檔案從 1月 29th, 2009

S.H.E用蔬果精力湯顧身體 Hebe天天喝 拉Ella與Selina共享

星期四, 1月 29th, 2009
 賴怡鈴/台北報導

S.H.E過年吃美食,也不忘養生!被封為「養生達人」的Hebe近1年來只要在台灣,天天都要喝1杯自己打的精力湯,也帶動Ella和Selina一起顧身體,過年期間也不例外,3人異口同聲說:「演藝圈作息不正常,養生很重要,就怕有錢沒命花呀!」

參考《全食物密碼》

Hebe在媽媽介紹下,看了前主播陳月卿的著作的《全食物密碼》,認同書裡的養生法,於是買了果汁機,按書裡傳授概念,開始喝加入蔬果、大豆等食材的精力湯,協助體內排毒,她不忘提醒飲用時要以漱口方式喝下,精力湯才能和口水中和出產生對人體有益的酵素,發揮最大功效,十足達人架式。

提高抵抗力治好便祕

開始養生之後,Hebe治好便祕宿疾,「我以前可以7天不上廁所,自從每天早上起床喝精力湯,順暢得不得了。」

她還說抵抗力變強,表示現在有工作人員感冒,也不太會被傳染,打趣的說:「這簡直就是喝平安符下去,有喝符水的功能喔!」

Ella生日禮收果汁機

秉持「好東西要和好朋友分享」原則,她花2萬5千元買下有3匹馬力強度的果汁機作為Ella的生日禮物,與Ella同住的姊姊也幫Ella養生,但她在Selina生日仍送高跟鞋,笑說:「我了解她,一個人住不可能打果汁啦!」

但Selina堅稱有加入養生行列,「上次吃飯,Hebe看我不吃南瓜皮,馬上告訴我南瓜皮有益身體,我二話不說就吞了!」

Hebe養生果汁配方

基本食材:依個人喜好加入適量的甜菜根、蘋果、鳳梨、葡萄(連皮連籽)、番茄、藍莓、蔓越莓、苜蓿芽、豌豆芽、石蓮花、檸檬(有時會再加當季水果或紅蘿蔔),再加生的堅果:杏仁果、腰果、松子、核桃、枸杞、三寶粉。

一次安裝 Flash 系列工具

星期四, 1月 29th, 2009

 

程式下載:http://w15.easy-share.com/f/1325952221.html

下載方式
 http://tw-eric-su.blogspot.com/2009/01/easy-share.html

 

一、先下載檔案(如上、下都有下載點)→解壓縮後→會看到「tools、InternetTools.cmd、無毒聲明.txt」檔案

 

二、執行「InternetTools.cmd」檔案→會跳出下載中小視窗→然後在跳出Adobe Flash Player Uninstaller 安裝視窗視窗內容:是否確定要解除安裝 Adobe(R) Flash(R) Player?)按「是」→會跳至Adobe Flash Player Uninstaller 安裝:已完成視窗→按「關閉」

 

三、然後還會跳出下載中視窗(Flash Player 10檔案→跳至Adobe Flash Player ActiveX 安裝:已完成視窗→按「關閉」

 

四、然後還會跳出下載中視窗(Adobe Flash Player ActiveX 檔案→跳至Adobe Flash Player ActiveX 安裝:已完成視窗→按「關閉」

 

五、然後還會跳出下載中視窗(Flash Player 9 檔案→跳出Adobe Flash Player 9 視窗→按右上腳

 

六、然後會跳入「瀏覽器設定檢查」網站(此項功能來至全國就業e

 

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什麼是安全模式嗎?

星期四, 1月 29th, 2009


 

在啟動電腦時只要不停地按F8即可進入安全模式選擇界面,此時會出現選項功能表,再用鍵盤上的上下游標鍵進行選擇即可進入不同的啟動模式。選項功能表包括了以下8個:

  
1.安全模式

  只使用基本文件和驅動程式。如滑鼠
(USB串列滑鼠除外)、監視器、鍵盤、硬盤、基本視頻、默認系統服務等,但無網路連接。

  在此模式下,很多的程式是不能運行的。對於正常操作界面下不能查殺的病毒在此模式下可以將其圍剿。所以,在安全模式下殺毒是個不錯的選擇。 如果採用安全模式也不能成功啟動電腦,則可能需要使用恢復控制臺功能來修復系統。 

 
 2.帶網路連接的安全模式 

  在普通安全模式的基礎上增加了網路連接。但有些網路程式可能無法正常運行,如
MSN等,還有很多自啟動的應用程式不會自動載入,如防火牆、殺毒軟體等。所以在這種模式下一定不要忘記手動載入,否則惡意程式等可能會入侵在你修復電腦的過程中。

 
 3.帶命令行提示符的安全模式 

  只使用基本的文件和驅動程式來啟動,在登錄之後,螢幕上顯示命令提示符,而非
Windows圖形界面。 

  說明一下:在這種模式下,如果你不小心關閉了命令提示符窗口,螢幕會全黑。可按下組合鍵
Ctrl+Alt+Del,調出任務管理器,單擊新任務,再在彈出對話方塊的運行後輸入“C:\WINDOWS\explorer.exe”,可馬上啟動Windows XP的圖形界面,與上述三種安全模式下的界面完全相同。如果輸入“c:\windows\system32\cmd”也能再次打開命令提示符窗口。事實上,在其他的安全模式甚至正常啟動時也可通過這種方法來啟動命令提示符窗口。

  
4.啟用啟動日誌

  以普通的安全模式啟動,同時將由系統載入(或沒有載入)的所有驅動程式和服務記錄到一個文本文件中。該文件稱為
ntbtlog.txt,它位於 %windir% (默認為c:\windows\)目錄中。啟動日誌對於確定系統啟動問題的準確原因很有用。

  5.啟用
VGA模式 

  利用基本
VGA驅動程式啟動。當安裝了使Windows不能正常啟動的新視頻卡驅動程式時,這種模式十分有用。事實上,不管以哪種形式的安全模式啟動,它總是使用基本的視頻驅動程式。因此,在這些模式下,螢幕的解析度為640×480且不能改動。但可重新安裝驅動程式。

  
6.最後一次正確的配置

  使用
Windows上一次關閉時所保存的註冊表資訊和驅動程式來啟動 。最後一次成功啟動以來所作的任何更改將丟失。因此一般只在配置不對(主要是軟體配置)的情況下,才使用最後一次正確的配置。但是它不能解決由於驅動程式或文件被損壞或丟失所導致的問題。 

  
7.目錄服務恢復模式  

  這是針對伺服器作業系統的,並只用於恢復域控制器上的
SYSVOL目錄和Active Directory目錄服務。

 
 8.調試模式

  啟動時通過串列電纜將調試資訊發送到另一台電腦。 

  如果正在或已經使用遠程安裝服務在您的電腦上安裝
Windows,則您可以看到與使用遠程安裝服務還原或恢復系統相關的附加選項。

 

痠痛不上身 過年打麻將 切記動一動

星期四, 1月 29th, 2009
◎文/曾麗芳

每年過年期間,各大醫院復健科總會出現比平時更多的腰酸背痛、肩頸痠痛病例,許多人還出現「椎間盤突出」及「麻將肩」症狀。台中澄清醫院復健治療部主任蔡永裕表示,任何活動,坐姿維持太久都是一種傷害,坐的時間超過50分鐘,就要站起來動一動,改變一下姿勢,才不會造成身體的傷害,快樂過好年。

蔡永裕表示,家人難得相聚一起,打個麻將聯絡感情在所難免,但切記坐久了,每隔50分鐘就要起來走走、做做腰椎伸展操、頸椎健康操,否則必定會引發腰酸背痛、肩頸痠痛、甚至腳麻手麻,如此一來,就不能再繼續熬戰,必須立即適可而止,見好就收,否則脊椎病況必定加劇。

蔡永裕舉例說,台中就曾發生一名30多歲男子,過年期間連打36小時麻將,打牌時只起身上了兩次廁所,連飯都在牌桌上吃,最後因為腰痛到站不起來,靠牌友協力送醫。檢查確定是腰椎第4、5節椎間盤突出,物理治療4周才痊癒,打麻將贏的錢還不夠付復健費用,所以,春節打麻將最好常起身走動做伸展操,或常變換姿勢,以免賠了健康。

他表示,人體坐著時,脊椎承受身體壓力是站立時的1.5倍,是長時間打麻將造成脊椎部位受傷的原因,長時間久坐打麻將,會造成腰椎壓力過大,把椎節間的軟骨擠壓變形突出,造成椎間盤突出。

另一方面,打麻將時雙手平抬,沒其他的動作,也可能會造成肩頸肌肉緊繃,引發肩頸疼痛甚至發麻,即所謂「麻將肩」;往年春節期間,每天都有多位「麻將肩」患者就診,必須進行物理治療。

除了麻將肩與椎間盤突出,下腔靜脈症候群也是不可忽視的嚴重症狀,輕則腳腫,打抗凝血藥物、伸展筋骨即可,但嚴重者,血塊可能跑到肺部,造成肺栓塞,有致命危險,愛長時間打麻將者不可不慎。

左右開攻

坐在椅子上,雙手交叉,抬至肩部高度,手臂伸直,往右轉、往左轉各維持5秒鐘,重複10次。

仰天長嘯

坐在椅子上,雙手交叉往上抬,手臂伸直,頭部往上看。這個動作主要是將我們的脊椎延展,維持10秒鐘,重複做10次。

直腿曲踝

坐在椅子上,盡量找有靠背的椅子,將屁股靠到椅背上,伸直膝蓋,右腳踝背曲,維持5秒鐘,放下,重複做10次。

直腿曲踝

坐在椅子上,盡量找有靠背的椅子,將屁股靠到椅背上,伸直膝蓋,左腳踝背曲,維持5秒鐘,放下,重複做10次。

謹守三不一要 許你健康好年

星期四, 1月 29th, 2009
 ◎文/曾麗芳

今年春節假期長達9天,但健康是沒有假期的,多數醫療院所過年期間大都休診,醫療資源相對欠缺,台中榮總急診部醫師彭彥鈞提醒民眾,過年期間更要注意健康問題,儘量維持日常生活起居,不過度放縱或過度飲食及活動,才是確保健康的基本要件。

彭彥鈞表示,過年期間在節氣上是春天乍暖的時候,氣溫仍有些寒冷,身體要適應多變的溫度,特別是慢性疾病的患者,更要小心氣候變化導致的急性變化,他特別提出「三不一要」,希望民眾能過健康好年。

一、不要暴飲暴食。享受美食是過年期間常見的樂趣,但過多的食物攝取,往往造成身體負擔,除了常見腹痛、腹脹外,過多卡路里的攝取,往往過完年後,要為暴增的體重苦惱,糖尿病患者尤其要小心血糖的控制,當然其他如酒類等更要注意適量。

二、不要中斷藥物。維持藥物治療是慢性病患者重要的健康守則,過年期間包括血壓穩定,血糖穩定等是維護長期健康必要的,過年期間要準備足量的藥物。也要記得定時服用。

三、不要久坐不動。過年期間娛樂活動時間增加,包括看電視或上網玩遊戲等,容易長時間坐臥,可能造成血液滯留,形成血栓,增加中風或冠心症等心血管疾病的機會。

四、要適當運動。彭彥鈞表示,適當運動除可消耗所增加過量的卡路里外,促進血液循環及腸胃蠕動,也可舒緩四肢肌肉的緊張。

攜幼子出遊探親 小心輪狀病毒威脅

星期四, 1月 29th, 2009

春節出遊聚會機會多,病毒容易交流。醫師提醒,家長帶幼兒出門時要小心「輪狀病毒」的威脅,由於幼兒抵抗力弱,當親友群聚孩子玩在一塊起或是外出在人多密集的公共場所,輪狀病毒都容易透過口沫傳播開來。家長應注意,如果幼童出現腸胃道與呼吸道症狀,不要輕忽儘速就醫。(徐韻翔報導)

根據統計,春節期間2歲以下嬰幼兒住院及急診原因發現,急性腸胃炎與呼吸道感染是造成嬰幼兒住院與急診的主因,其中,約有3~4成比例,其實發病元兇是輪狀病毒作怪。

馬偕醫院小兒科主任李宏昌表示,統計發現,急性腸胃炎住院的5歲以下幼童,平均每5人就有2個是因為輪狀病毒感染,尤其冬季低溫,病毒活躍,這種環境最適合輪狀病毒生存,再加上春節南北返鄉、出遊人潮多,人群聚集很容易就讓病毒擴散傳播開來。

感染輪狀病毒後,可能會出現呼吸道與腸胃道症狀,有些小朋友甚至一天要跑上十幾次廁所腹瀉,嚴重可能會脫水,醫師提醒,要避免幼童感染輪狀病毒,年節期間,家長要特別注意孩子個人衛生、勤洗手,而家中玩具、傢具等,必要時,可以使用漂白水稀釋或酒精消毒,避免輪狀病毒威脅孩子健康。

何家勁開6位數紅包 博老媽歡心

星期四, 1月 29th, 2009
洪秀瑛/台北報導

何家勁因拍戲處處為家,今年過年,他回香港陪家人,他包給媽媽的紅包是開支票的,至少6位數,他說:「我都這把年紀了,現在能讓媽媽開心最重要。」何媽年紀雖大,不過身體硬朗,他說,每次回香港,媽媽才會在家陪他,平常媽媽都是往外趴趴走的。

很多藝人喜歡經營副業,何家勁對數字沒概念,他從不敢貿然投資,賺得酬勞頂多就是存起來,連房地產也不敢多碰,他笑稱,最大花費應該是和好友們到處吃喝玩樂,「生活要過得很開心。」

他早過了不惑之年,但舉手投足還像一尾活龍,現在拍武打戲,也都難不倒他,他拍《難為女兒紅》,同戲的黃文豪、梁又琳常說他像過動兒,無時無刻都動著,他說:「即使不上健身房,我還是每天做運動,身體只要健康,頭腦就清晰了。」

埋在內心深處的感情

星期四, 1月 29th, 2009

 

 

埋在內心深處的感情

網路轉載

埋在內心深處的感情

作者:張小嫻

 

甚麼都不是

在一些愛情小說或電影裏,都出現過以下這句話︰

一人情深款款對另一人說︰『沒有你,我甚麼都不是。』

你在人海中遇上某個人,彼此相愛,他改變了你,發掘了你的優點,

幫助你了解自己,你甚至比以前更成功和出色。

一天,你不禁認為,沒有他,你只是一個平凡的你。

你的一切,都是因為認識了他。

然而,他卻告訴你︰『沒有你,我也不會變得比以前好。』

當你衷心感激另一個人把你改變的時候,你曾否也用心去欣賞自己?

如果你本來便甚麼也不是,那麼,無論遇上任何人,你也不會蛻變。

況且,兩個人遇上了,不管誰豐富了誰,都是命運的安排。

為甚麼你會遇上他而不是別人?

為甚麼在人生某個時刻,你們會相逢?

沒有早一步,也沒有遲一步。

從前的一切,都好像是為相逢的這一刻作準備的。

你得承認,他不是孤單一人來到你面前,而是帶著不可預知的命運。

這段相逢迸發出火花,從那一刻開始,你不一樣了,他也不一樣了。

所有共同去經歷的恩愛和怨恨,使你明白,你命中早已注定會有這個人。

我們可以選擇不愛某個人,卻無法選擇不去遇上某個人。

驀然回首,原來,在燈火闌珊處,命運早已有安排,

只是你當時還沒察覺而已;到底是誰改變了誰?沒有命運,我們甚麼都不是。

 

醉後跌倒的微笑

西方人很容易便可以說『我愛你』,他們可以愛一個人、

一條狗、一雙皮鞋或者一張床;我們的『愛』,卻千般艱難。

有時候,我們甚至不知道甚麼是愛。愛是一種感覺?一種需要?

一種激情?是思念?還是慾望?為甚麼我們非要愛某個人不可?

為甚麼當我們灰心、失意、沮喪的時候,卻仍然渴望跟那個傷害我們的人一起?

愛是醉後跌倒猶掛著微笑?抑或,愛是掛著微笑飛翔最後卻慘然下墜?
愛存在於此刻還是只存在於過去與將來?

愛是否從來也被高估了?而且總帶著一點誤解?
一天甲跟乙說:『我要的不是一段關係。』

乙說:『那要看你怎樣理解愛情。激情是會過去的,

一切會歸於平淡,平淡也就是細水長流。』

甲說:『你不了解女人。女人不僅想要一段關係,她也想要一種強烈的感情。』

愛情自然會成為一種關係,但是,關係並不等於愛情。

激情是短暫的,強烈的感情卻是悠長的。

讓兩個人相依的,是那種埋在內心深處的強烈感情。

你就是非愛這個人不可。你就是不會倦他。

你就是看盡大千世界之後始終想念他的懷抱。

你就是醉後跌倒猶想掛在他身上微笑,縱使笑得多麼淒涼也無悔。

誰又願意僅僅滿足於一種關係?

 

又老又醜的時候

男人的終極勝利據說是看到一個當年拒絕他的女人變得又老又醜。

歲月不饒人,那時候,她年輕貌美,沒把他放在眼裏,怎麼料到若干年後,

這兩個人再次遇上,他卻差點兒認不出她來?抬頭發現他時,

她顯然有點自慚形穢,一瞬間,男人臉上浮現出勝利者的微笑。

而男人的終極深情也據說是出現在女人變得又老又醜的時候。

兩個人深深相愛的日子,他答應她:『即使有一天妳變得又老又醜,

我還會像現在這麼愛妳。』她知道這是甜言蜜語,每個男人都會說這種窩心話。

時光飛逝,當她年老,失去了以前的風采和美貌,

他並沒有食言,依然那樣呵護她和愛她。

然而,老了不一定會變醜。

為了我們曾經拒絕和深深愛戀的男人,我們會努力老了而不醜。

要用不自然的方法留住青春麼?那可以每隔三到四個月注射一次肉毒桿菌,

眼部四周的皺紋和額上的皺紋便會消失。

妳還可以拉面皮。接受激光或彩光手術來去除臉上的色斑。

沒有膽量,也不喜歡以上方法的,也有別的選擇。

我已經想好了在逐漸老去的日子該穿哪一個品牌、

哪一些款式和衣服,使自己看來優雅而比實際年齡年輕三到五年。

運動是不可缺少的,絕不能讓自己發胖。書要看得更多,

智慧是老去的補償。最重要的,是追求靈性的進步。

衰老無可避免,我們自己的容貌,卻還是自己的責任。

下一次,當妳所愛的男人對你說:『即使有一天妳變得又老又醜……

妳可以微笑說:『我答應你,我不會變醜。』

 

你試過恨一個人嗎?

是真正的恨,而不是討厭、憤怒或不屑。那些傷害你的人,

那些壞人,他只配得到你的討厭和漠視,配不上你的恨。

恨不是愛的相反。愛恨相生相滅,愛裏面總難免帶一點恨,一點不可理喻的恨。

直到很久之後,我才發現我恨一個人。

我恨他在我生命裏出現,我恨他教會了我很多事情,

我恨他讓我知道這個世界跟我一向以為的並不一樣,

我甚至恨他對我太好,一次又一次縱容我,把我寵壞了。

這麼好的人,我竟然會恨他,我實在無法解釋。

我認識的一個男人,他患上癌症的時候,他最愛的女人不辭而別。

後來,他終於找到她,她哭著說:『我恨你患癌!』

我覺得很無辜,他並不想生病,患病不是他的錯,

為甚麼一個跟他共同生活了十多年的女人竟然因為這個理由而恨他?

恨就是沒有理由的,愛也沒理由。你問一個人為甚麼愛你,

他也許說不出來,只能傻氣地回答:

『我自己也不知道,我就是很喜歡你,像著了魔一樣。』

至於恨的理由,便更荒謬了。

所恨的,也許不是對於缺點,而是他所有的優點。

當你反過來問他:『你恨我嗎?』

而他卻回答說:『我不恨你。』

你不禁有點失望。他對你毫無保留的愛,實在是太可恨了。

 

忽然,你明白愛情

那天,我突然想起一個朋友,她是個幸福的女人,

婚後在家裏帶孩子,生活無憂,沒怎麼捱過苦。

在想起她之後的幾天,我剛巧碰到她的丈夫,我們是認識許多年的朋友了。

我跟他說:『其實你老婆很幸福!』

他聽了,很滿意的說:『她也是這麼覺得啊!

她以前是不知道自己幸福的,這一年來終於明白了。』

我數了一大堆關於他的優點,稱讚他是個好丈夫。

他愈聽愈高興,然後,我說:『你只有一個缺點,就是悶!』

他瞪大眼睛:『我悶?』我知道他不同意。

對很多人來說:他也許不悶。他興趣廣泛,有才華,

上進,勤力,專一,善良,愛家庭,而且很會賺錢。

他老婆一定不覺得他悶,因為,他老婆也很悶。

我曾經跟他們討論一部電影,

我們兩個認為好笑的場景竟然完全不一樣。這就是悶。

有一次,他叫我出去吃飯。我想了很久,也不知道要不要去,就是怕悶。

於是,我找另一個朋友一起去,

那人說:『不要了!他很悶的。』然後,我們大笑起來。

我覺得某人幸福,並不代表我嚮往那種幸福。每個人追求的東西也不一樣。

我覺得某人悶,也不代表他真的悶,只是我們住在兩個不同的小行星之上罷了。

忽然,你明白愛情,愛情是一種非常投機的快樂。

讓異性離不開你的優勢

星期四, 1月 29th, 2009

 

讓異性離不開你的優勢

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讓異性離不開你的優勢

以下哪一種花瓶的造型,是你絕對不會選購的?

1.有卡通圖案的


2.純白色的


3.單一顏色的


4.五彩繽紛的



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1.有卡通圖案的
你充滿熱情的能量,連雨天娃娃都能變成晴天娃娃,而且你的感染力極強,跟你在一起,世界變得多彩繽紛,什麼事情看起來都覺得有趣,你是讓情人離不開的快樂小天使。

2.純白色的
你的條件或許不是最優異的,但是你魅力獨具,無人能比。你的類型並非大眾口味,屬於特定族群的小型市場,喜歡你的人愛的就是你這種沒人模仿得來的迷人氣味,在對方眼裡,你堪稱人間極品。

3.單一顏色的
許多人一跌進愛的世界,就想要無時無刻與情人膩在一起,你儂我儂,但也因為如此讓對方有一種被壓得喘不過氣來的感覺。而你卻是相反,你願意給予情人足夠的空間以及自由,這是很難能可貴的。

4.五彩繽紛的
你既真誠又善解人意,不玩花招,不耍手段,和你在一起,如沐春風般快樂無比,坦然又舒暢,不必擔心無謂的假象,只要拿出真面目來,其他一切就順其自然就對了。能找到你這樣的人,真的三生有幸。

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