秋玲//舒活了筋骨 細胞在微笑
 
工商繁忙，拼經濟絞腦力的時代，很多人坐在辦公桌或是工作壓力太大、精神緊繃，造成肩頸僵硬，腰酸背痛，晚上無法安穩入眠。身體生理惡性循環，火氣越來越大，看這不順眼看那就討厭，影響情緒與工作效率，也會影響家人間的感情。
 
這時需要尋找紓壓管道，有人遠離塵囂到指壓SPA區，舒適的環境，透過專業的按摩放鬆緊崩感的肌肉，按摩舒壓有助消除疲勞，頂級精油做背部肩頸按摩、手部舒壓以及頭部放鬆，舒壓經絡，放鬆筋脈保養筋骨，臉部也做特殊的保養、甚至放鬆桎梏的心靈，全身的壓力得以達到放鬆，幫助睡眠一覺到天亮，真有養顏美容的效用。
 
根據密西根大學健康系統慢性疼痛與疲勞研究中心的研究人員Richard E. Harris博士在新聞稿中表示，研究結果顯示，指壓按摩確實讓整天坐著的人變得靈活健康，尤以腳底按摩竟然可找到所有的病灶，更有事半功倍的效果！

理療師運用指壓按摩的技巧，按壓讓人身體放鬆，效果很好；指壓按摩的穴道有頭頂、頸背後兩側、虎口、膝蓋下方以及腳底中央的湧泉穴；另外的放鬆穴道有眉毛中間、耳垂後、腕關節前、腳踝上接近小腿肚的位置，以及第一第二支腳趾中間部位；每天藉由手指輕敲按摩刺激這些穴道部位，明顯地可放鬆清醒減壓，就不會睡覺疲勞鬱卒！
 
因為每個人的身高胖瘦不同，理療師取經絡穴道也不同；每條經絡的按壓均由點連成線，一切吸氣後壓下維持5-8秒並緩緩吐氣，重複的指壓按摩運作；有位於小腿內踝上的脾經，位於脛骨外側旁開一寸的胃經，位於小腿外踝上的膽經，還有膀胱經、心包經、手陽明經…等等的經絡！
 
理療師指壓按摩還分為表面、深層、最深層，十八般武藝皆出籠；有時是使用內側掌腹力量以劃圈方式按摩皮膚，有時是運用掌內側用力後旋，有時是四指合攏運用剪力方式來回按摩，有時是手握拳或手開成掌，使用掌側運用擊打方式按摩，有時是利用二掌搓揉方式達到按摩的效果！
 
指壓按摩可應用於美足護理、美手護理、背部護理等；聽說急性發炎、腫瘤、曾經放射治療、出血中或有出血傾向的病人(血小板過低，小於五萬之患者)都不宜指壓按摩；按摩血栓靜脈炎會使血栓散開成栓子、骨頭關節突處要避免太重的指壓，有些病患怕痛拒絕指壓按摩就不要免強！
 
目前很流行泰式按摩養生館，泰式按摩師巧妙地運用細膩的指壓、掌壓、肘壓、足壓等手法，以仰臥俯臥等方式借力使力，引導被按摩者以瑜珈方式伸展放鬆肌肉，加上音樂節奏輕緩柔急指壓穴道讓人渾然忘我，達到放鬆效果；如果沒有延伸成色情淫窟，指壓按摩確實是最佳的行業。

長期以來身兼眾多使命的我身心超出負荷，我也喜歡找個舒適的養生館，找可靠的理療師幫我指壓按摩，以達成促進循環、增進活絡細胞的功用！
 
那天我到三重區五華街71巷3號的世岱養生館，找到陳德
全理療師；店面不大卻很乾淨正派，我喜歡這種傳統式的經絡指壓按摩理療，指壓主要的穴道與按摩最深層的經絡；在理療中安全可靠的指壓療法，刺激調動我2266的身體機能、也活絡我不規律的經脈！

雖然指壓按摩時有些局部會痛，但是我知道痛則暢通，它幫助中樞及末稍神經系統產生興奮及舒解作用，消除停留在皮膚內的污垢以預防鬆弛，舒張了血管增加血液量、促進血液良好循環。肌肉得到適當休息放鬆後，尤其是背部油壓後敷著熱毛巾，全身血浴循環疏通，全身獲得舒解，增加我的抗病體逐漸恢復體力，感冒咳嗽也不藥而癒了。
  
看牆上琳瑯滿目的感謝狀，精湛的指壓按摩方式很就輕駕熟，很詳細的說明療程，加上幽默溫文敬業的態度，給人信任放心的安全感，在在證明全哥二十多年的指壓理療技術堪稱是第一流的；收費合理公道還優待一些療程時間，研發的世岱青草貼布，也是全哥源遠流長的愛心佈德喔！

我在世岱養生館既養生又養慧的療程中，享受著猶如青山綠野寬闊、藍天白雲的浩瀚，它舒活了我的筋絡，也讓細胞開始微笑了；我終於知道為什麼很多人不遠千里而來預約、還大排長龍、耐心等候在世岱養生館之原因了！

PS感恩全哥妙手回春 終於擠出一篇文章聊表我的謝意 
  哈哈我喜歡保持神秘感 全哥可不能洩露秋玲的底喔