南缽卍

嘉義 1名年輕上班族小姐，長期看電腦螢幕，加上作息不正常，導致眼睛疼痛，眼皮就像黏在眼珠上，嘉義醫院眼科醫師林麗如（左）表示，這就是「OL症候群」。中央社記者黃國芳嘉義市攝　 　98年2月3日

春節連續九天假期，部份民眾狂上網，後遺症也開始出現．嘉義市一名33歲女子，長期緊盯電腦螢幕，加上坐息飲食不正常，導致眼睛疼痛，每天睡醒時，眼皮緊黏眼珠，一開眼就痛得要命，有如黏到＜強力膠＞一般，眼科醫師表示，這種情況就是「OL症候群」，長期下來，患者眼角膜會受損，輕則視力減退，重則失明，不可不慎。

〔龐清廉報導〕

　　住家嘉義市六十五年次的林小姐，是一位俗稱ＯＬ（OFFICE LADY ）的上班族，平日上班時，每天待在冷氣房打電腦的時間，都超過8小時，經常工作到半夜十一、二點，過年前眼睛就不舒服，過年連續九天假期，仍然天天日夜上網聊天打電動，眼睛問題越來越嚴重，最近幾天，每天睡醒時，眼皮就像是黏在眼球上，乾澀又疼痛，極不舒服，趕忙就醫．

　　經署立嘉義醫院眼科醫師賴麗如檢查後，確定為典型的「OL症候群」，醫師說長期待在有空調的辦公室，加上眼睛一直盯著電腦螢幕看，三餐隨便吃，飲食不均衡，缺少水分與維他命C，就會導致眼睛乾澀，眼球與眼皮間缺乏潤滑，睡眠時眼球很容易與眼皮黏住，用力睜開眼睛，就會造成眼角膜受傷，以及眼角「點狀」破皮。

　　醫師指出，「OL症候群」的患者，必須改變長時間上網，緊盯電腦螢幕的習慣，約二十分鐘就要讓眼睛離開螢幕一下，並且要多喝水．早就寢，睡前再使用眼藥膏，讓眼睛保持濕潤，慢慢改善乾澀情況，症狀較輕的患者，治療後約一、二個禮拜，眼睛就能恢復正常，如果一直不看醫生，會導致視力受損，甚至失明，千萬不可輕忽。

張雅姍

【大台灣旅遊網TTNews記者張雅姍】

　　2月14 日是西洋情人節，2009年西洋情人節適逢週六假日，想要利用節日表達愛意的情侶們，一頓燈光美、氣氛佳的浪漫大餐可是不能缺少的重頭戲，以地中海風情為設計主軸的米克諾斯香料廚房迎接西洋情人節特別推出情人節特餐，海陸雙拼只要999元，預約者，另贈主廚特製神祕甜點。

　　米克諾斯香料廚房的情人節特餐有湯品－愛情海鮮濃湯、前菜－洛克斐勒焗生蠔、沙拉－開花結果庭園沙拉、甜點－濃情蜜意古典蛋糕、飲品可選新鮮果汁、維也納特調冰咖啡或米克諾斯特調水果茶，主餐為海陸雙拼，海鮮為麥年大明蝦＋蟹肉焗烤扇貝，肉品有美國頂級沙朗牛排與希臘香草雞腿排等選擇。

　　情人節特餐為單人享用，一份999元，民眾於2009年2月11日前預約，可獲贈主廚特製神秘甜點一份，主廚特製神秘甜點是由米克諾斯香料廚房經營者兼主廚范文康親自操刀，范師傅曾任職兄弟飯店、耶魯西餐廳、御書園、隨意鳥地方與溫莎小鎮等知名飯店與餐廳，專業廚藝，值得信賴！（攝影／張雅姍）

　　米克諾斯香料廚房情侶約會：http://034882638-1.travel-web.com.tw/

　　浪漫情人節精選：http://h0214.travel-web.com.tw

【大台灣旅遊網TTNews記者錢弘芸】

中縣新社鄉的長崎頭社區有著寧靜質樸之美，最能突顯出在地生態、產業結構，讓人融入當地生活。馨舍民宿的主人在921地震後，感於人世無常，為了陪伴年邁母親，揚棄城市生活回到故鄉，並將家中空出房間加以整理成民宿與遊客分享。

馨舍民宿三合院的外觀非常有鄉間民宿的氣氛，設施雖非頂級、豪華，但樸實的環境讓「人客」可以充分感受農村氛圍。房間寬敞、環境清雅、價格平易，遊客與主人的住宿空間互不影響，可以無拘無束地體驗鄉村純樸生活。

土生土長的民宿主人鄭先生也是房客遊覽新社鄉知性之旅的絕佳導覽員，帶您體驗田園風光、自然生態，還可以幫您量身規劃旅遊行程，體驗在地生態，輕鬆無拘束的假期與您有約。

（攝影／錢弘芸）

馨舍民宿http://0920298348.travel-web.com.tw/

全台民宿精選特輯http://h0203.travel-web.com.tw/

【大台灣旅遊網TTNews記者石靜怡】

「時尚的男女，總能在基調中，添加流行色彩。在一個人的日子裡，有瀟灑的快樂，自由的翱翔。在兩個人的生活中，盡力愛的精彩，相乘的幸福。」情人節感動人心的話語無不觸動人心，看了就讓人想要精采地談個戀愛。

台北市一家巧克力專賣店可可府推出「相乘幸福」巧克力禮盒系列，以店中申請專利的玫瑰花巧克力加上法國知名甜點馬卡龍2009年獨家推出玫瑰花馬卡龍系列，巧妙運用不同百分比的單一產區巧克力與相加分的食材，點出單一產區巧克力獨特的強勁自我風味，增添相加分的食材後，引發出唯有彼此相結合時才有的深蘊新味。可可府店主人葉小姐表示，這樣的搭配隱喻一個人有一個人的美好，兩個人是相加的幸福。

葉小姐繼續補充說，玫瑰花為可可府招牌巧克力之一，如今已研發至第三代並獲得結構專利，朵朵玫瑰皆用手工費時擠成，入口即化的美麗滋味與優雅的造型式精品巧克力的極致表現，這次的巧克力玫瑰花以更純熟豐厚的韻味，帶領大家更進一步的體驗到不同層次的巧克力境界。

更重要的是可可府希望和不管有無伴侶的你，在不同的心境裡相乘幸福，一同翱翔。在此，也要提醒網友因玫瑰花巧克力皆以手工朵朵製作，去年情人節受到大家熱烈歡迎，一週的銷售量就高達二千盒之多，供不應求，如要購買一定要提早預定喔！（攝影／石靜怡）

台北巧克力專賣店‧可可府情人節巧克力禮盒http://0227318309.travel-web.com.tw/

預約幸福‧浪漫情人節精選http://h0214.travel-web.com.tw/

【大台灣旅遊網TTNews記者錢弘芸】

艾凡里於1994年在藝術街坊誕生，至今已過了13年，一如清秀佳人安妮的經典故事，成為人們心裡嚮往的美夢。不用遠赴愛德華王子島，翠綠莊園與您有個浪漫約會，情人節的將推出特製情人餐與您分享。

人氣迷迭香烤雞排是艾凡里的人氣特餐，從餐前飲品、沙拉、濃湯、麵包到主菜與特調飲料和甜點，讓人大感物超所值。以去骨的T9雞腿排為食材，多種香料醃製後烤的外皮酥脆，雞肉軟嫩又多汁。

在艾凡里保留了維多利亞式鄉村風格，樸實中仍處可見歐洲的典雅與細緻。以用心、精緻、親切的服務，讓您感受這份恬靜與甜蜜，找回翠綠莊園的溫馨氣氛，散播於藝術街坊中。

情人節即將來到，在東海藝術街與艾凡里體驗不一樣的浪漫氛圍。

（攝影／錢弘芸）

東海藝術街‧艾凡里咖啡美食http://0426310836.travel-web.com.tw/

預約幸福‧浪漫情人節精選http://h0214.travel-web.com.tw/

新年期間，闔家團聚，餐宴上難免少不了一些應景美食，今年年假又特別長，應酬、聚餐也跟著增加，大魚大肉、高油、高糖、高熱量，許多令人朵頤的食物下肚，不少人年後體重急速增加。

若體重增加4%至5%，例如60公斤，體重大約會增加2.5至3公斤，80公斤者則增加3至4公斤；若出國旅行者，體重增加範圍更大於這個數字，因為導遊不敢讓團員餓肚子，吃飯時間往往準時且密集，且為了迎合不同的口味，大多是吃自助式餐廳，輕鬆愉快的情境下，常不自覺攝入過多的食物。

為什麼會胖？是因為攝食太過，身上累積的能量（或稱熱量）上升，事實上除了水及茶以外，所有食物都有熱量，只有高低不同的差別。在能量不滅定律的原理下，累積過多的熱量就會轉換形成脂肪，堆積在人體內，導致肥胖，就如駱駝在進入沙漠前，會多攝取食物，並將能量轉換成脂肪儲存在駝峰內，使之可以藉由消耗駝峰內的脂肪，在缺乏食物的沙漠中生存。

人體能量來源大多是依靠葡萄糖代謝，在葡萄糖不足情況下，燃燒脂肪轉換能量，所以若要瘦身，就要增加能量消耗，例如運動，但效果有限，因為年後大家開始忙於工作、課業，無法持續性的運動，況且，運動會產生饑餓感，並增加進食量，所以瘦身主要還是依靠飲食控制，降低熱量的攝取，使身體能量必須依靠脂肪燃燒，才能有瘦身的效果。

甩油撇步：

1. 不餓不吃，餓了才吃，減少不必要攝入。

2. 不吃肉類、油炸，避免高熱量，但是人體的生理時鐘仍會引發飢餓感，造成身體上的不適，所以這時就要補充一些低能量密度的食物，如蔬菜、水果、土司、麵包、少油的餅乾（營養口糧）等，以空間換取時間，增加飽足感。

3. 多喝茶，特別是濃度較高的茶，及咖啡，以加速身體熱量的代謝，使脂肪消耗率增加。

4. 注意攝入量，避免攝食高熱量食物，如有時間應做些運動，才能享瘦不卡油，輕鬆跟肥胖說拜拜！ 【陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】