為民眾健康把關 中醫療法值得參考
中央社訊息服務20090309 16:41:08台北)您知道您腰圍上的數字，每年讓全球一千七百萬人的生命岌岌可危嗎？「肥胖」及「體重過重」是造成心血管疾病及腦中風的主因，令人擔憂的是，根據世界衛生組織的估計，到了2010年，發展中國家的民眾將會因為肥胖率的上升，使得心臟病變成最主要的死因。在台灣地區，肥胖問題亦有日益惡化的趨勢！根據衛生署多年「全國營養調查彙整」的資料，以BMI（公斤體重除以公尺身高的平方）為基準（過重指BMI超過24，肥胖指BMI超過27），如此算來，台灣體重過重人口高達33％以上，然而市面上的減肥偏方百百種，哪一種最有效？專家告訴你，減得快不如減得健康，效果也才能長久。
台北市新森中醫診所「衷晟越」醫師提醒民眾，一般的減重方式，多是以低卡路里的飲食法或是抑制食慾的方法減重，以求在短期內達到快速瘦身的效果。這些快速減重的方法，雖然可以在幾天內看到成果，但減去的多是水分與肌肉，一旦恢復原來的飲食，肥胖就再度找上門來。老是減去肌肉與水分，但復胖的卻是脂肪，在不斷反覆減重的過程中，產生了溜溜球效應。溜溜球效應會導致我們身體的體脂率過高，新陳代謝率下降，因而陷入越減越難減，越減越肥的惡性循環之中。「衷晟越」醫師提醒您，減得快不如減得健康，效果也才能長久。
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