（路透芝加哥29日電）美國研究人員今天表示，葡萄有助實驗中吃含鹽量高食物的老鼠降低血壓，改善心臟功能。
研究人員認為，這項在「老年學期刊：生物科學篇」（Journal of Gerontology: Biological Sciences）發表的研究成果，對有高血壓的人或許有幫助。
密西根大學（University of Michigan）心臟保護研究實驗室的西莫（Mitchell Seymour）說：「這些發現支持我們理論所主張的，葡萄本身所含成分對心血管疾病風險的直接影響，不單是我們已知能從攝取豐富蔬果所帶來的降低血壓效果。」
這份部分獲得加州葡萄生產商贊助的研究中，吃高鹽飲食的老鼠在食用葡萄粉末18週後，血壓比沒吃葡萄的老鼠低、心臟功能較好，發炎和心肌受損較少。中央社（翻譯）
文／康玉典
在少子化的年代，每個孩子都是父母的超級寶貝，尤其是進入青春期的孩子，如何能有優異學業及健壯體格，是父母們常關心的話題。
◎臨床上，較常見體質問題有過敏、虛弱、腸胃功能失調、焦慮、憂鬱、胃痛、月經失調、失眠、健忘、心悸等。
●過敏體質的孩子：常有鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子癢、咽喉有痰、鼻涕倒流、眼睛癢、黑眼圈，甚至皮膚癢、蕁麻疹、異位性皮膚炎、氣喘等症狀或疾病。這類體質主要是「肺系」的問題。
中醫認為，「肺開竅於鼻」、「肺主皮毛」，常用蒼耳散、辛夷清肺飲、玉屏風散等治療。
●虛弱體質的孩子：常有食慾不振、營養吸收不良、太瘦或過胖、發育不良、容易疲勞、氣色差、腸胃功能失調（如容易腹瀉，有時卻會便秘）、站久一些就頭昏等情形。
這類體質主要是「脾系」的問題，應從脾胃系統切入，以改善體質。一般可以選用香砂六君子湯、補中益氣湯、保和丸等藥方。
●有焦慮、憂鬱等情緒問題的青少年：來自功課升學的壓力、父母的期待、同儕的競爭、對異性的好奇，使得青少年承受的壓力不亞於成年人。
這類體質的青少年常常會表現出胸悶、胃痛、心情抑鬱，女生還會有月經不順、痛經等問題。
中醫一般可以從「肝系」著手，疏肝解鬱，常用的方劑有四逆散、逍遙散等。若以父母的角度而言，有情緒問題的孩子其實是一個獨立的個體，是一位尚未完全成熟的大人，如果能多多尊重孩子，以及讓孩子多幫忙家事，或自理生活，相信親子間的衝突會減少許多。
●容易失眠、健忘、心悸體質的孩子：是屬於用功讀書的學生較常見的體質，中醫稱為「心腎不交」，應從「心系」、「腎系」一併處理，常用天王補心丹來治療。
中醫治病強調的是從整體出發，辨證論治。所以，體質上可以看看正氣，如肝、心、脾、肺、腎是哪部分較不足，再加上是否有外來的邪氣，如風、寒、暑、濕、燥、火等侵犯人體，將正氣與外邪兩大因素綜合起來以處方調理體質。
除了上述常見的體質調理，家中有初經來了的女生以及開始變聲的男孩也可以使用轉骨方。
◎轉骨方的藥材：
●補氣藥材：黨參、茯苓、白朮、甘草等。
●補血藥材：熟地、川芎、芍藥、當歸等，及配合活血化瘀的川七、澤蘭等。
●啟動腎氣以轉骨的菟絲子、淫羊藿，再加上配合龜鹿二仙膠丸服用，可增強補腎轉骨的力道。
●引藥物歸經的桂枝、川牛膝、羅勒根或加入老薑、紅面番鴨作成藥膳也很不錯。
如能每天再配合灸療梁丘、天樞、氣海、關元以及按摩腳底湧泉穴等各3分鐘，效果更佳。
除了藥物，良好生活習慣也很重要，包括：均衡營養、適當日照、保持運動、充足睡眠、優良的姿勢體態，適時紓解情緒壓力，以及遠離菸酒、毒品、含人工添加物的食物等。
（作者為行政院衛生署台中醫院中醫科醫師）
〔記者蘇福男／燕巢報導〕高縣53歲彭姓牙醫師1年前體重達128公斤，十幾年來合併有嚴重糖尿病，去年他接受義大醫院胃繞道減重手術，1年來體重足足減掉50公斤，且糖尿病也改為口服藥控制，彭姓牙醫師昨現身說法笑稱，「連作夢都不認識變瘦的自己了﹗」
身高170公分的彭醫師表示，由於家族有肥胖基因，他從小就長得肥肥胖胖的，後來因年輕又喜愛運動，雖然體重破百仍不以為意，直到十幾年前罹患第二型糖尿病，口服降血壓藥物治療效果不佳，才想到要減重。
他說，他曾一度胖到130多公斤，看診時經常汗流浹背、心浮氣躁，每天注射40單位的胰島素，仍然無法控制住血糖，去年幾經思考，決定嘗試腹腔鏡胃繞道減重手術，術後3個月他便停止胰島素注射，改為口服藥控制，而體重也由128公斤搖身一變為78公斤，足足甩掉50公斤贅肉。
義大醫院一般外科主治醫師黃致錕指出，彭醫師是典型的病態性肥胖合併嚴重糖尿病的患者，該院以胃繞道手術治療效果奇佳，總計3年來64名手術患者，術後9成5的糖尿病完全緩解，不再需要任何藥物，另5%諸如彭醫師的患者，則由依賴胰島素注射轉為口服藥控制。
「五十肩」是一種常見的疾病。很多人對五十肩的印象是：從某一天開始，發現手臂無法抬高、肩膀僵硬，梳頭時必須偏頭靠近梳子，脫衣服不輕鬆，抓背搆不到，女性穿脫內衣和拉裙子拉鍊時越來越困難…。
五十肩在英文稱為「冰凍肩」，意思是肩膀像是被凍住了，活動困難、活動度下降。
在以前的社會，五十肩好發在婆婆身上，也許就因為婆婆們的年歲關係，就這麼俗稱五十肩了。以前的婆婆很有權威，當了婆婆後，很多勞動的事情都交由媳婦做，自己活動減少，「不活動」正是造成五十肩的主要原因。
在現代社會，五十肩不只找上婆婆，男性也有，年輕的也有。導致五十肩的原因也和以前有所不同，大多數是因為姿勢不良和創傷，姿勢不良造成的是原發性冰凍肩，創傷造成的是次發性冰凍肩。
整天坐在電腦前的宅男宅女越來越多，長期姿勢不良，肩膀又不太活動，讓五十肩的族群有年輕化的趨勢。
很多人不知道創傷會造成冰凍肩，事實上，創傷導致冰凍肩是相當常見的問題。大部分創傷來自提行李或開車時伸手到後座拿東西，這些動作不小心拉傷肩膀的旋轉肌群或是其周圍的肌腱、韌帶，少部分是因為意外骨折。
受傷後，常因為腫、痛而不敢活動。腫消了，甚至拉傷已經復原了，但還是一直隱隱作痛。這慢性疼痛似乎持續數個月、半年、甚至斷斷續續數年，許多患者誤以為傷還沒好，不敢動，怕去傷到它。殊不知一直不動阻礙完全復原。
腫消了之後，必須處理伴隨而來的粘黏、周圍肌肉痙攣等問題，如果沒有適當處理，數週之後，周圍肌肉便開始逐漸萎縮。接下來的持續疼痛其實是因為肌力不足，而不是傷還沒好。
因此，受傷之後，最好儘快尋求適當的醫療，配合適當的冰敷以及早期開始做一些運動及伸展。如果得到適當地處理，原則上肌腱、韌帶拉傷，約8至12週便能痊癒，肌肉拉傷所需的時間更短。
在腫消退後，醫生會為患者列一系列的治療計畫，以儘快地恢復患者手臂的功能。治療計畫會因對象、目標（goal）不同，而有不同的訓練重點，像棒球投手、打擊手和籃球球員，個別的訓練重點完全不同。
對於一般民眾，通常是透過一些伸展運動、徒手治療，配合適當地冰敷抑制韌帶、肌腱、肌肉發炎，配合超音波治療讓血液供應不太好的韌帶、肌腱組織加快修復的速度，並且預防粘黏的形成。
至於長期姿勢不良而造成的冰凍肩，只要每天利用空檔做一些適當的伸展運動，並且避免容易造成肩膀附近肌肉、肌腱等傷害的動作，就能輕鬆有效地改善姿勢，預防冰凍肩的發生。
（作者是物理治療師）
根據行政院衛生署公佈的每日飲食指南（成人均衡飲食建議量）中，營養專家建議我們每天從下列六大類基本食物中，攝取我們所需要的營養素， 那六大類呢？就是天天會吃到的五穀根莖類、奶類、蛋、豆、魚、肉類、蔬菜類、水果類、油脂類。由這六大類食物種類中可以獲得醣類、脂肪和蛋白質三大營養素之外還有一些參與生理作用，足以堪稱小兵立大功的成份就是維生素及礦物質。
那麼這些營養要由何處才能獲得且需攝取多少才夠?
答案就是：至少天天五蔬果(三份蔬菜二份水果) 。
天主教聖功醫院營養科-黃舒儀營養師表示，新鮮的蔬果中含多種維生素及鈉、鉀、磷等礦物質，值得一提是促進腸道健康的「纖維素」。但現代人雖然健康意識高漲，卻忙到連削顆水果來補充營養都覺得沒空，於是各種市售果汁便因應上市，但是否表示果汁是一個很好的替代物呢？
根據衛生署調查資料顯示，市售包裝果汁中糖量普遍偏高，有的雖然標榜百分百果汁可是卻仍含糖份，如此高的糖份喝多對身體的傷害也是不可忽視的。例如：對血糖高的病友或需要控制體重的人更是一大陷阱，因為240cc一杯柳丁果汁可能就需要3-4粒柳丁，加上喝一杯不過癮還可能會再續杯呢？
再依據 2008年中華民國營養師公會全國聯合會所進行的推廣「均衡555 營養資訊看得見」計畫，針對2008外食人口飲食習慣調查之中有幾點結論與蔬果攝取相關如下：
1.外食比例及頻率高，近8成受訪者是1週5天以上的「經常外食者」。
2.天天達到「3蔬2果」的比例則明顯偏低，僅佔3%。
3.營養認知仍有進步空間，其中又對「天天5蔬果」認知較為不足。
相信大家閱讀到這樣的資訊，可能就開始思考該如何才能改善每日飲食蔬果不足的飲食問題。黃舒儀營養師指出，甚至在門診中便開始有許多糖尿病病友詢問到底可不可以喝蔬果汁來補救蔬果之不足。
黃舒儀表示，在目前外食人口及老年人口比例增多的趨勢中，想要達到衛生署建議每天至少要3份新鮮蔬菜都很難達到了，更別說是達到最近提倡的蔬果579(小孩每天吃5份、女性7份、男性9份)；但若想以市售蔬果汁來滿足這健康訴求，是錯誤的觀念。市售蔬果汁中多使用濃縮果汁，還添加的大量的糖分，加工的過程中許多營養素也跟著被破壞，纖維也跟著渣一同被去除了，真正健康的飲食還是需以新鮮蔬果為主或是自己打新鮮蔬果汁，千萬別被廣告中訴求的「一日蔬果，一瓶就夠」模糊了健康觀念。
因此還是依照自己的生活飲食習慣記錄，並檢討自己一天該如何妥善運用時間可以補充完整夠份量的蔬果才好，至於技巧方面則是適合自己的最好，例如：老人家咀嚼不佳則要選擇質軟仔少的瓜果類，而外食族則選擇不用費時前處理的水果類為宜。
最後還要再提醒大家，如果要控制體重及血糖穩定要注意以下的事情：「水果的營養成份與蔬果類似，可是含有比蔬菜多的醣類。例如：果糖、葡萄糖等。所以，水果吃起來較甜，但也因此熱量比較高，攝取過量會造成另一種負擔」。
北市觀光傳播局發行「台商壹周」刊物，放置在台商在中國經營的店，每期約 8 萬份，其中 3/19 出版刊物中介紹台北的夜店和 KTV，稱台北夜店的女生言語行為都很大膽、穿著都很辣，可吃免費冰淇淋，看了會讓人很 HIGH；錢櫃 KTV 外常有警方重點埋伏，KTV 出來很多酒鬼都會在那裡被抓。此介紹損及台北形象，議員要求北市府追究相關審稿人員的責任，以及刊登相同篇幅的更正啟事。北市府坦承疏失，將懲處相關人員、並研究如何更正。
在夜店篇中敘述 LUXY 舞廳，「每周三是 LADY'S NIGHT，無論天氣多冷，女生都是迷你裙，露半球，濃妝豔抹，周五、六、日則有唏哈辣妹熱舞，男生眼睛免費大吃冰淇淋，好 HIGH」。
(2008年 10月 29日 蘋果)
【大台灣旅遊網TTNews記者區瑜容】
在辦公室整天忙碌奔波之餘，每到假日，與朋友三三兩兩邀約前去喝下午茶聊聊天，成為一種放鬆心情的休閒娛樂。位於台大體育館對面的富丸子咖啡館，老闆娘林小姐，原本在繁忙的證卷公司上班，常常工作之餘，喝杯下午茶舒解壓力。而這一間富丸子咖啡館，就是她的夢想！
挑高的空間，寬敞舒適的沙發座椅，淡粉色系的牆面，給人倘大的空間感。沒有時鐘提醒你時間的壓力，也沒有拘謹的歡迎光臨，來到富丸子咖啡館，就像是在自己的家般放鬆，也吸引許多學生來此聚餐用飯。
富丸子有咖啡與簡餐。像是牛肉潛艇堡，採用法式的麵包外皮，內部屬於較台式的麵包口感，為了餐點品質，林小姐每天早上都會騎著腳踏車出去採購剛出爐的新鮮麵包。裡面夾上黑胡椒醃燻牛肉片與新鮮的生菜，特調的蜂蜜芥末醬料，濃郁香甜。再配上一杯冰咖啡，不論是下午茶或是晚餐餐點，皆足以飽足你的胃口！
開店兩年多，林小姐表示，當初在繁忙的證卷公司上班，讓她很喜歡有一處空間放輕鬆，下午茶店就成為她的最愛，而與朋友合作開了富丸子。雖然開店依然很辛苦，但用心的經營後，客人臉上的滿足感成為她最大的感動。
富丸子提供一般的輕食類、餐點與茶飲，像是天然的花草茶、水果茶、咖啡、潛艇堡與三明治，而餐點有焗烤類與茶香雞腿飯，都是不錯的選擇。在富丸子咖啡館清爽舒適的空間待上一個下午，會消除你疲憊的工作壓力！﹝攝影／區瑜容﹞
大台北旅遊網http://taipei.travel-web.com.tw/
台大公館商圈http://100.travel-web.com.tw/
（法新社華盛頓二十九日電） 美國新公布的研究報告指出，由二零零一年至二零零七年的六年間，美國每年用於治療成人糖尿病病患的費用幾乎已增加一倍，令人質疑費用昂貴的新藥是否有效。
從事這項研究的史丹佛大學醫學院和芝加哥大學研究人員表示，醫療費用增加的原因除了罹患糖尿病人數增多，還有較昂貴藥品的使用量增加。
史丹佛醫學院預防醫學研究中心副教授暨這份研究報告主要作者史塔福表示：「我們務必要體認到，治療糖尿病的費用已變得很昂貴。」
他又說：「治療糖尿病的費用將近倍增，可能有部份反映出病患獲得更好的照顧，但我們也必須回過頭來檢視比較昂貴新藥的價值，看看是否遭濫用。」
二零零一年美國用於治療糖尿病患的費用約六十七億美元，到二零零七年增加到一百二十五億美元。
根據這份研究報告，公元兩千年美國有百分之四的人口罹患糖尿病，而到二零五零年時料將增加到百分之七。
柳營奇美醫院婦產科醫師謝宗穎指出，卵巢癌是婦女同胞的隱形殺手，有卵巢癌家族史的婦女可以考慮在月經結束後2～3天接受CA-125抽血以及婦產科超音波一起檢查，早期發現、早期治療。
柳營奇美醫院婦產科醫師謝宗穎表示，大部分的婦產科醫師,在門診都會遇到病人拿著健康檢查的其中一項抽血報告值(CA-125)，有的甚至註解為卵巢癌指數，來詢問醫師，怎麼辦。
卵巢癌是婦女同胞的隱形殺手，因為它的早期症狀不明顯,往往有症狀發現時都是比較末期。根據國民健康局的統計,婦科癌症中的卵巢癌與子宮頸癌是民國96年台灣婦女同胞的前10大癌症死因之一。
在前幾年，台灣曾流傳一封名為「只要您是女生,一定要檢驗CA-125」的電子郵件，因此在婦女的健康檢查中,幾乎都會有一項CA-125腫瘤指數，當這項卵巢癌指數異常時,婦女同胞該採取什麼樣的態度來面對呢? 要面對它，首先要來知道CA-125腫瘤指數是一個什麼樣的東西?
謝宗穎醫師說，CA-125是一個可以被OC-125單株抗體所偵測的一個高分子量(200~2000kD)的醣蛋白(Glycoprotein),許多器官例如腹膜、肋膜、心包膜、輸卵管上皮、子宮內膜及子宮頸內頸等等，皆可發現CA-125抗原的存在，但是這個抗原在正常的卵巢組織並不會表現，然而約莫80~90%卵巢癌末期患者指數會升高。
其實在尚未停經的婦女身上CA-125值上升最常見的原因是子宮內膜異位症以及子宮肌腺症。目前CA-125的正常值訂在
11月1日是台南市的婦女健康日，台南市衛生局邀請府城所有的婦女一起「A健康，抽大獎」有32吋液晶電視、Wii、義大利快鍋、摺疊腳踏車、婦女美容保養組等多項好禮，在晚會現場會抽出幸運的民眾，當晚市長許添財市長與夫人，會同時現身，為府城婦女健康祈福。
府城婦女健康日上午9時至12時，在各區衛生所同步辦理免費健康篩檢，晚上6時在文化中心假日廣場舉辦婦女健康全家總動員活動，當天於衛生所或晚會現場參與癌症篩檢，包括子宮頸抹片、乳房攝影轉介、有嚼檳榔或抽菸的民眾，接受口腔黏膜健康檢查，就可以獲得摸彩卷一張參加抽獎，並加贈動脈硬化檢測與精美伴手禮，這樣健康又好康的機會千萬別錯過。
晚會現場的婦女癌症篩檢不僅免費，更特別請到女性醫師採檢，並準備貼心的檢查圍裙，提供安心、舒適的檢查環境，將接受篩檢時尷尬的不適感降到最低。
晚會除健康篩檢外，還有試吃活動、骨節整復、剪髮、修眉、指甲彩繪等免費體驗區，給府城婦女最健康的夜晚。