檔案從 11月 6th, 2008

LEO的心情日記(劉德華之殺手的童話觀看以後的感想)

星期四, 11月 6th, 2008

劉德華(華仔)拍的殺手的童話這部電影啊LEO我有買4個VCD,為什麼有4個勒,因為我到唱片行的時候店員跟LEO我說,先生說這部電影已經絕版啦,剛好LEO我就把剩下最後4片VCD都買下來啦ㄏㄏㄏ,其實這部電影是雙語言的LEO我是聽廣東話的,其實啊這部電影有2句非常經典的話,第一句是女主角(袁詠儀)問男主角(劉德華)說,要是這一次我們贏了你以後可不可以不要再做殺手,男主角(劉德華)第一次回答說,我會考慮看看的,第二次女主角(袁詠儀)被綁架,男主角(劉德華)要去救女主角(袁詠儀),男主角(劉德華)救了女主角(袁詠儀)以後,女主角(袁詠儀)又問男主角(劉德華)同一句話,女主角(袁詠儀)問說要是我們這次贏了,以後你可不可以不要再做殺手,男主角(劉德華)回答說,我答應你 . . . . . . 以後 . . .我不會再做殺手了,就在這個時候女主角(袁詠儀)很開心的時候,男主角(劉德華)被槍殺死了,然後主題曲也出來了,接著LEO我啊就哭了,LEO我每次看到這一段一定會哭的很慘,LEO我阿,身邊的朋友就對著LEO我說,你也太入戲了吧,好像看的是你的親人被槍殺一樣,LEO我啊就回答說沒辦法啊,誰叫劉德華(華仔)是我從小到大的偶像勒,當然LEO我當然會心痛啊ㄏㄏㄏ,各位你們覺得如何勒,歡迎回應本文章喔ㄏㄏㄏ。

 

天天蔬果579 飲食防癌一把罩

星期四, 11月 6th, 2008

隨著『蔬果彩虹579』飲食防癌推廣工作,雲林縣為落實至推廣兒童健康教育,期望每年持續性灌輸學童正確的飲食觀念,為健康奠定基礎。雲林縣政府今天一早在國際文化觀光局中正堂辦理「推動校園蔬果579飲食防癌」推廣活動,提醒民眾天天5蔬果防癌一把罩的觀念。(黃資茗報導)

為推動「健康城市-天天5蔬果,打造健康下一代」目標,今年度各國小四年級學生共同擬定健康生活公約,將(天天五蔬果)列為宣誓及遵守的約定,並實施各種活動,如徵選健康5蔬果活動代言圖示、標語、辦理全縣性各國小種子教師培訓,實施天天5蔬果防癌教學課程、農園生態體驗活動等。

所謂蔬果579,即為建議兒童1天至少要吃5份蔬果,即每天攝取3份蔬菜2份水果;少女及成年女性,每天攝取4份蔬菜及3份水果;而青少年及成年男性,則每天應攝取5份蔬菜及4份水果。欲藉此計畫推廣,提高民眾蔬果攝取量,降低民眾癌症罹患率,達到健康促進的目的。

♥ 我的美麗推薦 ~ IPSA

星期四, 11月 6th, 2008

 

每年一到週年慶,就會忍不住想要開始囤貨,週年慶就是有讓人瘋狂的魔力!在我認真比較過各家優惠組合後,今年我的慾望清單就是集中火力去衝IPSA!

以往我都不太注意皮膚的角質問題,所以擦上保養品都很難吸收,這次就趁週年慶好好來改造一番啦!在我認真搜尋過各家的角質產品後,最引起我注意的就是IPSA的角質調理組,今年IPSA的角質調理組特價七三折,還挺划算的!

我之前就用過IPSA的自律循環液美白系列,美白效果超明顯,聽說是裡頭加了日本厚生省認可的美白成分4MSK,可以讓黑色素排出,提高美白效果,所以讓我對他們家的東西都很有信心。有興趣的各位水水也可以參考一下囉~附上這次的週年慶活動網址

http://ipsabeauty5.event.ptt.com.tw

義大利麵佐美景 淡水愜意浪漫遊

星期四, 11月 6th, 2008

大台灣

【大台灣旅遊網TTNews記者郭嘉琳】

  來到淡水除了品嚐阿給、鐵蛋小吃,平價又美味的異國料理也是不錯的選擇,台北淡水紅毛城旁,中正路老街後段的義大利麵專賣店「Pasti」,是淡水地區難得一見的義大利麵專賣店,用餐可以看到淡水舊漁港美麗的觀音山、河岸美景,平均消費卻不用二百元,相當划算。

  Pasti店名就是「好吃」的意思,由近二十年經驗主廚郭師傅駐店烹調,所有餐點皆採現點現做方式供應,隔著大片玻璃櫥窗,客人可在等待同時看到師傅料理的實況。

  口味上,以多種醬汁、麵形做出不同風味,並結合多國菜色元素,讓義大利麵充滿各國風情,不只是清爽的青醬、白醬,濃郁奶香中散發的辣香大蒜味,絕對能讓你大呼過癮!

  主廚推薦乾炒香蒜辣椒雞肉起司麵,控制得當的火侯,炒出來的麵條帶有Q度不軟爛,是本店的乾炒類人氣王,為了讓肉質更加軟嫩,師傅以蛋白醃雞胸肉,和辣味辣椒一起拌炒,上桌前加上義大利帕馬森起司融合香味,辣度適中,越嚼越香。(攝影/郭嘉琳)

淡水Pasti義大利麵http://0226262472.travel-web.com.tw/

淡水老街之旅http://251.travel-web.com.tw/

台中40年牛肉麵好味道 「香」傳台北縣中和市

星期四, 11月 6th, 2008

【大台灣旅遊網TTNews記者黃郁茹】

位於台北中和建一路上的「洛陽味牛肉麵」,起源於台中40年的總店,王爸爸為河南洛陽人,早期跟著御廚師傅學習牛肉麵,加上自己研發的口味,創立了「洛陽味牛肉麵」,由於至今已有40年的歷史,在台中當地頗有知名度。

洛陽味牛肉麵唯一分店則由二兒子王先生經營,於台北縣的中和遠東世紀附近,王先生從懂事開始便開始幫忙家裡生意,也傳承了父親的好手藝,來到台北後,針對北部族群的口味不斷研發新品與調整,用心經營的態度不但榮獲了2008臺北縣優質特色餐廳評鑑,店裡的「精燉牛肉麵」更是一舉拿下北縣牛肉麵PK賽的前十名殊榮。

王先生表示,父親傳給他一個重要的經營觀念,就是「真材實料」四個字。從食材的選擇上便可得知,自40年前父親就堅持使用澳洲進口牛腱子心部位,每頭牛只有兩條,僅能做出五碗牛肉麵,珍貴且鮮嫩,40年來始終如一,堅持給顧客好的牛肉品質;湯頭部分,採肉與湯汁的黃金比例精心燉煮,先清燉後紅燒的作法,讓味道更加甘甜,色澤清亮、味道濃郁。

除了牛肉麵之外,中和洛陽味更獨家研發了「勁辣炒手滾麵」,王先生精心以辣椒、花椒提出香味、油蔥…等香料調配的獨家醬料,搭配每日現捏的抄手與麵條,端上桌立即香味四溢,攪拌過後更呈現了香辣十足的美味,若覺得不夠辣的話,還可以搭配特調的「天下第一辣」使用,是許多愛吃辣朋友的首選!

另外「四色養生水餃」也是相當特別的單品,以?菜、高麗菜、紅麴包蝦仁餡、胡蘿蔔素包玉米餡等四種口味呈現四色風采,不但是視覺上顛覆傳統水餃,在味覺上也可以多重享受,也有著養生的功能,喜愛水餃的朋友不妨品嚐。

秉持著「真材實料、口味始終如一」的經營信念,洛陽味在中和遠東世紀工業區一帶穩紮穩打,奠定外送、內用的市場,也希望將40年來的傳統風味與創新同步傳達到顧客心頭。(攝影/黃郁茹)

中和捷運商圈:http://235.travel-web.com.tw/

大台北旅遊網:http://taipei.travel-web.com.tw

媽媽保姆 肩膀和腰部最容易痠痛

星期四, 11月 6th, 2008
 【中時健康 楊格非/台北報導】

平常照顧小孩、老人、病患的民眾可要注意,否則年紀一大,筋骨痠痛可能纏身,苦不堪言!台北慈濟醫院復健科發現,保姆媽媽們是筋骨痠痛症狀的高危險群,肩膀、腰部最容易痠痛。

台北慈濟醫院復健科主治醫師洪怡珣表示,人體骨骼發育自青春期快速增加,在20至30歲處於高峰,骨骼最強健;35歲以後,骨質就會慢慢流失,尤其女性由於先天條件的差異,中年以後的骨質流失速率又比男性快,因此到了50歲,就可能出現筋骨痠痛等毛病。

台北慈濟醫院復健科門診發現,不少從事保姆、看護工等職業的患者前來看診,幾乎都是肩頸、手腕痠痛不已,希望可以透過復健,改善長期筋骨不適的困擾。

為了瞭解保姆們容易受傷的部位,台北慈濟醫院最近針對某一家身心障礙兒童教養院的保姆,設計一份問卷調查,希望可能一探究竟,得到答案。

問卷內容包括,工作內容、工作時的姿勢,以及身體的哪些部位最容易感到疲勞痠痛等。結果顯示,保姆們感到肩膀和腰部不適的比率最高,其次是脖子以及手腕。

這群在身心障礙兒童教養院工作的保姆,平均年紀41歲,經常要彎腰抱人,例如,從床舖抱起孩子,還是從輪椅上抱去洗澡,上半身不斷地彎曲,如果遇到比較重的小朋友,更是必須用全身的力量去支撐,因此腰部、肩頸和手腕經常會受到傷害。

洪怡珣指出,遇到這類筋骨拉傷,如果處於急性期,就要先冰敷,避免組織發炎得嚴重,接著就是讓患部充分的休息;如果已經變成了慢性,就需熱敷,以促進血液循環,幫助癒合,要是情況依舊嚴重,就應請醫師做詳細的檢查和治療。

門診也發現,有些媽媽們也有這方面的困擾,帶孩子時,也要跟著孩子追趕跑跳踫,餵飯時,為了配合孩子的高度,媽媽必須採取蹲姿或跪姿,一頓飯餵下來,自己的雙腳也已經又麻又痛了。

「帶孩子時,盡量坐板凳,減少跪跟蹲的動作,以免膝關節負荷過重。」洪怡珣指出,關節肌肉會痠痛,常是因為工作姿勢不正確造成的,首先要改善的就是抱小孩的動作。

當小朋友的位置比自己低時,要稍微半蹲,再將孩子抱起;在換尿布、餵飯、洗澡時,自己要坐在小板凳上,怕移動不方便的保姆或媽媽們,則可選購椅腳有滾輪的小椅子,盡量不要為了遷就孩子的高度,而蹲著或彎腰工作。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=3332

研究:膽固醇低不一定好要監控整體膽固醇

星期四, 11月 6th, 2008

膽固醇低並不一定好!研究發現,「低密度脂蛋白膽固醇」越低,反而有較高動脈硬化疾病發生率的矛盾現象,醫師解釋,人體血管動脈硬化的演化,與脂蛋白有關,脂蛋白又分為高密度、低密度等多種,心血管疾病發生的預測上,單純以血液中「低密度脂蛋白膽固醇」數值高低判斷心血管疾病風險並不準確,應該評估「總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇比值」的數值,標準小於5,罹病風險較低。(徐韻翔報導)

一般民眾認為,膽固醇越低越好,才能遠離心血管疾病威脅,台大醫院內科部心臟內科王宗道在台灣醫學會發表了一項研究,結果發現,膽固醇越低並不一定越好,甚至可能動脈硬化疾病發生率較高。

台大醫院院長陳明豐解釋,一般來說膽固醇分三種,包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、以及高密度脂蛋白膽固醇,膽固醇越高,心臟、血管死亡率越高是眾所皆知的結論,但真正死於心臟病與心肌梗塞的患者,並非都有高膽固醇,並且部份有低密度脂蛋白膽固醇低下的問題,低密度脂蛋白膽固醇越高對身體越不好,但是越低也不見得越好,許多研究發現,總膽固醇跟高密度脂蛋白小於5,才是更重要的指標,罹患心血管疾病風險也較低。『總膽固醇跟高密度脂蛋白膽固醇的比例,如果是大於5的也是比較不好,小於5的人才是比較好,所以變成是說除了低密度脂蛋白膽固醇以外,你重要是要如何讓高密度脂蛋白膽固醇去提升,這樣才能夠增加膽固醇的排泄去對抗動脈硬化的過程。』

醫師表示,單純以血液中低密度膽固醇數值高低來判斷心血管疾病風險不全然準確,而是應該監控總膽固醇與高密度膽固醇作為整體心血管健康狀況的評估,此外,陳明豐也呼籲,膽固醇要控制得宜,不能只靠藥物,維持運動與健康飲食調控也很重要。

破除低低膽固醇迷思 提升高密度脂蛋白可抗動脈硬化

星期四, 11月 6th, 2008
 張嘉芳

膽固醇低不見得較好!醫師表示,膽固醇可以分為總膽固醇、低密度及高密度脂蛋白膽固醇3種,醫界提出提升體內好的膽固醇,也就是所謂的「高密度脂蛋白膽固醇」(HDL),才能有效預防動脈硬化疾病的發生與死亡。

膽固醇與心血管疾病有高度關連,一般人總認為膽固醇越低越好,但台灣醫界研究卻發現,「低密度脂蛋白膽固醇」越低,反而有較高的動脈硬化疾病發生率的矛盾現象。台大醫院院長陳明豐表示,一般來說膽固醇有三種,包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及高密度脂蛋白膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇是把膽固醇帶到細胞裡去,高密度脂蛋白膽固醇又稱好膽固醇,另外就是三酸甘油脂。醫師調查心臟病死亡或心肌梗塞病人,發現他們「低密度脂蛋白膽固醇」其實不高,醫界提出要避免發生動脈硬化,反而是要提升身體中的高密度脂蛋白膽固醇。

陳明豐說:『總膽固醇跟高密度脂蛋白膽固醇的比例,如果是大於5的也是比較不好,小於5的人才是比較好,所以變成是說除了低密度脂蛋白膽固醇以外,你重要是要如何讓高密度脂蛋白膽固醇去提升,這樣才能夠增加膽固醇的排泄去對抗動脈硬化的過程。』

陳明豐指出,民眾服用降膽固醇藥物預防心血管疾病,但「總膽固醇與高密度脂蛋白膽固醇比值」,比起單純以血液中「低密度脂蛋白膽固醇」數值高低,更能有效判斷心血管疾病的罹病風險。

冬令進補 義大醫院養生藥膳保健康

星期四, 11月 6th, 2008

(中央社記者陳守國高雄縣五日電)天氣漸漸轉涼,高雄縣義大醫院今天舉辦「冬季養生藥膳」活動,推出「養生益氣湯」「桂圓紅棗湯」,也教導如何煎煮中藥,運用便利的食材,製作可口安全的食補。

義大醫院中醫科主任蔡金川表示,以進補時機來說,從農曆十月開始,「立冬」、「小雪」、「大雪」為冬季前四十五天,天氣由涼轉寒,這時陰氣極盛;冬季後四十五天為「冬至」、「小寒」、「大寒」,這時陰氣漸消,陽氣漸升。所謂「冬至一陽生」,此時最適合進補,是虛弱體質調養的最好時機。現代醫學認為,冬令進補能提升人體免疫功能,促進新陳代謝,改善血液循環。

他表示,國人喜歡冬季大啖麻辣火鍋、燉肉、濃湯及海鮮等高脂高油類食物,增加心血管及糖尿病患者的負擔,為讓一般的民眾能不受體質的限制,以性味平和的藥材為主,將中醫養生藥材運用於「養生益氣湯」及「桂圓紅棗湯」中,讓民眾在享受冬季養生飲食的同時,為來年的身體健康打下好的基礎。

主治醫師王隆碩則建議進補應依個人體質行之,如無法認清自己的體質、中藥藥性,則應遵守中醫師診斷、建議進補,以保健康。

他表示,體質燥熱者不能溫補,要涼補。感冒、肝指數高、急性胃炎等則不適合進補。

民間習俗部分中藥與食物相剋,王隆碩表示,大部分中藥與食物不衝突,只有少數食物會抵銷中藥的藥性,如吃人蔘就不能吃蘿蔔,主要是蘿蔔會影響人蔘藥性;黃耆是溫補中藥材,不能與涼性的西瓜一起服用,否則降低黃耆的藥性。

如何煎煮中藥?中醫科技術組長、中醫師蘇建興表示,一貼中藥煎煮兩次最好,先泡水洗除雜質後泡水半小時,再放入容器加水超過藥材一到兩公分,大火煮十五到二十分鐘後調到小火,再煮十五分後,倒出湯汁;再加水與藥材等高,大火煮十五到二十分鐘後小火十五分鐘,倒出湯汁。前往兩碗湯汁合併後分早晚兩次服用。

他表示,煎煮中藥以陶製容器最好,退而求其次不鏽鋼容器,不能使用鐵、鋁製容器,因為重金屬離子會影響中藥藥性。

現場展示各種中藥材,並供應「桂圓紅棗甜湯」、「養生益氣湯」,吸引民眾、病患品嚐。971105

過敏別當感冒治~輔助調整過敏體質之益生菌榮獲健康食品認證

星期四, 11月 6th, 2008

(中央社訊息服務20081105 11:20:17台北 )十一月底將進入流感高峰期,很多人一早起離開被窩,對濕冷空氣,感到渾身不適應,緊接一天下來的噴嚏不停,鼻水直流,還以為流感惹上身,殊不知原來是過敏體質惹的禍!

根據統計,台灣地區約有30%的人口都有鼻子過敏問題,但很多人對於自己鼻子的過敏病灶渾然不知,一旦打噴嚏、鼻子癢,就誤以為是流感感冒的發生前兆。鼻子過敏病灶主要來自於塵螨、潮濕、溫度刺激,尤其好發冷熱交替的換季時候,鼻腔吸入濕冷空氣,導致一連串不止的噴嚏、鼻塞、流鼻水不止等症狀,讓白天工作無法專心,效率低落,夜晚還因鼻塞而張口呼吸,造成口乾舌燥、睡眠品質低落等問題,此外,鼻子過敏症狀還伴隨眼睛癢、黑眼圈、耳鳴、耳塞、喉嚨癢等併發症,甚至還會因為經常性的鼻塞影響腦力、記憶力,讓生活品質大受影響。

專業醫師建議,鼻子過敏患者除了避免接觸過敏原、正常作息、均衡飲食、適度運動外,適當的補充含有益生菌健康食品也是調整過敏體質的好方法。由於人體最大的免疫系統是在腸道內,只要有健全及穩定的腸道免疫功能,就能協調全身器官的免疫狀態、降低過敏症狀,而益生菌就是其中最大的關鍵,特別是抵抗力較弱的孩童或孕婦,因此醫師都建議家族有過敏史的婦女,可在懷孕6個月後和哺乳期,服用益生菌幫助母親及嬰幼兒穩定過敏反應,一般過敏體質者也可以藉由補充益生菌獲得症狀的改善。

景岳生技是全亞洲第一家cGMP益生菌原料藥廠,擁有15項世界專利及12篇國際知名期刊論文發表。其中之功能性益生菌─「樂亦康」膠囊,是具有輔助調整過敏體質的健康食品,已取得中華民國與美國專利認證、國家生技醫療品質銀獎、國家品質標章及衛生署「輔助調整過敏體質」健康食品認證(衛署健食字第A00130號),每一顆膠囊由獨特技術篩選出精純活性生菌株L.Paracasei 33一百億個菌落數以上,可輔助調整過敏體質者降低過敏症狀,改善日常心情、精神狀態,創造美好生活。

相關訊息 http://www.genmont.com.tw/enlac/enlac.html

圖說:樂亦康商品