陳怡蓉與黃嘉千昨為2009聽障奧運活動站台，現場2人用手刀與飛踢將木板劈成兩半，陳怡蓉小學5年級學過跆拳取得黃帶資格，曾為了吸引教練注意，假裝昏倒，不過她最近迷上騎腳踏車，她說：「騎車不但可以變瘦、身體變好，連胸部都覺得變大了。」此話一出，阿霞傻眼，黃嘉千也立刻吐槽她：「應該是幻覺吧。」倒是黃嘉千說自己騎車後，臀部變翹，連老公夏克立都說讚。
長蘿蔔腿才對
阿霞從小將牛奶當水喝、長大再靠阿標搓呀搓地補強，才有今日尖挺無敵木瓜奶，陳怡蓉瞎扯騎腳踏車可以豐胸，阿霞還是第1次聽說，奉勸她要不交個男友，要不多喝木瓜牛奶，否則豐胸不成騎出蘿蔔腿可就糟囉。
豬哥亮日前現身，造成話題。
人間蒸發10年的豬哥亮最近現身，阿霞發現他雖欠下巨額賭債卻人緣很好，很多人都希望復出把歡樂再帶給大家，命理師江敬嘉卻看衰他重返舞台，斷言他財庫破空，復出也是曇花一現。
正港惹禍精
江敬嘉自稱會面相通靈，日前在部落格寫豬哥亮的前世今生，指他前世是窮人家的小孩，父親是戲子，他從小跟著戲班跑江湖，學會18般武藝，長大後成為戲班裡的當紅武生，很受歡迎，然而他卻學會吃喝嫖賭，到處惹是生非，把團員的勸阻都當耳邊風，搞得每個跟他出來討生活的人，生計也出現問題。
過去那些曾被他糟蹋的女子與被辜負的班底，今生一個個回來向他討債，因此造就豬哥亮這輩子人生起起伏伏，雖然他知名度高，但真正的快樂也很少，也更無法過平靜的生活。
阿霞覺得不管豬哥亮上輩子造了什麼孽，這輩子他都已經60多歲了，怎麼還沒學乖，再躲下去也不是辨法，沒錢沒名沒關係，只要能做男人都愛做的事，每天就會快樂得不快樂了。
「這次廣告，在傳達正確健髮觀念。」
史雲遜健髮產品上個月爆出爭議，事件已進入司法程序，但代言人陳昭榮並未因而退卻，日前再度上陣拍新廣告，不怕又沾紛擾。他說自己5年前發現掉髮問題，一度以為自己鬼剃頭，他也坦承有遺傳的掉髮問題，現在都教兒子和女兒「洗頭髮洗乾淨，吹頭髮吹乾」。
陳昭榮以近300萬元為史雲遜代言，但「九十天奇蹟」廣告日前被指不實，甚至有民眾跳出來質疑產品成分，但史雲遜否認指控。據悉，事件可能與離職員工有關，已進入司法程序。
陳昭榮並不擔心這些糾紛的影響，他照樣拍新版廣告。他強調：「因為我真的試用過才代言。而且這一次的廣告，重點在傳達正確的健髮觀念。」
陳昭榮談起掉髮經歷，5年前拍三立《台灣龍捲風》時日夜趕戲，某次鏡頭拍到他頭頂，因光打得強，他赫然驚覺自己頭髮異常稀疏，起初以為是俗稱的「鬼剃頭」，到皮膚科檢查後，才得知是「壓力性掉髮」，因而正視自己嚴重的掉髮問題。
他以自身經驗提出建議，首先要選擇適合自己的洗髮、護髮用品，不要以為頭髮乾燥就用乾性洗髮精，仍須視頭皮狀況而定，最好的方法是經由專家檢定頭皮及頭髮狀況；盡量少用雙效或三效洗髮精；潤髮乳盡量別接觸頭皮；吹髮時頭髮不要拉扯過久；避免刺激性飲食；紓緩壓力也非常重要，他自己一周至少進健身房2次。
他的父親也髮量少，他會不會擔心9歲女兒、5歲兒子將來也有此煩惱？他說：「孩子還小，沒想那麼多。不過會要他們洗頭洗乾淨，洗完頭吹乾。」報導：張哲鳴
陳昭榮健髮5招
1.經專家檢定分析過頭皮及頭髮
2.選擇適合自己的洗髮、護髮用品
3.每天徹底洗淨頭髮，吹髮時避免過於拉扯頭髮
4.作息正常，避免菸、酒及刺激飲食
5.每周上健身房2次
資料來源：《蘋果》整理
文／李治宇
40歲的陳女士，平時素食，偶有胃痛，但吃吃胃藥就好些，因此她也不以為意。不過，最近一個月感覺食慾不振，一工作就覺得很容易疲倦、勞累，且稍一走動就會頭暈，甚至走路都會喘，到醫院門診就診，血液檢查發現貧血，血紅素只有6.9克／百毫升（女性正常為12至14 gm/dL），平均紅血球容積（MCV）為60 fL（正常為80至100fL），因此院方安排她住院，接受進一步檢查。
住院後，因大便有潛血反應，故安排胃鏡檢查，發現有一個良性十二指腸潰瘍約一公分大小，表面潰瘍伴隨出血。檢查血清鐵蛋白只有4.4 ng/dL（正常為10 ng/dL以上），顯示有缺鐵性貧血。
另外，安排腹部超音波檢查，發現腹腔內有一腫瘤，經腹部電腦斷層攝影檢查，證實有一個約5公分大小的小腸腫瘤，與腸內出血引起的貧血有關，除了輸血、輸鐵劑治療外，建議手術切除小腸腫瘤。
正常的血液組成主要由血球及血漿組成。血球是由骨髓所製造，包括紅血球、白血球及血小板。紅血球主要功能是攜帶氧氣，當貧血時，紅血球攜帶氧氣減少，則會引起頭暈，容易疲倦、勞累，甚至走路都會喘；白血球的主要功能在於抵抗病菌；血小板主管凝固作用，缺一不可；而血漿內含有球蛋白、白蛋白、水、凝固因子及其他物質，主要負責營養供應及凝血功能。
◎貧血的分類，可依血球之大小（MCV正常為80至100fL），分為三種：
●小球性貧血（MCV＜80fL）：缺鐵性貧血、地中海性貧血及慢性疾病所引起的貧血。其中以缺鐵性貧血最常見。
●正球性貧血（MCV為80至100fL）：慢性腎衰竭，急性腸胃出血、慢性疾病（如癌症、肺結核、紅斑性狼瘡、乳癌轉移等）所引起的貧血及多發性骨髓瘤。
●大球性貧血（MCV＞100fL）：維他命B12或葉酸缺乏性貧血，即巨芽球性貧血。另外，老年人骨髓生成不良症候群所引起的貧血亦常見。
貧血常見症狀為頭暈、頭痛、虛弱、容易疲倦、勞累，看起來臉色蒼白，走路會喘及心悸，嚴重者甚至昏厥或心臟衰竭。有些病人記憶力減退、免疫力減低、胃液減少、食慾差，且有掉頭髮及指甲變形、易斷現象。
貧血如同發燒一樣，需找出貧血的原因，然後加以治療。例如缺鐵性貧血患者若是因為胃潰瘍或十二指腸潰瘍，引起慢性流血，則需治療胃或十二指腸潰瘍，並補充鐵劑即可；若由胃癌、小腸或大腸腫瘤所引起的貧血，則需手術開刀治療。
若是長期素食超過5年以上或胃切除者，鐵質攝取會不夠，則需補充鐵質；若是因子宮肌瘤、腫瘤、子宮內膜異位或子宮內膜肥厚所引起的月經過多或子宮出血，則需婦科治療，並補充鐵劑；若是維他命B12攝取不夠，如長期素食超過10年以上，或胃切除者，則需補充維他命B12。
有些病人的貧血是由多種原因所引起，像本文一開始提到的陳女士有小腸腫瘤、十二指腸潰瘍及營養不均衡的問題，則需一一加以治療。
（作者為台北市立聯合醫院忠孝院區血液腫瘤科主任）
文／許金川
Ｑ：我的爸爸有C型肝炎，最近經醫師診斷有肝癌，大小約8×6公分，醫師說，腫瘤看起來有包膜，或許可以用手術切除，請問肝腫瘤這麼大，手術切除的風險會不會太高了？如果不手術，還能怎麼治療呢？
聽說某些菇類或靈芝可以預防肝癌復發，術後可以多食用嗎？
Ａ：臨床上，評估肝癌治療方式，大致上分為兩個部分，首先，病人本身的肝臟功能是否良好，也就是有無肝硬化或肝硬化的程度為何。再來，肝癌的型態、位置、大小、有無肝內血管侵犯或其他器官轉移等。
令尊的肝癌8×6公分大，雖然屬於大型肝癌，但有包膜存在，如果他的肝臟功能良好，肝硬化不厲害，腫瘤侷限在肝左葉或肝右葉，也沒有蔓延到血管或其他器官，的確可考慮手術切除。
根據研究顯示，具有包膜的腫瘤，手術切除後，復發率較低，擴散他處的可能性也較低。
除了手術切除之外，動脈栓塞治療也是另一個選擇，也就是將供應腫瘤血液的肝動脈堵住，讓腫瘤因為缺乏營養逐漸壞死，但此種治療方式不如手術切除來得完全，有時需要多次栓塞才能達到治療效果。至於局部治療（酒精注射或無線電頻燒灼術），因為腫瘤體積太大，故不適合。
關於術後該如何預防肝腫瘤復發，目前醫學上，並沒有絕對有效的方式或藥物能預防肝癌復發，也沒有足夠的研究證實菇類或靈芝能協助預防腫瘤復發，建議保持定期追蹤檢查肝指數、胎兒蛋白與腹部超音波即可。
此外，令尊發生肝癌可能與C型肝炎有關，據研究，C肝患者如接受干擾素與Ribavirin（抗病毒藥物）合併治療，可能降低肝癌的復發率，因此，如果日後他的肝癌治療與控制良好，在評估過C肝病毒量後，或許可考慮接受干擾素治療。
（作者為台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）
●肝病防治學術基金會備有B型、C型肝炎治療小手冊及會刊，供民眾免費索閱。新出刊的45期會刊有「標靶治療─鎖定、殲滅肝癌細胞」、「猝不及防─猛爆性肝炎真可怕」、「C肝治療新藥物，可望縮短肝炎治療療程」等。諮詢專線：0800-000-583，網址：www.liver.org.tw。
衛生署新竹醫院直腸肛門外科沈名吟醫師表示，50歲彭先生，健康狀況良好，未曾有任何身體不適，只是偶爾大便後有出血情形。至直腸肛門外科門診檢查後，確定罹患了痔瘡，但經詢問家族史後，發現姊姊、爸爸及叔叔都罹患大腸直腸癌，因為有這樣的癌症家族史，院方安排大腸鏡檢查，發現一個1公分大的直腸瘜肉，切除後發現為惡性腫瘤，所幸進一步手術後並無發生癌細胞轉移，屬於第一期的早期直腸癌，手術治癒率可超過九成。
沈名吟醫師表示，像彭先生這樣有家族遺傳性大腸直腸癌的案例，在最近二個月的門診就見過三例。另二例為，一位不到30歲的年輕男性，右下腹痛了一星期，原以為是單純的盲腸炎，結果是罹患大腸癌。經追問才知道父親家族中，至少四人得了大腸直腸癌，其他四人得到其他腸胃道癌症。另一位40歲男性病患，哥哥、姊姊30幾歲時都罹患了大腸直腸癌。爸爸、姑姑也有其他腸胃道癌症。當他察覺自己有腹痛、解血便的症狀，便趕緊接受大腸鏡檢查，結果發現直腸、大腸共有兩處惡性腫瘤。上述兩位都是腫瘤已長大，造成腹痛症狀才手術，還好癌細胞尚未轉移至淋巴結，屬大腸直腸癌第二期，手術治癒率約為七、八成。
沈名吟醫師指出，大腸直腸癌絕大多數的病患是偶發的，與老化、飲食習慣不良、高脂低纖飲食，缺乏運動有關。上述這些危險因子與宿主間交互作用的最終結果，會使細胞的基因發生變化，包括缺失、突變等，而失去正常功能，進而產生癌症。就年齡而言，90％以上的結腸直腸癌患者都在50歲以上。
少部份的大腸直腸癌具有家族遺傳傾向，佔所有大腸直腸癌的10％左右。可分為兩大類，一類為家族性腺性瘜肉症，是顯性遺傳疾病，約佔所有大腸直腸癌病例的1％，其特徵是大腸中分布著數百或上千個瘜肉，而某些瘜肉最終一定會演變為大腸癌。第二類係遺傳性非瘜肉大腸直腸癌，約佔所有大腸直腸癌病例的2-5％，指的是在家族中連續二代中有三個近親有大腸直腸癌，且其中二人須為第三者的一等親(包括父母、子女、兄弟姊妹)，同時至少一人的年紀必須小於50歲。一般而言，這類病人出現癌症的年齡平均為45歲，雖然這些家屬中並非全部產生癌症，但如果遺傳到此類癌症基因的話，估計其終身發生大腸直腸癌的機會為80％，遠高於一般人。
沈名吟醫師建議，家族如有罹患大腸直腸癌之病史，而且有成員於很年輕就罹患大腸直腸癌，應定期至醫院作檢查。二位(或以上)第一等親家屬或一位小於60歲的第一等親家屬罹患大腸直腸癌，個人在40歲以前應接受一次大腸鏡檢，以後則每五年檢查一次。其他等親之家屬罹患大腸直腸癌者，可考慮50歲以前接受篩檢。家族性大腸瘜肉症的家屬，10～12歲開始，每1～2年應接受內視鏡篩檢。若屬遺傳性非瘜肉大腸直腸癌，建議家族中之親屬21歲以後，應每年作大腸鏡檢查。必要時也可以安排基因測試，以發現早期癌，早期接受治療，以增加治癒率。
台灣有超過10萬名的精神分裂症病友，按精神疾病流行病學研究，佔所有精神病總人口數一半以上。大部分在年輕時發病而中斷了學業或工作，長期需要家人的照顧。中華民國康復之友聯盟發表一項「藥物治療期望和社會功能需求」調查發現，近七成患者沒有工作，家屬們希望藥物達到的治療效果中排名第一的就是「可以工作或上學」，如果藥物治療可以提高社會功能，超過九成的病患和家屬都表示願意持續接受藥物治療。
台北榮總精神部心身科主任周元華表示，精神病患的確需要能兼顧有效治療精神症狀，和回復社會功能的新一代抗精神病藥物。 此調查計劃主持人滕西華表示，精神疾病是慢性病，需要長期治療，了解病人家屬對於藥物治療和期望，可以幫助提高病人服藥的順從性，以及提高病友社會參與的程度。
中華民國康復之友聯盟去年12月針對北、高、嘉義等縣市康復之友聯盟的會員病患及家屬，完成了約計三百人的問卷調查。調查中顯示近九成的精神分裂症患者都是和親友同住，且近七成沒有工作或就學，家庭的負擔由此可見。對目前的藥物有兩成的病人不滿意，而病患認為藥物的副作用對生活的影響除了感到「不舒服」和「影響生活作息」外，再來就是「無法繼續工作」和「影響人際交往」。
滕西華表示，調查中發現病患對藥物之期待不僅止於疾病或症狀之穩定，像是問到病人和家屬願意接受藥物治療的動機時，「可以工作」都排名前三之列，僅次於症狀改善和情緒穩定等基本治療效益。且家屬基於照顧的壓力，雖然大多願意遵從醫師處方，但和病患相較，有較多的家屬會向醫師提出處方可提高社會功能之藥物的要求。
這項調查也發現一項值得醫病共同關心的議題，分析結果顯示醫師若有關心病患之社會參與情形，包括人際關係、工作及就學，病患之社會功能會比醫師僅關心服藥情況和症狀者高。精神病友是否能重返社會，除了社會大眾的接納外，滕西華認為，也需要精神科醫師對病友的社會功能重建給予更多的重視，選擇適當的藥物幫助病友們，不僅控制症狀，更能回復人際互動、工作等社會功能。
精神分裂症在大家熟知的幻聽或是妄想症狀外，疾病所導致的認知功能受損，還有表情僵硬、缺發動力、社交退縮等社會適應能力受損，往往是導致精神分裂症病友無法重返社會謀職，和享有正常人際關係的原因。目前的抗精神病藥物對於病患的臨床症狀有良好的效果，但是並無明顯的改善病患認知和社會適應的功能。
周元華醫師認為，藥物的選擇除了治療幻聽、妄想等症狀外，也要能改善負性症狀，像是缺乏表情、動力、說話意願、社交退縮等，並能強化有組織的思考能力。還不能有鎮靜、嗜睡等副作用，不然整天精神不濟也是無法工作和與人交往。根據國外臨床研究報告顯示，新一代的抗精神病藥物paliperidone在控制幻聽和妄想、負性症狀、改善情緒和思考上都有顯著的療效，發生鎮靜嗜睡的比例也很低。
一般而言，評估病患的社會功能對於臨床醫師也是一項挑戰，周元華和其他幾位精神科醫師已完成中文版的「個人和社會功能量表PSP」，為目前台灣臨床評估病患個人與社會功能最完整的量表，使用此量表來評估使用抗精神病藥物paliperidone的病患，有七成的病患可以恢復到70分以上，也就是輕度或是沒有障礙的程度。
台北榮總精神部主任蘇東平表示，其實如果醫師能主動關心病人的工作和生活需求，給予適當的治療，精神病友也能有正常的工作。
中時健康：
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,23&id=4875
文／呂睿庭
一口潔白整齊的牙齒，是提升自信、改善人際關係，及達成業績的新一代指標。近年來，牙科美容技術漸漸發達，即使牙齒天生排列不整齊，或因食物和藥物造成牙齒變黃、齒列不整、咬合不正、暴牙、扈斗等牙齒問題，憑藉現今先進技術，要擁有潔白整齊的美齒絕非難事。
其中瓷牙矯正技術是依患者的牙床骨、牙齦、齒型做規劃，利用瓷質牙套硬度高、透明光度強、色澤自然、仿真度高等特性，配合患者臉型及齒質磨製不同比例的齒型，將牙齒調整到最佳的微笑曲線，對於相當重視外觀及生活便利的人，也算是多一種牙齒矯正的新選擇。
不過任何美白或牙齒美容整形，其實都需要適當維護，效果才能持久，而且牙齒美容畢竟還是醫療範圍，其前提必定是咬合重建，假如只有美感而忽略健康，就失去醫療的原意。
術後可使用美白牙膏、漱口水來延長美白效果，盡量避免讓牙齒染色的食物與習慣，如抽菸、嚼檳榔、喝咖啡、茶、可樂等。
最重要的是，定期回診由牙醫師檢查及清潔。唯有良好的口腔清潔，才能確保牙齒與牙周組織的健康，讓牙齒持久亮白。
（作者為國際口腔植體學會植牙專科醫師）
現代人工作頻率加快，戶外運動增多，常見腰椎間盤突出症，並且有年輕化趨勢。甚至有人因天氣變化，打噴嚏一聲「哈啾」，而造成腰椎間盤突出，最近醫院門診還發現30歲壯男如廁起身，竟然突然發生腰椎間盤突出。
30歲的翁先生原本從事汽車修理，為了替前女友還債，改從事日薪較高的鋪路工程，某日如廁要起身時突然下背劇痛，讓他騰空維持原姿勢10分鐘才能直立，本來以為只是扭傷，不以為意，直到一週後坐立難安、下肢強烈痠麻痛才肯就醫，經影像檢查發現翁先生的腰椎第四、五節及薦椎椎間盤有二處突出，由於脊椎神經受到嚴重壓迫，必須開刀切除椎間盤及增生組織。
經萬芳醫學中心神經外科主任洪國盛施以內視鏡手術後，翁先生在開刀房即可自行從手術台下床，因為內視鏡手術的傷口只有一公分，患者隔天即可出院回家休養。
洪國盛表示，脊椎的功能主要是負責支撐軀幹，而椎間盤則如避震器般，負責緩衝姿勢改變或瞬間施力對脊椎所造成的衝擊，除了意外創傷以外，腰椎滑脫的主因可分為退化性及峽部裂兩大類，而椎間盤的位移大多是因長期姿勢不良造成脊椎受力不均及退化所造成，當椎間盤移位，身體為了避免脊椎互相磨損，韌帶會自行增厚，並增生異骨以減少摩擦力（俗稱骨刺），當新生組織壓迫到神經，造成脊椎狹窄時，患者會因壓迫而有不同程度痠、麻、痛等症狀。
近年由於神經醫學的進步，脊椎滑脫或椎間盤突出的手術，已可使用內視鏡方式，經由患者的側腹部開一個約1cm的傷口，便可至患部進行神經減壓、異骨增生的移除，由於傷口小，患者的疼痛因而減少，也使復原時間可縮短至三天以內，一般來說，患者於術後當天即可自行下床，是目前最新且對預後生活品質較好的選擇。
常有患者因脊椎疼痛而至一般診所進行自費雷射，或冷熱凝療法進行治療，雖然可以達到暫時止痛效果，但可能維持不到幾個月症狀就會再度復發，且脊椎滑脫或椎間盤的病變可能會進一步惡化，洪國盛主任建議，患者在肢體出現異常痠麻疼痛時應至醫院進行影像檢查，早期發現並加以治療。
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=4874
想要去除臉部細紋回春，卻又害怕動刀，往往會選擇拉皮手術，目前拉皮手術有三種主要儀器，分別為磁波、微波與電波，其中以電波拉皮效果與穩定性較佳，現在已經進步為第三代無痛電波拉皮，不但無痛感，做一次還可維持較長時間。如果想要同時進行美白，還可以於此儀器內加上E光，視情況進行調整，不但有美白效果，還能改善臉部血管泛紅問題，以及能使嘴唇變紅，可說是一舉數得。
目前回春技術進步，較為熱門的就是第三代無痛電波拉皮，皮膚專科醫師陳育瑩表示，第三代快速大面積探頭比標準探頭增加許多治療面積，治療時間也大幅縮短，幾乎沒有痛感，只需一次治療，就可將患部所有部位重覆多次的治療，不僅節省時間，還會促進膠原蛋白增生，治療效果不錯。介於三十至五十歲的人，使用此手術，膠原蛋白增生比起年齡逾六十歲的人來得有效率。
傳統單極電波拉皮是直接把熱量導入真皮層裡面，改變真皮層的結構使皮膚緊實，手術往往令患者感到相當疼痛，需要進行一至一個半小時，所以一般接受度不高。
現在第三代無痛電波拉皮(雙極電波拉皮)，深度可達15mm，電極比較小，幾乎無疼痛感，因為是用物理方式，使皮膚更加緊實。脖子、上眼皮、眼袋、甲狀腺、眼角等細微的小紋路，過去單極電波拉皮不能做的地方，都可以處理，包括剛剛生產完，肚皮鬆垮的媽媽，都可以靠這種電波拉皮來消除紋路，使皮膚緊緻。
依據國外醫學報告，進行一次電波拉皮可維持二至四年，陳育瑩表示，美國FDA也曾經於2002年証實，使用電波拉皮可改善細紋、拉提腹部紋路、針對鬆垮的雙下巴與頸部鬆弛，都有撫平效果。手術進行需考量病人可忍耐的範圍，一般採用中低能量施打，痛感較低，對於法令紋、眼周細紋效果佳，尤其是法令紋加熱深度深，可使底部組織增生，利用熱刺激膠原蛋白增生，
此外，除紋還有進步的E光磁波拉皮，依照能量高低不同，可分為磁波拉皮與磁波回春，可進行局部重點調整能量，也可說是量身打造的利器。結合雷射搭配奈米與RF電波，亦即集合雷射與電波特色，不但痛感極低，還有淨白效果的雷射，加上透過電波傳導，可促進膠原蛋白增生，撫平眼周與額頭細紋，效果尤佳，甚至使沈澱的色素顏色變淡。
此淨白效果可維持約一個月，皮膚專科醫師楊志雄建議，第一階段每隔一個月再進行一次導入，大約經過二至三次(視個人情況而定)，之後便可以拉開間隔時間再施做一次，就能使膚質看起來白皙，摸起來水嫩嫩。
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=4872