其免疫力。

其他年齡的學齡兒童及青少年，也建議可自費施打Tdap百日咳疫苗，減少感染的風險，如果一般成人不想將百日咳傳染給家中的嬰孩與幼兒，也建議可補追一劑百日咳疫苗；當家中有人出現感冒症狀時，請多留意是否有可能是百日咳感染，以免造成家庭成員的交互感染。

（作者為台大醫院兒童感染科主任）

旅展遇上新流感來勢洶洶，不少業者紛紛祭出史上最優惠，甚至還標榜感染新流感可全額退費，來促銷郵輪團；除了各項優惠外，還有傳出緋聞的女星蕭薔受邀代言，由於之前被目擊和齊秦在北京手牽手，只不過蕭薔說和齊秦只是君子之交，期待兩個人音樂上能夠激盪出火花，也間接否認兩人的緋聞。

首度鮪魚拍賣秀，有點難為美女蕭薔，反應似乎。主持人：「350元，後面有人喊350，400元，還有嗎？」

千鈞一髮之際，還是經紀人出手標下，說試吃名產有戀愛般的感覺，也讓外界不禁聯想，和在北京牽手的齊秦間，是否「不只是朋友」？

藝人蕭薔：「很期待在音樂上，和他有一些浪漫的邂逅。」記者：「就是兩個人有進一步的機會嗎？」蕭薔：「其實我們見面的次數是蠻少的，小哥就像是曠野裏的一匹狼，他是很自由自在、桀傲不遜。」

蕭薔說還是看報紙才知道齊秦有女友，定位兩個人只是君子之交；旅展有緋聞加持，還有抽福袋吸人氣，只要前50名穿海灘褲的民眾，就有機會抱走3萬大獎歸。主持人：「恭喜，哦，真的很開心喲！」

得主蘇昭瑞：「完全是個意外。」記者：「現在有疫情？」蘇昭瑞：「啊？」記者：「現在有新流感，會不會怕感染？」蘇昭瑞：「最近應該不會去，過2個月再去吧。」

幸運兒也會怕流感，面對不少國家疫情發燒，旅遊業者拚了，像是搭郵輪回國，要是感染新流感全額退費，另外像香港3天2夜，2千元有找，向來是旅遊旺季的暑假，面對新流感也不得不彎腰，只求人氣回流。