檔案從 10月 24th, 2008

◇ 夜夜纏綿 ~ 夢境代表你的心?

星期五, 10月 24th, 2008

 

「有夢最美,希望相隨」,但有時夢卻容易讓人困擾,尤其是春夢。

老王 40 好幾,和老婆感情一直不錯,但他最近有點煩,忍不住上網求助,「結婚這麼多年了,最近老是夢到美女來纏綿,該不會是阿飄吧?」


○ 婚姻美滿 - 為何老作春夢
小美也為了春夢苦惱,她說:「最近老作春夢,每天起床都好痛苦。」每天早起已是上班族不得已的痛,夢醒了還得面對自己根本沒有男友的事實,小美覺得自己真是情而以堪。

春夢,根據教育部國語辭典修訂本的解釋,春夢是因春天好睡,夢境容易忘失,故以春夢比喻短促易逝的事。

唐朝詩人白居易曾寫下「來如春夢幾多時,去似朝雲無覓處。」的詩句;宋朝詞人歐陽修說:「一覺年華春夢促,往事悠悠,百種尋思足。」用春夢比喻幻想、妄想。


○ 夢境初醒 - 並非人人滿足
所以,春夢也許纏綿綺麗,夢裡香艷動人,但醒來卻未必一定是滿足,女性更背負較多的罪惡感。過去有人把女性與人嘿咻的春夢說成「鬼交」,春夢初醒,就覺得自己是淫娃蕩婦,罪惡深重。現在的年輕美眉雖說百無禁忌,但不乏還是有人想太多,想從夢裡找出人生的線索,尤其春夢與性愛有關,更認為可以顯示內心深層的欲望。


○ 女性春夢 - 未必有關欲望
的確也有網友相信夢裡的事務自有深意,開始夢的解析。網友小魚說:「日有所思,夜有所夢,夢境裡表達出的就是你日常生活中最缺乏和最不滿足的部分」。若由此推論,老王說不定最近和妻子的床事遇到了瓶頸,小美則希望有個男友陪伴!

英國專攻性心理學的臨床心理學家珍妮絲曾經在女性雜誌「柯夢波丹」中分析女性的春夢,她認為夢到性,並不代表心中的欲望絕對和性有關,有時夢境反映的是心中真實的情緒,包括受傷、無助、焦慮或渴望。


○ 赤裸的性 - 不必有罪惡感
耕莘醫院心理衛生科主任楊聰材強調,夢無對錯,不需為了夢境而有罪惡感。他也同意夢到性事,真正欲望未必如此直接赤裸,他舉例,如果夢到和林志玲炒飯,不表示真想一親芳澤,或許是希望有像林志玲這樣的伴侶,投射於夢境。

反過來講,楊聰材說,部分精神分析學派認為,即使夢裡沒有赤裸的性,但有些情節可能是性的隱喻,如男性夢到黑森林,奮力爬高峰,還有女性夢到騎馬等。楊聰材請大家別為夢境困擾,不作噩夢就好。


■ 春夢解析 ~ (英國臨床心理學家珍妮絲於「柯夢波丹」中發表的分析)


跟老闆發生關係--
多數人是想出人頭地,並非真的對老闆有性趣。這也象徵您對工作充滿熱情,但也可能提醒您過度投入工作。當然,如果真的對老闆有遐想,那麼做這樣的夢就不需要解析了!

愛上陌生人--
有伴侶的人夢到跟陌生人做愛,表示對目前這段感情不滿;單身者作了這樣的夢,則單純地顯示渴望一段感情,或太久沒有享受性愛。

在公共場所做愛--
象徵著妳的隱私受到侵犯,或是妳現階段的感情受到責難。有伴侶的人也有可能想和伴侶嘗試更大膽的性愛遊戲,公共場所做愛的夢境暗示有「被偷窺」的欲望。

和同性嘿咻--
和同性親熱是許多女性都會有的性幻想,但若不斷的夢到跟同性做愛,也可能是與另一半的性生活不夠溫柔和舒適。

與男性朋友有染--
假如妳對他有好感,也許這暗示你倆有進一步的可能!若只把他當成好朋友,表示妳對他有某種程度的依賴;但如果妳已有伴侶,也許妳潛意識裡希望和他發展柏拉圖式愛情。

邂逅偶像明星--
夢到與偶像明星發生關係,通常表示潛在特質和夢到的人相似,或渴望成為對方。

集體性愛--
如此重鹹,意味著現階段對妳而言,性比愛更重要。

【元氣周報/文/譚興】

工作過量卻不過勞的六個方法

星期五, 10月 24th, 2008
工作過量卻不過勞的六個方法


《威力午睡》越來越多醫學報告證實,工作日下午抽空睡20-30分鐘,有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。


《學習新嗜好》抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器,給你不隨意加班的正當理由,又可以認識新朋友,靈活你的大腦與創意,提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費,比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。
 
《不把電腦帶回家》下班後不只是你的筆記型電腦,最好連PDA、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效率,下班時心情更輕鬆,更可省下家裡的電費。
 
《工作與家庭清單》許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單,但是卻很少人寫下為家人的需求清單。記住!工作的主要目的之一不就是讓家人幸福嗎?
 
《長假不如短休》上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊,不如妥善安排每天上班時的短休。在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體,每隔50分鐘就讓自己從位置上起身,不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間,都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。
 
《勤練放鬆技巧》讓自己表情輕鬆,腦袋清楚。
許多人或許會說:「放鬆?這有什麼困難。」但是卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。心理諮商師邱永林指出偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症!除了上面提到的行為技巧,想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整!
人類的身體跟心智就像一組彈簧,既不能永遠緊繃,也不能永遠放鬆,否則就會失去最佳狀態!有智慧的人會在緊張的工作中,發現值得輕鬆面對的趣味;也會在放鬆的生活時刻中,領悟到嚴肅的生命意義。

各位
,請注意《身體的除濕》那一段 .
所以囉
, 如果工作許可時 9:30, 14:30起來為身體 '除濕 '一下

避免癌症的最佳方法,就是一年到 頭都喝溫開水

救救自己,晚餐別太晚吃酸 性體質是慢性疾病的開始
( 晚餐別太晚吃 )晚上 8:00再吃晚餐就算 ''宵夜 '' !你是不是也常忙到 8:00才吃飯呢?根據統計國內 70 %的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源去改變你的體質,才是根本解決之道。

《熬夜會使體質變酸》

晚上
1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。
所以每天儘量在
12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
《吃宵夜的人,體質容易 變酸》

時常交際應酬的生意人,通 常壽命較短,易患糖尿病、高血壓。凡是晚上
8:00 再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物?在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。

早起的人身體好》
人體在凌晨
4:30,體溫達到最低點,血液循環最快,因此古時候練功的人在 4:30! 以前就起床。如果睡太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少,變成缺氧性燃燒,會使體質變酸。

《不吃早餐的人,體質會 變酸》

一天三餐中,早餐佔了
70分,午餐 0分,晚餐30 分。可見早餐最重要,但台 灣人普遍不吃早餐,更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒 4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。

《精緻食物加速胃腸老化》

少運動且整天坐在辦公室的 上班族最容易犯這種錯誤,因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物,這種人的腸子老化的特別快,肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,所的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康,也能吃出自信。


《身體的除濕》

身體的除濕小小柔軟操非常 除濕喔
!!在秋冬季節變換時,由於外在的溫差、溼度,以致於飲食生活習慣的不規律,使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足,致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變,如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。

解決之道:

1.
早睡早起,晨起睡前做柔軟 體操或簡易動功五到十分鐘,不僅可以鍛鍊出強健的筋骨,亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡,那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。

2.
咳嗽時,我們可以握拳,以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角;此乃肺部的頂端,輕輕拍打此處六十下,敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽,這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲,可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內,更應馬上敲打,以清理肺中污染的空氣。

3.
鼻過敏時,雙手同時按摩後腦袋五分鐘,喝熱杏仁茶,或大步快走半小時,或洗澡時以較熱熱 水沖後頸部數分鐘。

4.
有一位治癌專家說:「避免癌症的最佳方法,就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量,才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫 (攝氏三十六度半 ) ,如此一來整體的免疫力自 然遽降了。所以如果你常喝冰飲料,建議你,將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。

憂鬱症的–自我解決 治療抑鬱症的自我及時強化法

星期五, 10月 24th, 2008

--自我解決 > 治療抑鬱症的自我及時強化法

對憂鬱症的治療,有藥物治療,有心理治療,而心理治療是最重要的。心理治療的有效方法之一是"自我及時強化法"。這種心理治療方法是在吸取東西方的心理咨詢的理論和在長期實踐的基礎上產生的。其理論基礎是:有些人之所以患了憂鬱症,主要是他們本人對自己的消極情緒和行為不斷強化的結果,如果反其道而行之,不斷地及時地強化自己的積極情緒和行為,憂鬱的成分就會越來越少,最後消失。

  "自我及時強化法"的具體實施如下:

  第一、 堅持正常活動。

  有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務,卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務,有能力搞好家務。只要該干的堅持干,自己的情緒就不會日益低落。第二、 定計劃留有餘地。

  每天晚上睡覺以前,考慮明天幹什麼。計劃不能定的太高,也不要太低,充分留有餘地。這樣每天都可以順利完成計劃。這就是人們通常所說的"跳一跳就可以摘下果實來"。

  第三、 及時肯定自己。

  每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西。能寫日記最好,把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記,覺得生活會越來越有意思。

  第四、不向親友談消極的東西,親友也不聽患者的消極的言談。這並不是不同情患者,主要的是親友聽患者談消極的東西,會強化他們好談消極的東西。


[文/ 小穎]
 
 
引用:http://www.17xie.com/read-227857.html
[前一頁]:香氛的解壓秘訣  

疲勞綜合症患者應有什麼樣的作息習慣?

星期五, 10月 24th, 2008

 疲勞綜合症患者在起居上要養成良好的作息習慣,早睡早起,勞逸適度。過度疲勞是損害健康、產生疾病的禍根。用透支生命的做法來贏得時間,是違背科學的,不宜提倡。許多人為了適應工作、學習的高節奏,沉溺於夜生活,經常超負荷地壓縮睡眠時間,結果往往導致過度疲勞。這種狀況以往多發生在中年人身上,現在有向青少年蔓延的趨勢。一般的疲勞僅需安睡一夜即可消除,然而長期持續的過度疲勞就容易引起疲勞綜合征,它可明顯削弱人體免疫機制,成為各種急慢性疾病乃至癌症的溫床;它還會損害人體心血管功能,導致心血管病變及造成神經和內分泌系統紊亂。更為可怕的是,這種疲勞對人體造成的損害是潛移默化的,剛開始時,也許沒有什麼明顯的徵兆,一旦發病,往往使人猝不及防,有的甚至用生命作為代價。有了健康的體魄,才能更好地生活,透支生命往往是欲速則不達。因此,應當重視疲勞的消除,營造健康的生活方式。

       據調查,現在青年人的平均入睡時間接近零點,比20世紀80年代推遲了約1個小時,結果青年人身體明顯不如中年人,而且男青年身體普遍不如年輕女性。因為他們不僅僅是熬夜透支健康,伴隨而來的還有不良生活方式如飲酒、吸煙、看電視或網上衝浪,少部分人甚至通宵達旦。其結果是時常感覺疲勞乏力、頭痛、注意力難以集中。因此,提倡早點上床,多做健康儲蓄,不要提前支取美好年華。

       一些人認為熬夜後休息一下就可恢復體力,但經常熬夜的人很容易患疲勞綜合症。國外的調查顯示,在經常熬夜,尤其在熬夜同時又長時間使用電腦的人群中容易發生這種問題。

引用:http://www.17xie.com/read-228247.html

探索自然奧秘永無休止

星期五, 10月 24th, 2008

探索自然奧秘永無休止

老子說:「谷神不死,是謂玄牝。玄牝之門,是謂天地根。綿綿若存,用之不勤。」萬物生機生生不息,就好像有一個神奇的母親的存在,我們管他叫做「玄牝」,「玄牝」就是「道」。道就是天地萬物生生不息的根源。冥冥之中它好像是客觀存在的,這「道」是永不枯竭的。

是謂玄牝。萬事萬物都有其深奧的內在本質規律,人們不斷的探索,都有始終探索不完的知識。

已經為人類認識的自然規律,換言之就是科學知識,為人類合理的開發自然、利用自然做出了巨大貢獻。人類探索自然奧妙將永無休止,人類合理的開發自然、利用自然也將永無休止。

但是,隨著人類文明的高速發展,各種資源短缺的矛盾也日漸突出,遍佈全球的能源危機就是一個例子。於是人們又開始尋找更加環保、更加廉價的能源。綠色環保的氫燃料、取之不盡用之不竭的太陽能、廉價的風能等,儘管都取得了長足進步,但是仍然跟不上人類文明的發展步伐。人們的眼光又回到了傳統能源「電能」。

人類對電的認識是在長期實踐活動中,不斷發展、逐步深化的,經歷了一條漫長而曲折的道路。人們對電現象的初步認識,可追溯到公元前6世紀。希臘哲學家泰勒斯那時已發現並記載了摩擦過的琥珀能吸引輕小物體。我國東漢時期,王充在《論衡》一書中所提到的「頓牟掇芥」等問題,也是說摩擦琥珀能吸引輕小物體。

第一位認真研究電現象的是英國的醫生、物理學家吉爾伯特。1600年,他發現金剛石、水晶、硫磺、火漆和玻璃等物質,用呢絨、毛皮和絲綢摩擦後,也能吸引輕小物體,有「琥珀之力」,他認為這可能是蘊藏在一切物質中的一種看不見的液體在起作用,並把這種液體稱之為「琥珀性物質」。後來根據希臘文「琥珀」一詞的詞根,擬定了一個新名詞──「電」。但吉爾伯特的工作僅停留在定性階段。

到了1733年法國物理學家杜菲發現,把兩根跟毛皮摩擦後的琥珀棒或兩根跟絲綢摩擦過的玻璃棒懸掛起來,當兩根同種棒彼此靠近時,它們相互排斥,但琥珀棒與玻璃棒則會互相吸引;如果使其接觸,二者都失去電性。於是杜菲認識到電有兩種:「琥珀電」和「玻璃電」;同種電相斥,異種電相吸。

美國學者富蘭克林乾脆把這兩種電叫「正電」和「負電」,他認為,電是一種流質;摩擦琥珀時,電從琥珀流出使它帶負電;摩擦玻璃時,電流入玻璃,使它帶正電;兩者接觸時,電從正流向負,直到中性平衡為止。

富蘭克林還揭露了雷電的秘密。他冒著生命危險,把「天電」吸引到萊頓瓶中,令人信服地證明了「天電」與「地電」完全相同。接著他發明了避雷針,這是人類用已有的電學知識征服自然所邁出的第一步。用電的科學取代了對上帝的部分迷信,也推動了人們對電的研究和探索。

1785年,法國物理學家庫侖用他發明的扭秤,通過實驗研究,確立了電荷之間的作用規律──庫侖定律。從此,人們對電現象的研究從定性走上了定量的道路。但要深入探討電的本質,則須有大的電源。

18世紀後期,意大利物理學家伏打發明了電池。伏打把銀片、鋅片和用鹽水浸泡過的硬紙板按一定順序疊起來,組成一根柱體,稱為「伏打電堆」。當用導線連接電堆兩端的導體時,導線中產生持續的電流。

此後,各種化學電源相繼出現。在使用伏打電池過程中,還發現了新的現象,如英國人尼科爾松發現,用鋅板和銅板製成的伏打電池,在使用過程中鋅板上出現氧氣,銅板上出現氫氣。偉大的物理學家法拉第,通過實驗發現了電解定律。在這以前,法拉第還通過實驗發現了電磁感應現象,確立了電磁感應定律,為電能的開發和利用開拓出一條嶄新的途徑。

1862年,韋伯首次以帶電粒子的移動解釋電流現象,使「靜電」與「動電」的本質統一起來了。1871年為了解釋安培的分子電流假說,韋伯又提出「帶正電的粒子圍繞負電中心旋轉」,這使認識電的物質基礎的範圍已縮小到原子內部。

化學電源出現之後,人們可能獲得比較穩定而持續的電流,並且可以控制電壓的高低、電流的強弱。這為進一步研究電流本身的規律,以及電流與其他各種物理現象之間的聯繫。提供了優越的條件。

1820年奧斯特發現了電流的磁效應。就在奧斯特發現電流的磁效應不久,不同類型的檢流計相繼研製出來了,為歐姆發現電流定律做好了物質準備。

1826年,歐姆受傅立葉的熱傳導理論的啟發,在實驗的基礎上,確立了電流定律。

1848年基爾霍夫從能量的角度出發,分析並澄清了電位差、電動勢、電場強度等概念,把歐姆的理論與靜電的一些概念協調起來,在此基礎上基爾霍夫解決了分支電路問題,建立了基爾霍夫第一、第二定律。

在奧斯特發現電流的磁效應的同一年裡,安培發現了載流平行導線間存在著相互作用力;還發現了電流使磁針方向偏轉的規律──安培定則。電與磁間的聯繫在不斷地深化和發展。在法拉第發現電磁感應現象後不久,楞次獨立地宣佈了自己的發現,他明確地指出了感應電流方向所遵循的規律,後來把這一規律稱為楞次定律。

但對電的本質的進一步認識,還是在研究稀薄氣體放電現象中得到的。19世紀初,人們在封入稀薄空氣的玻璃管兩端,加上幾百伏以上的電壓,觀察到放電現象。但由於高真空技術不成熟,研究工作進展不大,直到1855年德國玻璃工人蓋斯勒發明了水銀空氣泵,才創製出真空度較高的蓋斯勒發光管。

1859年德國學者普留卡用蓋斯勒管做實驗時,發現在陽極方面的玻璃上出現了螢光,當時他猜想可能有一種神奇的東西從陽極發出來,打在管壁上。這種東西受磁場作用,路徑會發生彎曲。後來,他的學生希特洛夫在兩個電極中間放個小物體,發現蓋斯勒管放電時,在陽極方面的玻璃上呈現出這個物體的陰影。1876年科學界確認了這項發現,稱陰極發出的東西為「陰極射線」。

 英國物理學家約翰·湯姆生經過大量實驗後,確認「陰極射線」是帶負電的,並測量出射線中粒子的荷質比。實驗表明,不論射線管中充以何種氣體,電極用哪種金屬材料製成,所得射線中粒子的荷質比都相同。由此湯姆生認為陰極射線中帶負電的粒子存在於任何元素之中,是一切物質中共有的粒子,並把這種粒子稱為「電子」。1909年美國物理學家密立根用油滴實驗,測得電子的電荷值為16×1019庫侖,證實了湯姆生關於電子性質的預言。

 電的應用現在遍及各個方面,並在蓬勃發展著,但對電的認識還在不斷深化,現在人們又在尋找比電子電荷更小的分數電荷,為電的發展歷史譜寫新的篇章。

出處:17xie >> 教育 >> 教育其它 >>

老子思想新解/孟浩然

 

引用:http://www.17xie.com/read-182774.html

真正的愛始於對自己的愛

星期五, 10月 24th, 2008
自我之愛是完全沒有自我的以文找文
celineyeh 在天空部落發表於23:58:21 | 生命與人性
加入書籤: HemiDemi Del.icio.us furl technorati 你推我報 MyShare UDN共享書籤 BlogLive

真實的愛是沒有自我的,真正的愛始於對自己的愛。愛自己是愛的起
點,是你對愛的首度體驗。除非你能愛自己,否則你永遠無從瞭解自
己。瞭解是後來才出現的,愛自己是認識自己最正確的方式。


當你愛自己時,你會在自己的周遭創造出一座花園,就像因為你喜愛
自己的房子,所以你會打掃房子,並為他上漆,最後可能還會在它的
周圍蓋一座漂亮的花園。當你愛自己時,你將會設法發揮自己的潛力
,將你懷藏的一切盡可能施展出來,你會不斷灌溉自己,會不斷給自
己滋潤。

自我之愛並不是自以為是的驕傲,正好相反,愛自己的人會發現他裡
面並沒有一個「自己」,愛總是融解自己,這個轉化的奧秘是必須靠
你自己親身去學習、瞭解與經歷的。就如當你真心地愛上一個人的時
候,在某些片刻你的心與眼裡只有對方,那時你的內在並沒有自己、
沒有自我。自我與愛是無法並存的,就如同光明與黑暗,每當光出現
時,黑暗就消身匿跡,當你愛自己時,你將驚訝地發現,愛自己意謂
著自己的消融,自我之愛是完全沒有自我的。自我之愛並不是自私的
,當你越愛自己,你越找不到自我的存在,因有光明之所在就沒有黑
暗,愛將「凍結」的自己給「融化」了,最後愛就成了一項偉大的靜
心、朝向神性的大躍升。

瞭解愛的人也會瞭解真理;對活在愛的奧秘裡的人來說,他所接觸的
一切就是真理本身,而愛是不知道死亡為何物,因真愛就是永恆。

文章來源─我的心靈部落格:Celine's〈葉亭君樂活養身館
心靈部落格:Celine's心靈花園 http://blog.yam.com/yehceline

什麼是「真自私」?

星期五, 10月 24th, 2008
唯有自私才能使一個人不自私以文找文
celineyeh 在天空部落發表於20:30:48 | 生活與社會
加入書籤: HemiDemi Del.icio.us furl technorati 你推我報 MyShare UDN共享書籤 BlogLive

不自私的人沒有根,因他違背自然,所以將無法成為一個真正快樂又
健全的人。假如你連自己都不快樂了,請問你如何分享快樂給別人?
其實他也只是努力去當一個不自私的人,因他根本無法不自私,他不
懂唯有自私才能使一個人不自私。


原來無私來自真自私,真正懂自私的人才能做到無私,也就是說無私
乃是從自私孕育出來的。一個不自私的人是痛苦又不快樂的,而痛苦
是具毀滅性,唯有快樂才能有創造的能力。所以當一個人真正明白自
私的真理,他將是自私又快樂,最後就能生出無私與無我的極樂境界
了。

然而什麼是「真自私」?就是能清楚明白什麼樣的人事物是對自己真
正有益而無害的,而想要明白的人就必須有知識與智慧了。例如,每
天都吃山珍海味,到底好不好?沒有知識的人就覺得能吃就是福,卻
不知吃太好到最後只是害自己生病住院而已。買大房子、大汽車好不
好?以世間人的看法當然是大福報,但卻不知可能惹來殺身之禍,而
人若在福中而不知修慧,福中將不斷在造罪,最後的結局往往不得善
終。所以真自私的人看見這些身外之物的毒害,就不會去苦苦追求,
所以真自私的人到最後就能成為一般世人所謂無私的人,其實他們才
是真正自私的人,因為他們才知道什麼對自己是最好的選擇。而這又
是因為他們懂得愛自己,最後就能懂得如何愛他人,而有大愛的人才
是最有福氣的人。

心靈部落格:Celine's心靈花園 http://blog.yam.com/yehceline

生物化學基礎

星期五, 10月 24th, 2008

Biochemistry Basics

細胞與分子 胺基酸 蛋白質 酵 素 核 酸

 回首頁

細胞與分子 

   
   
 

[1] 生命源起   [2] 細胞的生物化學  [3] 細胞分子  [Q] 問題集 

 

圖1   圖2   圖3   圖 4   幻燈片集成   Reference 

   
 

細胞是生命的單位,所有生物皆由細胞構成,探討生命現象可由研究細胞開始。 最近數十年來注重分子層次的研究,特別是 蛋白質核酸酵素 等巨分子,是 分子生物學 的主流。 生物依其複雜性,可分為單細胞與多細胞生物,後者由許多細胞共同組成個体,這些細胞分司不同功能以維個体生存,稱為 分化; 分化是細胞演化的重要關卡。 就單一細胞來看,有較原始簡單的 原核細胞 (prokaryote),及較複雜的 真核細胞 (eukaryote)。

   
 

生物化學基礎總目錄  (概論、胺基酸、蛋白質加上酵素)

 

Online Biology Book  (網路生物學教本,相當簡潔清楚,可作為隨手查閱之用)

 

引用:http://juang.bst.ntu.edu.tw/BCbasics/Cell1.htm

一粒細胞見世界

星期五, 10月 24th, 2008
作  者 | 倫斯伯格
譯  者 | 涂可欣
專家推薦 | 簡正鼎
出 版 日 | 1998/11/10 出 版 社 | 天下文化

 

引用:http://www.bookzone.com.tw/Publish/book.asp?bookno=WS004

                    

  所有的疾病,從感冒、關節炎、心臟病到癌症、愛滋病,都是因為細胞出了差錯而引發的。細胞的研究不僅為各種疾病的治療找到一線生機,也是解開生命奧祕的關鍵。    
  顯微鏡下的細胞呈現出具體而微的繽紛世界。細胞內外的活動頻繁、熱絡,其密密麻麻的組成,比電腦內部的構造還複雜。如果把細胞比喻成一間大小適中的客廳,那麼儲存著遺傳藍圖的細胞核就如同金龜車般大。在這個客廳內,從地板到天花板,塞滿了各式胞器及其他東西,它們像是處在失重的太空般漂浮著。細胞內還有千絲萬縷的運輸網路,將載滿化學物質的小泡送達細胞的各角落。相當於客廳牆壁的細胞膜,則是細胞最重要也最活躍的部位。細胞膜上有數千個「門房」,每個都有特定送往迎來的對象。    
  細胞是如何移動的?體內的細胞如何修補傷口?癌症是什麼?細胞為什麼會死掉?生命能復活嗎?愛滋病病毒為何如此難纏?華盛頓郵報的科學作家倫斯伯格帶領讀者蒞臨細胞研究的最前線,參觀分子生物學、細胞生物學以及發育生物學的精彩研究成果。除了為讀者導覽細胞內外的面面觀,還網羅各種熱門的生物醫學話題與值得深思、玩味的科學新知。
  書中也介紹多位細胞學的傑出先鋒者,例如發現神經生長因子的李維蒙塔希妮(一九八六年諾貝爾生理醫學獎得主)以及美國的海弗利克(他發現除了癌細胞,人類所有的細胞大概在分裂五十次之後就會死掉)。 
  歡迎跟隨作者的腳步,進入意象豐富的細胞世界暢遊。讀者彷彿把自己縮小幾千萬倍,鑽進細胞小人國裡,飽覽微觀世界中各種精緻的建築結構、巧妙的功能運作和嚴密的調控機制。走一趟細胞之旅,會讓我們對生命的本質有另一番領略。(WS004)

千里迢迢之寶來溫泉

星期五, 10月 24th, 2008

甫入初秋,找了時間,去了趟南橫寶來。理由單純,只是想休假。因接下來的日子,超量忙碌與繁重的工作,會侵蝕假日和休憩時光。

 

一直想把都市小車開去南橫的Kimo,這回終於如願,都市小車,在南橫開來真是驚險刺激

 

颱風過後的南橫,雖災情早已退去,但接連幾個外圍環流間接影響,風雨交加,還是跑不掉。一進入美濃開始,雨勢就不斷加大,眼看小車的雨刷快使不上力,Kimo對路旁河水嚷嚷:「哇賽!~颱風肆虐都一週過去了!怎麼河水還這麼高啊?」、「糟糕!不會那個甲仙橋,等下真的不能走吧?」

 

灰茫茫的天空、低壓壓的雲層、嘩啦啦的雨水,一路伴隨我們到南橫。美濃進入寶來山區前,遭遇第一個難題。這路,小小的塌了一區!不至於完全崩塌,但明顯得看到那是崩塌過的危險路段。

 

「呃…前面那台貨車都過的去了!我們這台小車應該沒問題!走吧!Kimo說。

「ㄟ…車體大小,我覺得不是問題啦!是時間問題!會不會我們過去的時候,剛好土壤結構到最崩的臨界點,不就危險了好可怕啊!路是少了1/3的路耶!

「厚~如果真的發生了,也真的是命運弄人了!妳在公司上班,不是也一樣危險?

「………」

 

 

一連過了幾個崩的路面,心驚膽跳,繼續往寶來溫泉區前進。

「哇咧!~怎麼這麼遠,那一般專程來這裡泡溫泉的人,單趟到底要花多少時間啊?」一路上,自己不斷的問Kimo,一樣的問題。

 

下午4:00終於到達飯店。門房極度親切友善地迎接,簡短將入住手續完成後,小姐告知停車場位置,還有免費洗車服務。正當我倆內心不斷納悶?怎麼會有兩位飯店工作人員,親自服務兩個一般商業住房的客人時?飯店人員,已將所有的服務、設施、娛樂等…清楚詳盡的解釋完畢。

 

拎著極簡單行囊,打開villla同時,一起笑了出來:「呵呵!~真的很大間的Villa喔!有渡假的感覺喔!跑這麼遠終於有感動的感覺了!」

 

晚餐前,我倆四處閒晃了一下,人嘛!總是好奇心驅使勝過一切

「哇!原來頂級房這麼大間~哇賽!還有自己的游泳池咧!~等我變有錢人我要在這裡住著半把個月當廢人看看~

「哇!你看~頂級的還有花園!還有獨立的門廊耶!哇!!

 

兩個閒人,一一閒晃後,心裡那個疑惑,開始不斷的加重。

「我覺得好安靜喔!安靜的很不尋常說,你不覺得太安靜了嗎?」說出心裡疑惑。

「嗯…是有點安靜!這幾間頂級房,裡面也沒傳出聲音來,應該是今晚沒人住吧?我想颱風剛過,沒幾個人願意千里迢迢的殺來這裡住Villa吧?」

 

 

長途跋涉6:00一到,我倆衝去餐廳準備大快朵頤。進門的當下,不疑有他,雀躍的心情完全寫在臉上,小步小步輕快走到用餐位置。突然,Kimo發難了:「呃…我懂了…我終於懂了,從剛剛到現在我一直覺得有甚麼地方怪怪的,現在我終於知道了!」

「…蝦米懂了?」

「厚!妳神經很粗咧!妳看,整個餐廳,只有我們這桌鋪好了餐具,其他桌都是空的!這樣妳還沒聯想到什麼嗎?」

「呃!因為颱風,所以洗餐具的廠商送不來,所以只有一桌份?

「ㄘㄟˋ!妳白目喔!是今晚的客人,只有我們兩個人!

「啥!不會吧!~」刻意壓制音量,我驚呼了出來。

「對!照這樣的情況來,應該就只有我們倆個入住!」

果真,兩個客人,五個waiter的情況真的發生。原來,富豪的茶來伸手,飯來張口的情況,真實發生起來,還真的尷尬咧~刀叉才剛放下,Waiter馬上以迅雷不及掩耳的速度,收時完盤子,接著上下一道菜,絲毫沒有半點延遲,沒有半點疏失。這頓盡十道菜的晚餐,份量、服務百分百,絲毫沒有間斷與怠忽。

「原來,有錢人吃飯,給一堆人伺後,是這種感覺啊!」

 

 

 

頂著吃撐了的肚腩,Kimo提議吃飽到前面的溫泉街走走,幫助消化。

 

離開villa,一踏上大街,我倆突然皺了眉頭:「ㄟ!怎麼都沒有人?」

「ㄟ!怎麼連台機車都沒經過啊?」

為了幫助消化,我倆【認真徹底】的將這溫泉街從頭到尾走了一遭,越走是越心驚,越走是越害怕。或許是當夜外來的旅客這夜太少,我們一舉一動,均惹人矚目,好幾個回頭,甚至看到店家前的人交頭接耳,私私竊語。

「哇賽!我覺得我們好像恐怖旅社的主角耶!整個小鎮的人,都在注目著我們的一舉一動。隨時隨地,都在盤算怎麼將我們扔進死亡的終結遊戲裡耶!」我這麼說。

只見Kimo不斷地打量著四周,緩緩說出:「有像!這情況真的有像恐怖旅社咧!手機!手機快拿出來,看看還有沒有基地台的訊號!」

「滿格!那就好,沒事!」

「啥?為什麼手機有訊號就沒事?」

「厚!妳看那些恐怖片,啊不是主角一落難,最先就是手機斷訊,然後交通中斷,最後開始斷糧、斷炊、斷一堆什麼哇哥的不是嗎?

「喔!對耶!…

 

 

見著了燈火通明的7-11,順勢飄去補點乾糧。結帳時,笑著回頭說:「如果這是恐怖旅社,那這個店員也應該是串通好,一起來演戲欺瞞那外地旅客的!!哈!哈!!等下他就要拿電鋸衝出來折磨旅客了!」

在冰櫃拿著東西的Kimo也跟著說:「呵呵…那想必這些飲料,裡面通通都加了安眠藥或是毒藥囉!」這店員,沒聽完整,但露出極度尷尬的微笑結著帳。

 

研究完寶來溫泉區這區的觀光資訊後,Kimo提議泡溫泉。一間Villa一間湯屋!Villa裡每間除了基本盥洗區,還有單獨的露天湯屋。泡著溫泉,吹著微微徐風,蛙鳴蟬叫,仰頭可以見著滿天星斗。

「呼!泡溫泉,就該這麼悠閒跟愜意!」整個人放鬆,攤在溫泉裡。

「出來旅遊,就是可以忘記那些煩人亂七八糟的事情!我乾脆泡到睡著好了,哈哈!正當自己滿足說出這些話時Kimo突然整個人彈來,拎著小木盆與毛巾,嚷嚷著說:「哇哈哈哈!哇哈哈!對耶!今天整個Villa就只有我們住耶!走吧!不要再泡同樣的這兩種溫泉啦!我們來去泡剛剛看到的那些大溫泉!沒有其他人耶!平常要遮,要包的地方,現在沒有人,可以不用遮,不用檔耶!橫著泡。躺著泡、浮著泡、裸泡!通通給他卯起來泡,每個都去泡,給他泡到脫皮才回來!我們就這麼光溜溜衝去大池吧…」

「…………………」

「哇哈哈哈!我就要光著身子啪啪走,我就要當個遛鳥俠到每個池去跑!哇哈哈啊!千載難逢的機會喔!歐一歐一歐!森林泰山來囉!」

 

人家說,到了不熟悉的環境,人性多少會受環境若干的影響。這知書達禮的男人,就在他盡乎脫皮的皮膚上,終結了他瘋癲的狂泡裸湯行動。

 

 

「寶來溫泉不錯吧?這家Villa也不錯吧!」離開當天,Kimo笑嘻嘻說。

「溫泉、風景、設備都還不錯啊!溫泉也不錯,可以忘記那些紛擾,忘了公司那些繁瑣的賽事!只可惜好遠!路途好遠,而且還有段路崩塌了!這就滿心驚的!還好你有先調查替代道路,換條路走,不然這趟路,就真的難行又精采咧!」

「颱風啊!沒辦法!之前颱風啊!路沒全坍掉真的偷笑了!」Kimo說。

「…………」

「……………………」

 

「啊!!!我知道了!我回去要跟老闆說,說寶來溫泉很不錯,說泡溫泉可以紓壓,可以消除疲勞,卯起來慫恿他來!然後故意跟他說另外那條有問題的路,讓他走錯!他走著走著就去了台東…混著混著多待了幾天…然後等他渾回來時…已經超過三天曠職…公司就得請他走了!天災加上人禍,看他有幾條命可以閃?哇哈哈哈!哇哈哈!!!我回去馬上去偽造飯店的招待券,週一偷偷放他桌上,哇哈哈哈!我真是冰雪聰明啊!」

 

「……………………」

「……啊!妳剛剛不是說,溫泉可忘卻公司那些機車的事……………………………………

「同志,革命尚未成功,暗殺仍須努力!士可殺,不可辱!老闆不殺,後患無窮啊!

「…………」

「…看樣子…溫泉沒有完整洗滌妳的塵囂,妳應該整個頭都泡下去的!

「機車咧!整個頭都泡進溫泉裡,那是要拿來對付老板手段啦!不用自己先身士卒的去練習啦!ㄘㄟˋ

「……………………」無言。

 

 

↑內心話 [ 當廢人真好~]

 

↑寶來溫泉區的山璞傳說Villa,諾大的溫泉、SPA區域,只有我倆使用。

↑就算與Kimo滾三圈,這SAP池對兩個人來說,還是太大了些,泡到像浮屍浮起來,都還嫌大了說。

↑獨立Villa房,每間設備都豪華。

↑颱風過後的南橫山路,以崩塌了近1/3路面,當時經過,甚至覺得路跟海綿蛋糕一般的鬆軟。

↑只有我們兩個客人的餐廳,記憶深刻,右邊是一堆的waiter注目著你。