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暑假的好去處~~~六福村野生公園 part~1

星期日, 5月 23rd, 2010

親愛的所有朋友們 好久不見啊~~~~之前我回台灣時因為一直在生病看醫生

電腦又壞掉<它差點死掉  不過我堂弟很厲害的又把它救回來了!!!!>

所以就一直沒有上來更新   這時候我就羨慕大陸的微博 因為用手機就能上傳 

希望台灣也能趕快有這項功能<會不會已經有了但是我自己不知道啊!!!!〉  哈哈

改版的東西已經在進行了    我手機的功能也升級到非常好的地步 <等等讓你們看看我拍的照片啊>

從這星期開始我就會回來部落格的工作崗位   哈      讓大家久等啦<感謝你們沒有跑掉啦 呵>

 

由於現在我跟我乾妹妹<跳跳媽>一家人住一起         所以 我家的生活現在都是以小孩為主

就連去玩的地方也是以小孩為主    不過我覺得這樣也很好     可以介紹給大家更不一樣的好玩去處喔

我們這星期就兩家人帶著小孩去<六福村野生動物園>玩耍    本來以為會很無趣的<我實在沒有興趣>

純粹就是想帶小孩子去玩    結果我玩的比誰都還開心~~~~~所以各位家長們  放心的帶小朋友去玩吧

我們這次住的是六福莊 超棒的        因為住的房間就可以看到動物喔 而且房間很大 <有三張大床>

預算不夠的可以兩家一起住一間<樓上兩張大床 樓下一張大床>大家再一起分擔費用!!!!!

而且我們一進大廳就可以看到動物喔     接下來就是我拍的照片          請大家好好欣賞~~~~~

 

 

 

 

第一張像不像童話裡面的世界      長頸鹿就在我們眼前走來走去        整個好自在~~

接下來是犀牛   原來犀牛一直再泥土裡面打滾    一是保濕    二是防曬

而犀牛最多可以活三十年喔      這些都是我這次去學到的

又能玩又能學知識      真的很好玩~~~~~~~
ˊ

這是從我們住的房間外面拍的     你看就是這麼的近~~~~近到我覺得不切實際啊

你們知道長頸鹿的舌頭有多長      是什麼顏色嗎???     哈哈 我知道!!!

答案是   他的舌頭有45公分長      而他的舌頭是紫色的喔~~~~學到沒!!!

我們去的時間剛好是餵食動物的時候        我們就在大廳看斑馬們在"吃飯"~~~~~~

好多長頸鹿的圖片喔        哈哈 因為他們實在很上像       所以 我就一直拍給你們欣賞囉

哈哈    結果就是我鬧笑話的時候了     這是我們一到時看到的動物    我同學的小朋友就問我

阿姨 這是什麼動物啊      我想了兩秒大聲的回答      是老鼠啊 很可愛厚~~<跳跳媽都要翻白眼了>

因為我有看到他們在繩子蕩來蕩去    我心裡想這跟飛鼠有點像      一定是同類......

結果哈哈    答案揭曉        他是環尾狐猴喔~~        害我只能在旁邊硬凹的唱    

老鼠     老鼠    傻傻分不清楚 <我真的很大聲的唱內>
\

接下來是園區安排大家欣賞的表演       請來~~我不知道的哪裡人 <我忘了問啦!! 不過應該是非洲人>

每一小時他們都會在大廳表演        跟小朋友同樂        讓你不用出國也有在國外玩的fu喔~~

這是跟我們去的恩愛夫妻檔      他們倆愛情長跑了12年才結婚        到現在都已經相處了18年了

媽啊     這根本比童話更童話嘛!!!!!      真心的祝福這對夫妻可以永永遠遠都一直這樣牽手走下去

附上一張大小姐我餵食長頸鹿的照片     這是每一個人的福利    大家只要有去遊園區都可以跟我一樣喔

隔壁那位是帶我們逛園區的大哥哥    他整個很幽默開車也很穩      讓三十分鐘的旅程變得很有趣!!

六福莊也有很貼心的安排         在晚上會有專門的故事解說員帶著小朋友們學知識....

而且都很親切     說故事也很活潑跟生動          讓我們整個很放心的把小朋友交給他們...

因為太好玩了 我拍了好多照片   我一篇寫不完啦!!!!  下一篇會有更多我們在玩耍的照片喔~~~

記得回來看看我啊~~~~~~~呵呵 下次見囉~~~~~

遇~~~見~~~~愛~~~~~

星期六, 4月 24th, 2010

各位親愛的朋友們 這是由GOOD TV中的節目<真情部落格>所出版的書~~

主要是我們幾個基督徒如何從茫然的年輕生命中     因為認識主重新找到自己..

基督徒並非完美 並非完人    我們在日常生活中一樣都會犯錯    也都會陷入盲點

但親近主    祂會時時刻刻提醒你犯了錯     祂會隨時隨地要你反省你作的事...

我們相信上帝讓我們遇見的每一件事都有祂的旨意...  所以我們對明天永遠抱持著希望

也希望我們的分享能幫助到更多需要被幫助的兄弟姐妹    希望大家都能活出美好

以下是<遇見愛>的網站連結 如果你有感動 請你加入我們~~~~~~謝謝大家

http://www.goodtv.tv/event/2010meetlove/index.html

 

 

 

 

 

 


 

各位我回台灣囉 ~~~~~

星期六, 3月 6th, 2010

親愛的各位 哈哈哈 我終於回來了啊

可惜一回來就生病了 發燒外加皮膚過敏~~~

今天我先好好清理部落格     等病好了就好好上來聊聊囉

 

回~~~~家~~~~~~真~~~~~好~~~~~

唉呀 終於上來了啊~~~~

星期三, 1月 20th, 2010
台灣的各位朋友們你們好不好啊 我好久沒在台灣出現了呢 也不知道最近台灣有些什麼新發展 現在的我在上海 這裡得不到台灣太多的資訊 不過 前一陣子我非常開心 因為我在上海看到了"歡喜來逗陣"的播出唷 聽說這個月也會有另一個台播放 內地的朋友跟我說 他們很喜歡這部戲 哈哈哈 聽的我好開心 這是我這兩個月聽到狠開心的事了 最近碰到一些不開心的事 等我自己消化完了 就跟大家說說~~~~ 很快 我在台視拍的"蓋世英雄"也會上了 到時候還請大家多多支持唷 下次見囉 掰掰~~~

在松山機場等候中……….

星期三, 11月 18th, 2009
各位親愛的、我這次為了代言的保養品收到!短暫回來三天! 前天開拍攝會議、昨天進行拍攝......拍出來的效果很好! 真的很符合產品形象"純淨天使"<可是來的朋友都覺得像女神..哈哈> 謝謝所有參與的夥伴....真心感謝哦!!!!! 此。。。。。 為。。。。。。分。。。。。。。。隔。。。。。。線。。。。。 昨天半夜去看了2012.......老實說、真的被嚇到了! 現在地球真的負荷太大了、真的擔心有一天影片中的情況會發生! 由衷希望大家都能開始為環保盡一份力、給我們下一代一個健康的地球! 廣播登機了、下次見囉!

漫遊雖貴、還是要更新滴……..

星期三, 9月 2nd, 2009
各位親愛的、我現在人在橫店拍戲、 天氣爆熱、網路也上不了部落格、 現在是用漫遊才能上台灣的奇摩、 不過、也上傳不了照片、就只能跟大家報個平安 要是有任何方法可上奇摩、歡迎大家寫信到我奇摩信箱哦! 大家要好好照顧自己哦、願大家都平安!

最新養生又瘦身的方法….十天我瘦了三公斤…..

星期二, 7月 21st, 2009

前一陣子     大家都覺得我變胖了         是啊     我是真的胖了               但是 我吃的也不多啊

怎麼會這樣呢            然後 我就覺得我是水腫!!       所以 我就開始想了一堆消水腫的方法..

但不管我試了油壓     按摩    喝薏仁水     多喝水       運動        吃酵素 什麼方法能試的我都試了

體重還是維持47公斤多         我整個人快無言了        我到後來三餐就只吃生菜沙拉還是一樣

整個肚子鼓到就像是懷孕了一樣.    後來上了奇摩知識查最快的減肥方法...<奇摩知識真的什麼都有!>

就查到了一定瘦這本書....他標榜就是      不需要花一毛錢         你也能瘦   而且瘦的健康....

我心想  也是      什麼方法都試了      什麼錢也都花了....不如 死馬當活馬醫吧    照著做也沒有損失啊

 

結果 實行的第三天開始           我就可以自己上廁所了<不再需要倚靠任何藥物喔>

再來      肚肚開始消了     然後慢慢了 開始瘦手臂    大腿<我那24吋的褲子終於又重現江湖了>

實行到第十天   我的媽呀      我居然瘦了三公斤了.....我後來跟作者聯絡上...

他幫我分析了一下我的狀況     原來我真的是水腫    水分排不出去    所以 才會感覺上胖很多

所以 用了這方法       他讓我的水分依點一點排出去後         我不但健康了也瘦多了....

這方法不難但要堅持         只有八字要訣<<<先飲後食..不餓就停>>>>

記得起床就先喝溫熱水300到500c.c的水      然後吃早餐        切記  吃完飯後兩個小時之後別喝水

然後吃中飯晚飯前也記得要喝各熱湯       然後在吃飯         一樣切忌飯後兩小時不能喝任何水 

吃飯時也不能邊吃邊喝水    這樣都會讓你的胃難受!!!        這本書顛覆了很多觀念 所以 作者說

這本書就是要幫有緣人啦~~~~但如果       你試過很多方法都瘦不下來        不如來看看這本書吧

你想想 哪一種減肥方法      只需要花360買一本書    其他無需任何的花費....而且還能瘦的健康

何樂而不為呢!! 而且 這是我本人也試過了   才敢介紹給大家 ....真心的希望大家都能瘦的健康啊!


    瘦的人並不一定健康‧健康的人一定瘦

  現在80%的肥胖都集中在下半身,尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法,對於下半身的肥胖均束手無策?因為在這場肥胖戰役上,大家都找錯敵人了。一般人認為,腹部所囤積的是「脂肪」,於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖,80%是因為「積水」,也就是說,這是「水囤積」,而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?難怪贏不了!

  目前坊間絕大部分的瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」,一旦肉消了,皮也跟著垮了,所以皺紋浮現,膚質變差,也沒光澤。本書的方法,不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」,一旦肉沒了,皮也縮了,毛細孔跟著變小,皮膚自然的跟著光滑起來。

  在我的看法,造成人體肥胖的原因,主要是「食物塞車」所致,也就是「不在於吃得太多,而是食物在體內停留得太久的關係」。這肥胖體形的形成,其中兩成來自脂肪過多,而另外的八成則是體內囤積了過量的水分。也就是說,除非您的飲食習慣是暴飲暴食,或是身體出現代謝方面的疾病,否則您的肥胖問題,八成與水有關。

  不可諱言的,所有「肥胖」都與「吃喝」有關,但是造成肥胖的原因,並不在於吃了什麼食物?或是吃了多少食物?而是在「吃的方法」上出了問題,造成食物在人體內「塞車」,因而引發肥胖。因此,只要吃的觀念正確,熱量自然代謝,根本不會發胖,自然吃出瘦身的效果,也就不需要刻意的瘦身減肥了,而「瘦身」正是在健康飲食下所帶給我們的附贈品。

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附上這本書的專屬部落格     上面有很多見證          如果有需要有問題可以到他的部落格詢問喔!!!

想知道一定瘦的精隨 請到作者部落格http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/

執行成果 互動 分享 及有問題的   請到這個網址http://tw.myblog.yahoo.com/book-feeling/

那想買書的呢 現在只剩這裡有現貨囉 http://www.xn--yahoo-fj7j064v.tw/

真的 希望大家都能瘦的健康 瘦的開心 跟我一樣啊~~~呵呵呵     拍戲去了 告退

嗯嗯……確實是我錯!!!

星期二, 6月 16th, 2009

剛剛看到新聞 嗯嗯 確實是我不對      因為我發了脾氣...這就是我不對     是我沒風度

但新聞跟現實發生的狀況還是有出入 溝通的地方就在於       正式彩排跟排戲時排的不一樣!!<所以我才會提出意見>

後來經由明導了解後     才知道小竇真的不知道有改過.....所以才會產生誤會..... 

不過在現場出現不好的情緒就是我的修養不夠         自己做錯的事只有自己能修正

在這我再次跟小竇道歉     也謝謝記者的指正 更感謝明導一路的支持跟鼓勵......

 

 

 

一直很想跟明金成說 你真是我人生中很重要很重要的家人 會進這個圈子是因為你的介紹

從我們一起在pub上班到經歷過無數的人生挫折.....看著你從英俊小生變成高EQ又有自信的導演

這十幾年拍下來因為看著你的轉變    我自己也成長了不少<當然我現在還做的還不夠好>

每走錯任何一步 每跌任何一次跤      對我而言都是傷害但也都是成長.....

可你永遠都會提醒我用正面的態度去面對現實的狀況......永遠都會教我在挫折中學習成長...

真心的謝謝你~~~~真的!!!   還有其他的歡喜家人 你們是我拍戲以來最親的一群伙伴....

之前是 現在是     未來也是.......

 

 

 

 

    

魔女十八號之棒棒堂女孩們…….

星期三, 6月 10th, 2009

呵呵    我們大家的感情可是越來越好囉~~~~~連髮飾都買的一模一樣的        連導演都....哈哈哈

我們都是棒棒糖女孩喔~~~~~~~~~~呵呵呵呵呵~~~~~~~~~~~

拍戲之餘     大家在殺西瓜~~~~~~~我覺得依僅是用盡了全力在切西瓜......

大家看看小喬吃西瓜吃的多開心啊 後面的王老闆很認真的經由電腦觀看他店裡的狀況.....

大家拍戲的休閒活動就是上網       哈哈哈       華視的攝影棚儼然就是一家網咖  

劇組還很貼心的幫大家準備電影        讓我們可以在休息的時候欣賞喔    

還有咖啡伺候 多貼心的一個劇組˙啊.....   附上楊銘威的冏男孩表情...可愛吧.......

連導演也是喔      其實              是所有的人的眼睛都盯著電腦啦~~~~~~

製作組也是一整排都是電腦.......而且     雖然我們都在棚里    但大家都是靠MSN聊天耶

這是我們的副導        他的電腦最重要             因為他要幫我們排表~~~~~~

媽媽是異類   他是唯一一個極少帶電腦來現場的      不過他的桌上永遠都會有零食    他是我們的雜貨店

看看蔡均如小姐都麼認真在看著電腦啊         因為他最愛看新聞了     他一天要看滿所有的網站新聞

兩位認真的男士看著自己的電腦           我們棚里的每一個人都好忙喔~~~~~呵

 

大概請期待後面的花絮喔     後面還有我家有各包青天     也有柏金之夜喔    拍戲去了    掰


 

""魔女十八""號幕後花絮第一章…….

星期五, 5月 22nd, 2009

這事我們剛開拍不久的時候 一切都還是外景      而且大家都還是正常版    不像現在拍著拍著

大夥都開始失心瘋了    哈哈哈 我們登花絮也是一部一部慢慢來囉    怕嚇到你們~~~哈哈

這是我們帥氣的男生工作人員們........各自在各自的崗位上辛苦工作

這是我們動作最快並且最認真的攝影師 傑哥     他可是個好先生 好爸爸喔   除非要工作 要不然

他的時間都給家人 所以 我們的課外活動 他都沒參加....超愛家的好男人...

這是我們最纖瘦的導演 他自從退居幕後之後對自己更有自信了 他覺得自己現在最帥

呵呵 果真      有才華 怎麼看都帥...就連吃檳榔也........又紅又帥!!!哈哈哈...

各位各位 看看這右邊的小胖子 記得不??他是我們拍意難忘時的打字員!!!現在    又跟我同一組囉

他一定覺得很命苦     從民視"服侍"我到現在    他一定以為離開了那單位就可以脫離我的魔掌了

想不到     山水有相逢 哈哈哈 他現在幫我取了一個尊稱......<<女后>> 我個人很愛.... 哈 

這是我們美女團工作人員    在做筆記的是我們很厲害的副導      文玟小姐    他很棒喔    現場很多大小事

都是他處裡解決喔....他算是導演的一大幫手    橘色衣服少女是我們化妝師 小v 右邊紫色衣服少女是他

助理小米    他們倆是我們劇組的活寶     俗稱   天兵少女組     導演現在已把他倆簽下    並且準備發行新

專輯  但只限在我們劇組發行.......第一波主打歌       導演,他有時間剪ok蹦嗎??       哈哈哈   這些笑話可讓

我們劇組       天天開心的不得了....

接下來這位牙套少女 可是我們的服裝總管 他好厲害 我都懷疑他是電腦 他幾乎沒有忘過任何事

所有人的衣服她都可以處理的非常好 要送洗的 要還廠商的    甚至連我私人的衣服吊牌掉了 他也趁

我在錄影時幫我縫好     而且他也不居功 是我發現問他 他才跟我"承認"是他縫的<明明就是件好事

怎麼搞得好像是件不對的事>哈哈哈 總之 他真的非常的賢慧....          有一天 他換了現在戴的牙套

導演才驚覺 原來他倆是同類 圖片就是他們在進行相認中......

在等待中的我......

這張 他們說    我看起來也像九頭身的名模   哈哈哈

我很珍惜這難得的名模身材喔     不過 美中不足的是.....還是得帶著護膝

快了快了 在三個月 我的膝蓋就可以恢復美白囉!!!