南缽卍

都市生活工作壓力大，很多人晚上要加班或是回家忙家事，只能趁著週末或假日出門運動，經常是抱著一口氣做完一整週運動量的想法，到頭來卻容易落入受傷的窘境，為生活帶來不便。

中醫師李深浦表示，現代人三十多歲就會出現運動傷害，以職業運動來說，網球員三十多歲就算老將，高爾夫球選手三、四十歲難以再回顛峰，嚴格說起來實在有些可憐。許多運動員才到了壯年就經歷過膝蓋或韌帶手術，一般人或許認為一切都是因為用力過度或出力不當，其實以中醫觀點而言，很有可能是因為喝東西不注意，飲水量過多、冰水冷飲喝太多有關。

人體構造精妙，韌帶像避震器一樣，留給關節在用力時可以出現爆發的空間，可說是是神經爆發力的源頭，李深浦指出，人的韌帶、筋還有關節力量是一股能量，傳統來說就是一股氣在運行，這股氣最怕工作、勞動過程中，因為喝了過多冰水影響氣的運行，持續動下來就會受傷，失去應有的爆發力。

李深浦的另一項私房飲品就是針對運動勞動過程中，不會讓人容易口渴而調配，喝起來卻又跟一般茶葉又不同，對於運動或勞動中來說是不錯的飲料，雖然其中許多是大家熟知的七葉膽、雞骨草、彭大海、麥芽糖及甘草萃取物等成分，但是經過十年的試喝研究，取得退火、潤肺潤喉、同時能解口乾口苦等效果的飲品，這項名為咁叭茶的飲料是李深浦打球、滑雪時的最佳良伴。

以中醫觀點來說，建議最好是運動結束後，依據流汗狀況再大量補充水分，像是馬拉松、拳擊運動，還有網球或籃球等激烈運動，過程中只要適度補充水分即可，大量灌水很容易影響身體肌肉爆發力而導致受傷，如果喝對飲料，一天都能維持在巔峰狀態，相對精神當然也會很好。

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由於植牙手術競爭激烈，竟然也出現「山寨版」的便宜植牙植體，有些人為了貪圖便宜，在大陸進行植牙，但因材質不明，有些人竟然發生植牙沒多久，牙齒就開始紅腫疼痛，甚至出現搖動；有的人則在植牙後的一兩年內，牙齦經常發炎，甚至萎縮，最後必須拆掉植體，等骨頭癒合之後，才能再進行補救措施。這些都算是植牙失敗的慘痛案例，連牙醫師都不禁搖頭。

人工植牙開始普及化之後，許多牙醫診所無不競相投入植牙市場，大陸也不例外，但是一顆植牙費用與台灣相較，往往只有五分之三的價格，難怪會吸引部份的人前往接受植牙。但是希望愈大失望可能也愈大，畢竟大陸醫療植牙植體的品質很難控制，來源也很難掌握，因此才會衍生一些後遺症。

如果感覺植體有一點怪怪的，像是輕微發痠疼痛，最好趕快找牙醫師檢查，ICOI國際口腔植體學會專科醫師呂睿庭表示，如果一直拖到植體紅腫疼痛厲害、出血，甚至植體開始搖動時，非常不舒服，受不了時，才想到就醫，植牙可說是已經失敗。此時必需重新再植牙，因為植體會搖動，就代表骨床已經被細菌吃掉，醫師必需重新補骨，將骨床穩固，再進行植牙。不過重新植牙對病人來說，要承受再一次植牙，因手術複雜度變高患者於植牙過程就會更辛苦。

一般已經植好牙咬合一段時間後，卻發現植好的牙有疼痛情況時，可能是因咬合問題，或患者本身口腔衛生習慣不良。前者可能是螺絲鬆動，才會造成咬合問題，包括咬合的力量不平均，造成牙齒的鬆動，有這種情況，只要將牙齒先拿下來把螺絲鎖緊，再重新用一顆牙齒重新做咬合調整就可解決。但是如果因患者未注意口腔衛生，形成植體牙周炎，而破壞植體周圍的齒槽骨，會對植體本身造成破壞，形成牙齒搖動，植體牙周炎一旦產生所伴隨的就是植牙區疼痛流血與植體動搖，植體健康傷害極大，治療不易，因此植體失敗率相當高。

針對植體牙周炎治療以雷射為主，運用雷射高溫滅菌的特性，牙醫師何擇榮表示，醫師可以在不傷及任何牙周組織的情況下，為病患清除有害口腔健康的病菌。雷射可以縮減療程時間、少流血、少傷害、滅菌率高，一天即可完成。雷射治療還可以藉由雷射光束的刺激，活化牙周組織的自癒及再造能力，使其自行生長出新的組織結構，達到減低搖動、鞏固牙齒目的。

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香港爆發新流感疫情，歌手蔡依林（Jolin）還是按照既定行程前往宣傳，並且全場勁歌熱舞，讓台下歌迷尖叫連連，根本沒有人會想到戴口罩的問題，不過，現場擠滿數百位歌迷，加上採訪媒體記者群，讓蔡依林不禁坦承：對於疫情會有點擔心。

香港1日傳出一例新流感H1N1確認病例之際，Jolin剛好抵達香港，為新專輯「花蝶蝴」進行宣傳，晚間7時還在屯門市廣場舉行簽唱會，吸引數百粉絲捧場。大會特別安排男歌迷上台向Jolin示愛，其中一位長得還很像翻版周杰倫，對於主持人多次「暗示」，都故意裝傻。

Jolin勁歌熱舞之餘，還大方跟兩位裸露上半身的帥哥親密合照，並送上簽名。蔡依林表示，她兩個都喜歡，「我喜歡不要太瘦的，然後我覺得結實比較重要，就是有一點肉，結實的肉。」台下歌迷看的好興奮，尖叫都來不及，根本忘了戴口罩的事情。

在得知香港也傳出病例後，Jolin很驚訝地說，「怎麼來得這麼快？」她承認，到香港多少還是會擔心，「公司身邊的人都有幫我準備一些口罩。」她在2日只參加電視錄影，沒有公開活動，3日則跟粉絲舉行KTV歡唱會，活動結束就會返台，她說，到目前為止，感覺還好，希望疫情不要再蔓延開。

暌違３年，謝霆鋒推出新輯《最後》，新歌〈終點站〉獻給經歷淫照事件、重新振作的妻子張柏芝，透過歌曲大讚她勇敢，並表示有張柏芝在身邊，就有勇氣面對一切。

淫照事件已是１年前的事，外界關注卻未曾間斷。對此，他說做為一個男人，不值得一提的事，就一笑置之。最近他加入電影《十月圍城》，髒兮兮的車伕造型堪稱「近年最醜演出」，由於他容貌太俊美，造型師花了20幾個小時黏上刀疤眼、招風耳，終於「毀容」成功。他笑稱，剃光頭之後他頗不習慣，還常不自覺摸頭髮，模樣恐怕連兒子Lucas都不認得了。

本屆金像獎最佳影片《葉問》票房口碑大好，主角甄子丹飾演的一代宗師，大義凜然的愛國情操讓人動容，他也順勢成為新一代動作巨星。傳聞指有投資方看好近期愛國片大賣，如《梅蘭芳》、《葉問》，因此將推出《陳真》。更找來劉偉強執導，由甄子丹飾演主角陳真。

其實早在14年前，甄子丹就在香港亞視電視劇《精武門》中飾演陳真一角，劇中甄子丹以一敵百，將日本人打得落花流水外，最深入人心的一幕是，將東亞病夫的牌匾踢碎的畫面。其愛國形象和武功絶技因而一炮而紅。這次的電影《陳真》找他來出演，可説是最適合的人選。

由於《葉問2》將在8月開機，有傳《陳真》11月開拍，因此有人擔心甄子丹在飾演陳真時會否跟葉問的角色混淆？甄子丹表示並不會，因為演員都是根據劇本來演戲，會將角色區分開。加上以前演過陳真，所以並不陌生。但是經過這麼多年的積累和沉澱，如果有機會重新演陳真的話，演技會更加成熟。