檔案從 1月 21st, 2009

公路咖啡館 品嚐一杯山那頭的咖啡香

星期三, 1月 21st, 2009

【大台灣旅遊網TTNews記者范綱武】

很多人都知道國姓有溫泉、有草莓,但卻很少人知道國姓也有好咖啡。

位於中潭公路國姓路段、福龜多功能中心旁的九份二山10號咖啡館,是由國姓咖啡產銷班的班長林先生所經營,秉持著對於咖啡的熱情與產業精緻化的堅持,不但開創了國姓的另外一種新產業,也讓遊客可以喝到香醇濃郁的道地台灣咖啡。

林班長表示,國姓的咖啡是從九二一之後慢慢發展起來,當初秉持著想要嘗試的心情,邀請幾位當地的農民一起投入咖啡種植的行列,沒想到幾年後用收成的咖啡豆煮出來的咖啡,不但濃郁順口,且還有回甘純厚的獨特口感,林班長表示還有許多喝過的遊客紛紛表示比許多進口的咖啡還要香醇,甚至還在2008年獲得全國精品咖啡評鑑第三名。

林班長指出,目前國姓咖啡種植面積約為六十公頃,年產量約為十萬公斤,而自己的咖啡種植在九份二山的山區,因此咖啡的品牌就命名為九份二山咖啡。為了讓遊客可以品嚐道地國姓咖啡,就於一年多以前在福龜中心開了10號咖啡館,讓遊客可以坐下來,除了品嚐一杯香醇咖啡,也讓更多人知道,原來國姓也有好咖啡。(攝影/范綱武)

國姓深度之旅:http://544.travel-web.com.tw/

朱孝天談蕾蕾 兩人還是「朋友關係」

星期三, 1月 21st, 2009
記者古詩鈴/台北報導

傳言朱孝天林熙蕾已在日本步入禮堂,朱孝天今日一派輕鬆地表示沒這回事,對於婚事傳言紛紛,他沾沾自喜:「這麼有新聞價值喔。」可惜因得重感冒哪都沒去,什麼也沒做,只有生日晚上接到林熙蕾的電話和祝賀簡訊而已。

朱孝天今日參加中視《綜藝大哥大》錄影,許多媒體聞風而至,就想等朱孝天開口證實,「天蕾戀」已開花結果。面對記者,朱孝天否認已經結婚,接著清楚地開始交代他在日本的行程,「我10-11號過去,16號後因為重感冒開始躺在床上,18號上飛機時還發高燒,燒到38度半。」朱孝天解釋,病成這樣,怎麼可能結婚?

至於林熙蕾在日本的朋友聚會,朱孝天表示他沒見到過,「就算想去也去不了啊!」對於林熙蕾是否和朋友開派對,朱孝天說:「說實在,我也不清楚。」外傳林熙蕾在東京時也感冒了,朱孝天說:「有嗎?我還不知道咧。」他表示,兩人在日本並沒有碰面,只有15日他生日那天,有通電話、傳簡訊。

傳出他和林熙蕾以秘密結婚,朱孝天打趣笑說:「我還有三個小孩咧,一貓二狗三條魚。」直斥傳言真的很無聊;對於自己「已婚」新聞炒得如此眾所周知,棚外還一堆電子媒體守候等他的說法,朱孝天忍不住沾沾自喜:「這麼有新聞價值喔。」婚事如此受關注,顯得洋洋得意。

說著,朱孝天想起日前曾和兩位好友分享自己的結婚觀念,沒想到,竟被好友以訛傳訛。「反正每年都有不同的說法傳出來,明年應該是傳我們生小孩了吧。」朱孝天不諱言,自己每年都有結婚計畫,可也每年都在落空,「我還是會不屈不撓。」對象是林熙蕾嗎?朱孝天不予置評,只說「她是很多人都適合的人選」,也說,兩人還沒有到那個階段。聽起來,應該只是還沒挑到「好日子」吧。

你的,核心價值在哪裡?

星期三, 1月 21st, 2009


週一,公司資遣了五個同仁。

迅雷不極掩耳的速度,立即執行,沒有轉圜。知道自己被裁員的人,有的羞憤、有的沮喪、更有的難過地說不出半句話來。沒多久,櫃台收到通知,言明名單中的這些人,今後身分是【訪客】,不再是【員工】,四字的差別,卻是兩個不同世界。

 

週二,一早,大張旗幟舉辦績優表現部門、同仁的頒獎典禮。

 

一天最差表現,一天最佳表現,兩天內,冷暖滿人間。

 

蹲在舞台區前方拍著所有得獎人照片,心裡泛著複雜漣漪。隨著一個一個上台領獎人,舞台下方,開始有些極低聲的耳語…

「…疑?這傢伙,他也可以得到績優獎?憑什麼?他們部門中比他強的多的是!為什麼是他?

「…啊?不會吧!他也可以得獎,他有比其他人優秀嗎?

「…不會吧!他這樣也可以領獎?他們部門是其他人甘心嗎?」

 

一、兩年前,遇到這般場面,心裡會不服氣,到了今天,除了繼續工作,並沒有太多負面情感。原因?是什麼?

 

答案就簡單幾個字,「非核心價值的員工!」白話說法,主菜與配菜的差別!鎮店商品與花車促銷商品的差異!就是你的價值,跟其他人比起來,相對的沒這麼重要!且所謂核心價值得被其他參數影響!參數非認真做好工作,而是你,有沒有硬梆梆的“大後台”!

 

週一凌晨,某部門每個員工信箱中,送進了這麼一封長官的信:

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相信各位同仁已經知道部門有二位同仁被資遣。這二位有與我共事將近十年的,有才將近兩年的,我心中也有不捨。但是,制度的施行,有時無法兼顧個人感情。

他們二位被資遣的原因,主要是因為績效考核成績經常被列為後段。被列為後段的原因,有因為專案執行不力,有因為未執行主管交辦事項,有因為作業出錯次數較高,不一而足。

但是,我們要體認,這些都是「比較性的」,不是「絕對的」。他們不是「絕對的辦事不力」,不是「絕對的辦事出錯」。

禪宗有「指月」的譬喻。
徒弟問,「月亮是什麼?」
師父手指指向遠處說,「從此望去,看見的那個便是月亮。」
徒弟呢?專注地研究師傅的手指說,「哦~這就是月亮。

@$%^(*&…

績效考核表所列事項常不能涵蓋主管考核同仁的全貌,而流于類似「考試領導教學」的遺憾。(因此現在考核表以70%+30%來做。經營公司的主管需要關照整個公司,能發揮其專長,共創營運佳績。這個才是「月亮」;而KPI只是「手指」而已。(所以,KPI稱為績效「指」標。)

因此,希望每位同仁往大處著想,發揮專長,對公司做出好的貢獻。更進一步說,也不要侷限於「自己的工作崗位」。凡是有益於公司整體發展的事,都應該去做、去建議。「態度決定一切」已經說了很多了,可供大家參考。


大前研一的書中說道,麥肯錫每年刷掉後五分之ㄧ的員工,能留下來超過三年的都是頂尖的,即使是被刷掉的,也是外界搶著要的人才。本公司不是這麼冷酷。績優的團隊不一定要有人被刷掉,但是,也不一定沒有人被刷掉。總是有曾被列為丙等的同仁,發憤圖強,後來長居優、甲等。這才是我們對於這個制度的寄望。

去年已經過了,本群績效評比不是很好,我應該要負很大的責任。希望今年各位與我一起奮鬥,贏在起跑點上。

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看完,感觸極深。有的單位,主管就是寡言,無法多爭取,該部門就算表現不彰?有個舌燦蓮花的頭頭,沒這麼表現精彩,成績就突然變成無以倫比的一飛沖天?

 

考績好不好?決定權不在小員工身上,不在真正工作表現上,在蘿蔔坑制度發生時,在誰得不得老闆緣上;績效公平不公平?決定權不在低層低階身上,不在日以繼夜賣命時數上,在你有沒有靠山可靠上,在你有沒有裙帶關係可用上;獎金好不好?決定權不在卑微小職員身上,在大官大桌吃飽時,無意中噴濺彈出微小菜渣,有沒機會被打中上。

 

樓上○○部門的□□,這天拿了大老闆額外包的小紅包。個性憨厚的他,嚷嚷著要買飲料請部門的人吃紅。另個與他同樣拿到紅包的同仁攔著他說:「你不知道這紅包的意義嗎?我們是組裡績效最差的!所以,年終是裡面最差的!老闆給這紅包,你以為是表現好才給的嗎?是摸摸頭,跟你說,現在領的不好要留心了!往後要加油!要趕快趕上來!不然下回裁員就是你了!傻子!懂了嗎?

 

恍然大悟的□□,這刻,才知曉“摸頭小紅包”的意義!

 

 

 

原本最低分的小公主,沒事,人活的好快樂,並沒有因超低分而被殺頭。喜孜孜繼續過著她建構中的夢幻工作,著實讓旁人覺得不可思議、瞠目結舌。看來自己日前語重心長寫的Mail,對她來說,果真不過就是老人、前輩、屁。表現極差,最低分的不砍,卻砍那些真正有貢獻的…不及格的沒事,卻殺那些及格的…

 

 

年節近,意外收到嫂子寄來的年節禮品包裹。拆完包裝,突然發現拿來裝禮品的外部紙箱,竟是裝醫療廢棄包裝袋、注射針筒的紙箱,突然,一股活力充斥全身。(嫂子在大醫院是個麻醉師。)

 

「…這個小姐,妳戴個怪爛護士帽打算幹嘛?

「哼!哼!我要轉行啦!看不出來嗎?我現在不是一個苦命小設計!現在是地獄來的護士!」

「護士?妳好好的幹嘛當什麼護士?」

「哼!哼!我要跟嫂子說,叫她偷偷去偷一些醫療廢棄物,什麼沾過感染病的針筒啊!什麼碰過致命傳染重病的藥瓶啦!還有什麼絕症的繃帶啦!我通通拿去,一口氣全扔在小公主臉上!我看她命能多硬?掛不掛?

「……………」

「……………………………………」

「…呃…妳真的…很想作掉妳們那個白目小公主咧…我看妳“暗殺排榜”,目前第一名應該是小公主吧!」

 

 

「不!不!不!不行!那小白說不定會幻想我在幫她打美白針!我看我來教她怎麼用快速方法把圖案換成文字好了!她一定會跳著說好!我說。

「瞬間圖案變文字?…怎麼作?有多快?」這男人對這話題突然興奮起來。

「簡單~把她的臉用力壓在影印機上,按下按鍵,影印機出紙口,會瞬間跑出【蠢】或是【呆】這幾個字啦!!!而且她會邊尖叫邊笑說,我的臉印出來是不是Q很可愛啊?你信不信?

 

「…………………………………」這男人無言。

「…呃…其實…妳或許走錯行了…我…真的覺得,妳核心價值”,在作掉妳暗殺對相的招數,無以倫比、時時刻刻不斷翻新上…!

 

「…………………………………」我,無言。

 

何薪價值?

微薄的薪水,何來的價值?

 

何辛價值?

何人知曉,艱辛小職員的存在價值?

 

盒心價值?

盒子裡口袋名單,對公司產能真正的價值?

 

涸薪價值?

為五斗米折腰至骨折,領著乾涸、乾癟薪資袋,員工真正的價值?


華仔結婚暗號 只有粉絲懂

星期三, 1月 21st, 2009

記者許聖梅/綜合報導

「華仔」劉德華、舒淇和劉偉強在北京宣傳新片「游龍戲鳳」,華仔無名指戴上戒指惹來「已婚」疑雲,他自爆與fans之間有暗號,如果結婚一定會通知大家。

新的一年即將來臨,華仔是否也該「成家立業」,他表示無名指的戒指是卡地亞贊助,今年是牛年,有命理老師表示,屬牛的人今年會有既定的計劃要進行,於是記者追問華仔是不是會在新的一年結婚?他說:「結婚這個問題,我回答快100次了,如果本命年結婚,我豈不是第4次結婚、12年換一次女友,12歲已結婚了!」

好脾氣的華仔要大家不用擔心,結婚一定會告知fan。他又和舒淇開玩笑說要等對方結婚自己才結婚,然後又大讚舒淇對身邊朋友很好,脾氣也很好,還自爆已經見過對方的母親,華仔說:「我發現舒淇對家人好好,這個女生是可以娶回家做老婆啦!」

劉德華右手無名指再戴戒指 暗示粉絲們要結婚了?

星期三, 1月 21st, 2009

影劇中心/綜合報導

劉德華、舒淇20日出席電影《遊龍戲鳳》在北京的全球首映會,劉德華日前曾在演唱會上用暗示性十足的「偶像應該結婚、應該有女朋友嗎?」試探粉絲,傳出即將公開婚訊。昨在電影首映會上,華仔右手無名指更套上戒指,媒體頻問是不是要公開已婚、或是即將結婚?華仔笑說戒指是廠商贊助,真的要結婚時,也一定會跟粉絲講。

首映會上,華仔對於婚事仍舊不肯鬆口,還表示「結婚」話題每年都在傳,不過要結婚就一定會跟粉絲們說,隨即拿女主角舒淇來當擋箭牌,笑說要等舒淇結婚才要結婚,還大讚舒淇脾氣好,對家人、朋友也很好,很值得娶回家當老婆。

在《遊龍戲鳳》中,華仔飾演單身富商愛上窮酸女舒淇,被問及2人之間的吻戲,華仔笑稱舒服,舒淇表示「華仔很照顧人,有給人幸福的感覺」。日前舒淇與葛優主演的《非誠勿擾》搶先上映,至今票房已破3億,華仔表示《遊龍戲鳳》沒到3億就糗了,還對空對葛優喊話,如果《遊龍戲鳳》票房破3億,歡迎葛優嚐嚐舒淇的味道。

坦承想婚 年年有計畫 朱孝天撇生日重感冒 未見熙蕾

星期三, 1月 21st, 2009
王雨晴/台北報導

朱孝天與林熙蕾已經在日本註冊結婚的傳言不斷,朱孝天19日上中視《綜藝大哥大》宣傳時撇清傳言,「我10、11號確實去日本談3月底的演唱會,但15日晚上,就嚴重感冒躺在床上,直到18日上飛機都還在發燒,怎麼可能爬得起來結婚。」

朱孝天再三表明,他與林熙蕾在日本沒碰面,也不清楚她是否約朋友去日本聚會,且他高燒中就算想去也去不了,他15日過生日,兩人有通電話,林熙蕾也知他重感冒,而他每年至少會生場重病,也從不看醫生、吃藥,靠喝水、吃蒸冰糖水梨、柿餅緩和病徵。

朱孝天說,他大概了解謠言如何傳出,起因是他的一對夫婦好友好奇問他,如果他結婚會如何辦,他坦言會找記者拍不到的地方結,話一傳出,鵝毛變成天鵝,他無奈笑言:「這種傳言每年都要來個1、2次,我看明年要傳我生小孩了。」

朱孝天撇傳言,但也坦承,結婚之事他每年都有計畫,但每年都有落差,「不過我會努力下去。」此言是否有向林熙蕾求婚不成的失落,他四兩撥千斤表示,林熙蕾是很多人心中適合的結婚人選,「但我跟她還不到那種階段。」

新春盤點 別再保「重」了

星期三, 1月 21st, 2009

文/朱育瑩

從尾牙到春酒,一餐餐團圓飯吃下來,很多人都變成「團團」和「圓圓」了。

◎以下一些防止體重增加的飲食技巧,供大家參考:

●一元復始,好事成雙:每天蛋類食物不超過一份,酒精不超過兩份。

這裡的「一元」是指雞蛋、鵪鶉蛋等。美國心臟學會建議,每日膽固醇攝取不超過300毫克,一份50公克的雞蛋就含有250毫克;再如烏魚子、帶有魚卵的小魚,膽固醇含量也很高,不小心就很容易過量。

聚餐難免喝酒,每日飲酒量男性應限制在兩份以下,女性則在一份以下;「一份」相當於350毫升的啤酒、一杯120毫升的葡萄酒,或一小杯30毫升的烈酒。

酒精1公克有7大卡的熱量,一罐350毫升啤酒熱量等於半碗白飯。過量飲酒不僅增加體重,也損傷肝臟與神經。因此「好事成『雙』」,超過兩份就不是好事了。

●三陽開泰,四季平安:把握「少油」、「少鹽」、「少糖」三大飲食「陽春」原則,每餐四菜一湯,精緻不浪費。

●五穀豐登,六六大順:以五穀類食物為主,每餐只吃6分飽。

「五穀」是指未曾精製過的全穀類食品,例如糙米、燕麥飯、全麥麵條等,這類食物富含纖維、耐消化、提升飽足感,用來代替白米飯,可以降低熱量攝取,減緩餐後血糖升高。

為什麼是吃六分飽,而不是往常說的七分飽呢?別忘了年節期間可能會吃些應景食品,所以要預留一些熱量配額。

●七星高照,八仙過海:每日攝取7份以上蔬果,油膩食物先剝皮、過水。

對成年人來說,常說的「天天五蔬果」所攝取的纖維其實不夠,尤其是要減重、減脂的族群,每天最好攝取5碟以上的蔬菜以及兩份水果。

該怎麼達到這個目標呢?比如吃火鍋,盡量夾取青菜,少吃肉和餃類;水果則切盤放在冰箱,嘴饞的時候拿出來充當零食。

但要特別注意水果仍然含有糖份和熱量,每天以兩個拳頭大小的份量為宜。

年菜總少不了肉類,記得要「八仙」(先扒皮)跟「過海」(過水去油),去除過多的脂肪。

●九轉功成,十全十美:做到這些,能維持體重不增加;但要十全十美,還得記住「歲歲平安,步步高升」,也就是用餐要細嚼慢嚥,「碎碎」平安,使大腦有時間產生飽足感;以及莫忘每日勤走一萬步,「步步」高升,免得回暖時才發現,新買的春裝又通通穿不下啦!

(作者為亞東紀念醫院家庭醫學科醫師)

糖尿病者 過年飲食要三少一高

星期三, 1月 21st, 2009
鄭惠心 陳君宜

春節有9天的長假,提醒觀眾朋友,飲食可要節制。

尤其是糖尿病患者,更要隨時注意「三少一高」的原則,就是少糖、少油、少鹽、多纖維,這樣才能有效控制。

如果擔心血糖變化,建議在每一餐後都使用血糖監測器測量血糖,一般餐前70到130是正常,餐後2小時要在140之內,患者也可以利用血糖記錄本,了解血糖變化。

市立聯合醫院 除夕至初二休診

星期三, 1月 21st, 2009

初三、初四 部分門診

〔記者林相美/台北報導〕1月24日至2月1日春節連續假期,台北市立聯合醫院表示,1月25日(除夕)、26、27日(初一、初二)全天停診。28日、29日(初三、初四)除昆明院區停診外,其他院區上下午門診至少各一診。其餘北市醫院開診情形,可至健保局北區分局網站查詢,網址:http://www.nhitb.gov.tw/。

初五除松德 全面恢復

聯合醫院副院長黃遵誠表示,30日初五除了松德院區上下午門診至少各兩診外,其他院區全面恢復門診。民眾可撥打1999轉888,外縣市直撥(02)25553000。萬芳醫院初一、初二內外婦兒科開設早診,午診及夜診均休診,初三早診全開,午診及夜診仍休診,初四恢復正常,聯絡電話:(02)29307930。

其餘醫學中心聯絡電話包括台大:(02)23123456、三總:(02)87923311、北榮:(02)28712121、國泰:(02)27082121、台北馬偕:(02)25433535、新光:(02)28332211。

喵喵九如吉祥文章框架~23篇(編輯~1篇)

星期三, 1月 21st, 2009

 

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