檔案從 5月 9th, 2009

念了大學,然後呢?》聽聽讓20萬年輕人找回人生方向的名師怎麼說!‏

星期六, 5月 9th, 2009
讓20萬年輕人找回人生方向的名師現身說法~《念了大學,然後呢?》 .style1 { color:#007FB7; } .style2 { color:#EB6900; } .style3 { color:#007FB7; font-weight:bold; } .style5 { color:#990033; font-weight:bold; } .style6 { color:#000080; font-weight:bold; } .style7 { font-weight:bold; } .style8 { color:#000080; } .style9 { text-align:left; } .style11 { border:8px double #CCFF66; background:#FFFFFF; } .style12 { background-color:#E2F4F5; } .style14 { margin-left:10px; } .style15 { background-color:#FFFFCC; }
念了大學,然後呢?
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念了大學,然後呢?

還找不到像樣的工作?   
太晚才知道將來要幹嘛?   
專長?勉強算是有一個吧?   
為什麼進入社會令人恐懼?為什麼別人的人生好像比較順?   
當「上大學」不再是門檻後,你對念完大學後的未來,真的比較篤定嗎?
  

沒關係......   

聽聽讓20萬年輕人找回人生方向的首席名師西谷昇二怎麼說:   

可以跨越的,才叫障礙!當你了解這個道理時,就等於已經跨過一半了。會感嘆「我的人生障礙重重」的人,很值得拍手鼓勵,因為這代表他們是用積極的態度過日子。


履歷表上能寫出來的專長只有一個嗎?沒關係,那就把它發揮到極致!


誰說個性決定未來?是「意志」決定未來。


穩坐第一的訣竅不是贏過別人,而是發揮自己的特色。


走投無路嗎?放心,大腦會啟動「緊急機制」,讓你安然過關的。

他為什麼能激勵人心?

1956年出生於日本高知縣的偏僻鄉下的他,畢業於東京國際基督教大學(東京前五大名校之一),一心想成為創作才子,整天泡在爵士樂咖啡館裡跟人聊音樂、聊文學,做了7年高級「失業」份子,7年中一首詩、一篇作品都沒寫出來,只能渾渾噩噩的靠打工餬口。

29歲,為了結婚,需要一份穩定而能快速累積金錢的收入,不得不找一份正職工作。此時同齡者早已晉身管理職,他就算肯從頭開始也追不上。想來想去,只能把唯一可視為強項的英文拿來當謀生工具,勉強進入英文補習班當講師,打算先撐個一年再說。沒想到,當他站上講台,赫然發現台下坐著的,是一群比他還「輸」、被挫折打擊得垂頭喪氣的考生,於是決定用自己的經驗跟方法,幫助學生重新找回自信與成績。就這樣,他在跟學生相處的過程中確立了屬於他的天職,找到發揮才華的場域,連續20年,他蟬連日本補教業超人氣的療癒系講師,意外開啟了自己的「成功」人生。

這本書在說什麼?   

這本書是西谷昇二從他29歲之前的浪蕩心境——   


「我是個看不見未來的大學生」  
「為什麼挫折總是找上我?」  
「女朋友不想嫁給我這種人」  
「我的專長,勉強說來只有一個」......

整理出的30歲之後跨越障礙的心法——   

‧有機會從谷底向上看,才能真正懂事。   
‧愛說「反正......」的人,其實是自卑的,不過他們也沒啥可輸的,何不
    向前?  
‧知道恐懼的人,才會反省自己為何陷入困境。   
‧和別人想的不同、走的不同,是件好事,如果每個人都一樣,那還有什麼
    存在意義?  
‧無論困難有多大,克服的方法都一樣——先回想過去成功的「快感」!  
‧那些自以為站上頂峰的人,往往沒發現前面的路其實是下坡的開始。   
‧每一個人的出身都沒得選,但都能選擇「如何面對」。   
‧能夠精通某個領域的人,一定是注意到別人沒察覺的微小差異。   
‧如果放任讓自己失敗的障礙不管,有一天它一定會變得更棘手,再度出現
   在你面前。   



不管你正準備念大學,或即將念完大學,你的未來,就在這本書的扉頁之後,等著你。
 

作者簡介

 西谷昇二

一個大學畢業後七年沒有正職工作的「高級失業份子」(相較於「高級知識份子」,作者在書中對自己的自嘲),在二十九歲時成為高齡的社會新鮮人,卻在之後蟬連二十年,成為日本人氣不墜的英語講師。

「代代木講座」和駿台預備校、河合塾,被稱為日本三大預備校。預備校就是台灣的升大學補習班。西谷昇二不但每年在「代代木講座」各分校的課程盛況空前,連為全國高中生及其他補習班開設的遠距教學課程,甚至傳送到日本全國各地高中、進學塾(補習班的一種)的衛星連線課程「SATELINE」,受歡迎的程度也是數一數二,作育學生已超過二十萬人。

每天上完課,都有許多學生排長隊請教他問題,詢問的內容不只限於課業上的疑問,連戀愛的煩惱到生涯諮詢都有。甚至還有十幾年前的學生從遠方前來排隊請益的情況。2005年,他受邀到早稻田大學演講,參加者除了以前教過的學生,還包含慕名而來的學生、社會人士,人數多到將可容納1,400人的「大隈講堂」塞爆。

   

內容連載

 

我認為會來補習班的重考生,都是歷經過「失敗」的人。

或許有人會反駁:「才不是呢!我只是想考上更好的大學,才來這裡準備重考的!」但不論是為了考上醫學院或知名大學,沒考上自己的第一志願,卻是不爭的事實。

有些人眼看著朋友一畢業就考上理想學校,開始享受大學生活,接受專業知識的教育,對自己的起步較晚,感到十分挫折。

但是,我敢說,飽嚐失敗感及挫折感的經驗,絕對可以增加你的韌性。

這對你而言只有好處沒有壞處,我甚至想跟你說聲「恭喜」呢! 曾經站在弱勢者的立場觀看、聆聽、思考的經驗,對你的將來一定會有很大的幫助。 經歷過不順遂之後,再思考如何踏出下一步。

人生就是這樣,反覆在不順遂及抉擇中度過。 即使一時平坦順遂,才剛覺得稍稍可以喘口氣、放下心來而已,馬上又會遇到困難。

只有勇往直前的人,才會不斷遇到挫折會感嘆「我的人生障礙重重」的人,很值得拍手鼓勵,因為這代表他們是以正向、積極的態度在過日子。

在體壇上,經常以「能打破幾秒極限」的方式,來鼓舞運動選手的挑戰精神。讓選手挑戰原本認為已是極限的障礙,一次又一次超越不可能。 人生也是同樣的道理。

一次又一次超越自己的極限,向前邁進;一次又一次體會到自己的無能為力,然後再度竭盡全力,越過障礙。

明白自己的軟弱與無能,是超越障礙的必備條件。因為人有一種不服輸心理,這種心理會讓人在認清自己無能為力的同時,更想奮發向上,就像在展翅高飛之前,先深深地跌落谷底。

我就是最好的負面教材

我現在雖然是個受到學生歡迎的補習班講師,但我在二十多歲時,大學畢業後卻選擇不就業,每天過著「飛特族」※般的生活。

在三十歲前夕獲得補習班講師工作之前,我一直自稱是「高級無業遊民」,從來不了解工作的樂趣。

所謂的「高級無業遊民」,是指擁有高學歷,卻厭惡勞苦,無固定職業,每天隨心所欲過日子的人。

當時的我,每天泡在爵士樂咖啡館裡,翻閱文學書籍,過著自由自在的日子;然而,不知有多少個夜晚,我也因為擔心再這樣下去該如何是好,而夜不成眠。

二十多歲的我,是個跟不上社會腳步的失敗者。

因為親身經歷過沒有夢想、渾渾噩噩過日子的生活,我知道那種生活看似自由自在,心靈卻是無比空虛。

當時的我,就是最好的負面教材。

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推薦序


專注當下,全力以赴

HBL總冠軍松山高中籃球總教練 黃萬隆

身為一名教練,對我而言沒有失敗,只有輸跟贏。比賽當然有輸有贏,但輸不代表失敗,而是挑戰。因為沒有拿到冠軍或贏球,表示中間有某些地方沒有做好,在一次又一次的比賽過程中,只有不斷改變自己,創造更強的實力。所以對我而言輸只能算是挫折或障礙,但不是失敗。

我一直有很堅定的信念,相信我可以不斷改變我自己,修正我自己,透過不斷改變、調整、學習,成為最好的教練,帶領球隊成為冠軍球隊。在這當中,我只有一個想法,就是「全力以赴」。嚴格來說,就是我個人要全力以赴改變我自己,去學習如何讓球隊變得更好;而我的球隊也要盡個人最大的努力,去把事情做到好,去面對這些挑戰。

過程中數次與成功擦身而過,當然會有遺憾,但今天的挫折,是為了下一次的成功做準備。所以過去十一年來,我總是告訴我的球員,今年的挫敗,是在累積下一次拿到冠軍的經驗。

在松山打籃球很苦,我們沒有學雜費減免,出國要自己出錢,還不停有人要來挖角。而且,我們重視防守,所以要求球員體能一定要很好,才有辦法全場跑,去衝、去跑、去撲、去搶、去撞,所以我們一定要從精神層面去激勵球員。從高一開始,我就會告訴球員,在整個過程當中要相信團隊,將相信轉換成防守的意志力,再將意志力轉換成行動力,唯有這樣,才能成功。

就像作者說的,「意志決定你的未來」。我會告訴球員:「盡你最大努力,創造你最大的價值,就算沒拿到冠軍,你的籃球生涯也不會因此結束,因為你的努力,讓你未來籃球的路可以走得更遠。」所以我們松山的口號是「1、2、3,do our best!」

 

避免毛囊炎報到 醫師:久坐後應起身活動一下

星期六, 5月 9th, 2009

避免毛囊炎報到 醫師:久坐後應起身活動一下

NOWnews 更新日期:2009/05/08 15:41 記者季從茂/新竹報導

衛生新竹醫院急診科李世光醫師表示,一名卡車司機,因其臀部幾乎都長滿了毛囊炎,且未即時治療,因此到醫院求診時,毛囊炎已惡化成疔瘡似的症狀,必須切開引流,因此難免會留下難看的疤痕。

李世光醫師表示,當天氣燠熱時,皮膚毛孔會張開進行散熱,一些細菌很容易從毛孔進入毛囊,此時如果身體抵抗力較弱,就較易導致毛囊發炎。細菌性毛囊炎通常為一至數顆針頭到米粒大小的膿皰,膿皰中間有毛髮(但是也有可能因太細小,而不容易看見),周圍有發紅的現象。病灶主要的感覺是輕微到中度疼痛,一般並不會有發燒或其它全身性的症狀。在春夏天的時候,天氣濕熱,有為數不少的年輕學生因學校宿舍沒有冷氣,又得長時間坐著打電腦,由於椅墊悶熱不透氣,因而造成臀部罹患毛囊炎的皮膚病。

李世光醫師指出,毛囊炎是毛囊被細菌感染而發炎的一種皮膚病,經常反覆地發作。任何有毛孔的部位都有可能發生。常見的部位包括頭皮、前胸、後背、臀部、大腿、上臂等處。臨床上呈現出一顆一顆的紅色丘疹或膿皰,有時會痛或癢。毛囊炎常發生在男性朋友身上。而不同部位的毛囊炎則有不同的原因:頭皮的毛囊炎,多與個人體質、過度洗頭、悶熱或生活作息有關;前胸後背及臀部的毛囊炎,多與濕 熱、常流汗及個人體質有關;大腿的毛囊炎,多由褲子(如牛仔褲)與腿毛磨擦造成;而上臂的毛囊炎,則多是因為毛孔角質化(個人體質)的結果。

李世光醫師呼籲,時序漸漸入夏,天氣逐漸轉熱,要預防毛囊炎,最好從自己的穿著做起,儘量穿寬鬆的衣服,質料以麻紗為宜;青年學生最好少穿緊繃又不透氣的牛仔褲,如果要較長時間坐著工作,應慎選椅座材質,以通風透氣為佳,坐了一段時間後,應該多起身拍拍臀部,活動一下。

研究:太多陽光更可能讓人自殺

星期六, 5月 9th, 2009

研究:太多陽光更可能讓人自殺

路透 更新日期:2009/05/08 16:09

(路倫敦8日電)瑞典研究人員今天說,諸如格陵蘭等漫長夏天永畫的地方,因為陽光太多而時常讓人產生不眠症,但這種太多陽光的情形更可能讓人自殺。

儘管有人相信,在晚秋和初冬的那幾個月,由於黑暗,造成自殺案增加,但新的研究發現卻認為,在夏季,陽光經常普照的地方事實上是非常危險的。

瑞典卡洛林斯卡研究所(Karolinska Institute)的勃克斯登說:「長時間處於有光的環境中,保持某些畫夜節律以獲得足夠的睡眠和維持精神健康,十分重要。」中央社(翻譯)

線上付款請小心 駭客發送「假WorldPay交易成功」的發票垃圾郵件

星期六, 5月 9th, 2009

線上付款請小心 駭客發送「假WorldPay交易成功」的發票垃圾郵件

Yahoo!奇摩 更新日期:2009/05/08 17:07 特約記者 薛怡青 台北報導

電子發票郵件也可能變成病毒。

如果民眾有習慣到美國網路書店亞馬遜網站(amazon.com)購物,近來要特別小心與留意,趨勢科技發現,駭客近期利用亞馬遜網站的WorldPay線上交易機制,發送一封假線上交易成功的發票垃圾郵件,如果使用者不小心點選信件中附件.zip檔,就會下載含有TSPY_ZBOT.BEO的木馬程式。

如果使用者的電腦不幸感染了這隻病毒,TSPY_ZBOT.BEO還會從遠端下載一個與銀行相關的網站名單設定檔,包括像美國著名的銀行網站「美國銀行」(Bank of America)等等都在名單之中,更可怕的是名單裡的銀行的網址還會隨時變動,若使用者在感染的電腦上輸入有關銀行帳號、密碼等資料時,都會被駭客利用TSPY_ZBOT.BEO木馬程式側錄回遠端的駭客電腦裡。

在地下經濟猖獗的時代,使用者的金融資料是地下經濟最值錢的商品,資安廠商就曾統計過,單單2008年的資料外洩筆數就高達二億八千五百多萬筆,其中更有九成以上都是與金融相關的資料。因此,使用者在進行電子商務購物時,仍要特別留意。